Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

Джон Кабат-Зинн
100
10
(1 голос)
0 0

Аннотация: Многие слышали о практике осознанности и о тех небывалых результатах, которые можно достичь с её помощью. Профессор медицины, создатель программы по борьбе со стрессом Джон Кабат-Зинн подробно и обстоятельно проинструктирует своих читателей о способах и механизмах осуществления этой практики. Наша жизнь становится плодотворной и счастливой, только при условии, что мы в полной мере осознаём своё место в этом мире, каждый свой поступок, мысль или эмоцию. Методика достижения осознанности, разработанная доктором Кабат-Зинном, признана в самых широких кругах современного общества и широко применяется психологами, преподавателями, врачами.

Книга добавлена:
10-03-2023, 12:30
0
201
73
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
Содержание

Читать книгу "Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни"




Материал удалён по запросу правообладателя!



100
10
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.
Книжка.орг » Психология и мотивация » Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
Внимание