Больше силы в каждом дне
Саманта Бордман
Аннотация: Саманта Бордман, практикующий психолог, поделится с читателями секретами источников жизненной энергии. Той силы, которая наполняет нас бодростью и обеспечивает хорошее самочувствие на весь день. Рекомендации Саманты основаны на научных изысканиях и опыте общения с пациентами. Она уже много лет помогает людям преодолевать стресс, чувство постоянной усталости, собственной бесполезности, помогает возвращаться к активной деятельности, к позитивному взгляду на жизнь. Если полностью избавиться от опустошающей душу рутины невозможно, надо научиться черпать из неё жизненную энергию. Предложенные в книге методики помогут вам получать удовольствие от каждого дня.
Книга добавлена:
22-04-2023, 18:24
- Автор: Саманта Бордман
- Жанр: Научно-популярная литература / Психология и мотивация
- Дата выхода: 2022
- Цикл: Твоя жизнь — в твоих руках