Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
Джули Смит
Аннотация: Эта книга даст возможность воспользоваться профессиональными психотерапевтическими инструментами и техниками. Доктор Джули Смит превратила их в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни. Вы научитесь справляться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, сможете стать устойчивее и взять на себя ответственность за свое психическое здоровье.
Книга добавлена:
14-05-2023, 08:47
- Автор: Джули Смит
- Жанр: Психология
- Дата выхода: 2022
Читать книгу "Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни"
Эту книгу хорошо дополняют:
Когда жизнь сбивает с ног
Расс Хэррис
Выгорание
Эмили Нагоски и Амелия Нагоски
Управление тревогой
Катлин Смит
Внутренняя сила
Кристин Нефф
Исцеление от травмы
Кэти Мортон
От самосаботажа к саморазвитию
Брианна Уист
