Анатомия боевых искусств
Норман Линк
Аннотация: Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств.
Книга добавлена:
8-03-2023, 12:59
- Автор: Норман Линк
- Жанр: Физкультура и спорт
- Дата выхода: 2013
Читать книгу "Анатомия боевых искусств"
ПЛЕЧО
Сгибание: Большая грудная ∙ Передняя дельтовидная
Разгибание: Большая спинная ∙ Задняя дельтовидная ∙ Большая круглая
Отведение: Срединная дельтовидная
Приведение: Большая грудная ∙ Большая спинная ∙ Корахобрахиалис
Срединная ротация: Большая круглая ∙ Большая грудная ∙ Большая спинная ∙ Передняя дельтовидная
Боковая ротация: Большая круглая ∙ Задняя дельтовидная
Поднятие вверх: Трапециус ∙ Передняя зубчатая
Поднятие: Трапециус ∙ Подниматель лопатки
Опускание: Трапециус
Втягивание: Трапециус ∙ Ромбовидная
Выдвижение: Передняя зубчатая
