Я с тебя худею

Татьяна Донченко
100
10
(1 голос)
0 0

Аннотация: В школе Леша Соколов превратил жизнь Олеси Ермаковой в настоящий кошмар. Спустя пять лет они неожиданно встречаются и заключают перемирие. Соколов рисует крутые комиксы и просит Олесю помочь с текстом и героями. А Олеся мечтает похудеть и обратить на себя внимание красавца-преподавателя. Леша — лучший фитнес-инструктор в городе, а Олеся — редактор. Обычное совпадение или судьба?

Книга добавлена:
26-02-2023, 11:55
0
674
51
Я с тебя худею

Читать книгу "Я с тебя худею"



— Есть, босс.

Соколов расхаживает туда-сюда, пока я, пыхтя и кряхтя, прыгаю.

— Итак, — Соколов расхаживает туда-сюда, пока я пыхтя и кряхтя прыгаю. — Спасибо, что прислала на почту все свои данные. Перемерять не буду. Верю на слово. И хорошо, что у тебя нет проблем со здоровьем. Значит, никакой пощады.

После прыжка я сгибаюсь. Опираясь на колени стою и дышу как сумоист. Пот капает со лба на пол.

— Почему ты решила похудеть?

— Потому что — вот, — я с трудом выпрямляюсь и показываю на всю себя. Неужели это не очевидно?

— Понятно, но почему именно сейчас? Обычно что-то служит толчком.

— Восемь эклеров за раз достаточный пинок под зад?

Соколов указывает на то, что моя передышка затянулась:

— Ты давай-ка не стой, а допрыгивай. У тебя еще одиннадцать берпи.

Я покорно выполняю все одинадцать убийственных берпи. Задыхаюсь, краснею, потею, но не останавливаюсь, назло ехидной морде Соколова. Он смотрит на меня внимательно, с любопытством. Ждет, наверное, что я попрошу пощады.

Все бы ничего, но во время прыжков у меня снова крутит живот. На тридцатый берпи я уже хочу умереть, но сначала убить своего тренера. Леша протягивает мне кулак, чтобы я стукнула о него своим и расплывается в улыбке:

— Молодец, боец!

Выпиваю всю бутылочку воды и обтираю лицо полотенцем, дыхание как у астматика. Живот еще громче бурлит, и я все-таки не выдерживаю и извинившись убегаю. А Соколов провожает меня обалдевшим взглядом.

***

Когда я возвращаюсь, он протягивает мне восьмикиллограмовую гирю и заставляет приседать. Я не отступаю и принимаюсь выполнять упражнение, чувствуя ужасную слабость в ногах.

— Все нормально? — он осматривает меня каким-то подозрительным взглядом, а я просто киваю и продолжаю считать приседания. — Ты выглядишь как-то бледно…

— Я стану твоей первой подопечной, которая склеит ласты.

Но не говорю о том, по какой причине реально могу их склеить.

— Тимур говорит: «Если не умираешь на тренировке, то ты халтуришь!» — с улыбкой он кивает на рекламный плакат с изображением того самого качка, с которым я видела его в «Цитрусе» вчера днем.

Я поднимаюсь с гирей в руках и понимаю, что мне снова приспичивает.

— Извини, мне надо… — не договариваю и выронив из рук гирю убегаю.

Даже знать не хочу, что он обо мне думает в этот момент. Меня уже едва несут ноги. Лекарство не возымело никакого эффекта. Кажется, стало наоборот хуже.

На выходе из раздевалки я замечаю, что действительно выгляжу болезненно.

— С тебя еще пресс и выпады… — Соколов садится на пол и смотрит на меня дергая бровью. Я с надеждой бросаю взгляд на часы. Уже десять. Мы не обсуждали время и частоту моих тренировок.

— Хочешь, чтобы завтра я не смогла шевелиться?

— Да. Хочу, чтобы ты вспоминала обо мне при каждом движении. Даже когда просто открывала глаза по утрам.

Его серьезное лицо никак не помогает мне понять есть ли в этих словах подтекст. Конечно есть! Это же Соколов.

— Извращенец!

На его лице появляется самодовольная ухмылка.

Я начинаю делать выпады и делаю их ужасно. Ноги меня совершенно не слушаются. Все что мне хочется — это свернуться калачиком и поплакать.

— У меня куча вопросов по «Мастеру вселенной», — говорю я тяжело дыша. Нужно всеми способами отвлечься.

— Чуть позже их задашь, дыши правильно: на усилии выдох, на расслаблении — вдох.

Я стараюсь следовать его указаниям и замечаю, что мне действительно стало проще справляться с одышкой.

— Что на счет питания? Что ты сегодня ела?

Резко выдыхаю и делаю передышку перед тем как лечь качать пресс.

— Ничего, только чай.

— Рехнулась что ли? Ктоприходит на тренировки на голодный желудок? Ты можешь потерять сознание или вообще тебя может стошнить прямо тут на полу!

Я ложусь на мягкий мат и задумываюсь.

«Может меня на этот пол, конечно, и не стошнит сегодня, но вот обделать я его точно рискую!»

Вслух я признаюсь в другом:

— Я хотела поголодать в счет тех калорий в эклерах.

Соколов закрывает лицо рукой и издает громкий, протяжный стон от безнадежности.

— Это самый тупой способ похудеть из всех, что я слышал!

«Это он еще не слышал про мой чудо-чай!»

Что-то подсказывает мне, что именно в нем — причина моих кишечных недомоганий. Надо все-таки погуглить что такое фенхель.

Пока я качаю пресс, Соколов рассказывает о правилах питания:

— Ты не должна испытывать голод. Вообще голодать нельзя, так быстро сорвешься и уж точно съешь что-то из запрещенки. Ты должна есть часто и понемногу. Нужно чувствовать сытость в течении дня, но насыщаться белками, жирами и углеводами в правильных пропорциях.

Что-то такое было в приложении для похудения, которое считает калории. Но я не обратила на это внимания.

— Знаешь, я не только расписываю программу питания своим подопечным, но и предлагаю комплексы от завтрака до ужина. Мы с Тимуром сами готовим.

Я не могу сосредоточиться. При мыслях о еде становится еще и тошно, и я падаю на спину. Все! Я больше не поднимусь. Всерьез подумываю о том, чтобы уползти от своего мучителя. Бежать уже не могу.

— Пять минут заминочка и закончили, — успокаивающим тоном говорит Соколов и показывает мне несколько упражнений на растяжку. Но я ни одно из них не делаю и снова убегаю в туалет. Точнее, уже не убегаю, а иду, держась за стены. Кажется, он больше никогда не согласиться заниматься со мной.

Я и сама бы не согласилась. Но почему-то мне не стыдно. Мне настолько плохо, что уже все равно что он думает.

***

Соколов ждет меня в коридоре не в спортивной форме, а в джинсах и футболке с сумкой через плечо. Я понимаю, что наша тренировка закончилась и облегченно вздыхаю, при этом шатаюсь и обхватываю за его плечо.

Он помогает, поддерживая меня под руку.

— Знаешь, я все-таки спрошу: что с тобой случилось?

— Чай для похудения со мной случился, — ворчу я, обещая себе больше никогда в жизни не пить ничего подобного.

— А, те самые чаи… — с пониманием усмехается он и становится серьезным, — сколько же ты его выпила?

— Вчера три пакетика и сегодня четыре.

Соколов разражается громким заливистым хохотом. Ни капли сочувствия. Гад.

— Господи, мультик! Ты меня убиваешь! — я бы отреагировала как-то на кличку, но у меня совершенно нет сил. — Почему ты не отменила нашу встречу?

— Стыдно было просрать свою первую тренировку.

— Так ты все-равно ее просрала! В прямом смысле слова.

Мы оба начинаем хохотать. Я устало и вымученно, а Соколов громко и заразительно.


Скачать книгу "Я с тебя худею" - Татьяна Донченко бесплатно


100
10
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.
Внимание