Анализ судьбы. Психотека

Паранойяльный + тревожный

Моя собственность. Моя любовь. Моя… моя прелесть. Голлум, «Властелин колец»

Да я бы рад бросить, да Матроскин мне голову оторвет. Ведь за ружье-то деньги плачены. А моя жизнь… бесплатная. Шарик, «Трое из Простоквашино»

Прежде чем писать каждую главу, я какое-то время ищу яркие примеры описываемого психотипа. Пытаясь найти примеры для паранойяльного тревожного, я понял, что это сложная задача. На данный момент эта задача оказалась наиболее сложной из всех уже описанных мной психотипов.

Читатель, уже хорошо знакомый с проявлением этих радикалов, помнит, что паранойяльный, благодаря своей сильной и быстрой нервной системе, проявляет себя как лидер, вожак, бесстрашный воин, разрушитель старого и созидатель нового. А тревожный — это незаметный, тихий, осторожный консерватор, который боится нового. Как вообще такое можно совместить в одном психотипе? Очень сложно подобрать примеры этого психотипа, и людей с таким психотипом, на первый взгляд, мало, но на самом деле их как раз больше других. Почему так происходит? Объяснение не будет простым, приготовьтесь.

Начну с небольшой предыстории, о том, как мы с женой и по совместительству моей коллегой (кстати, она тоже сейчас пишет свою книгу о психотипах) идентифицировали этот психотип. Как-то рассуждая о психотипах, моя жена в конце рабочего дня, после завершения приемов, обратила моё внимание на такую ситуацию. «Вот я визуально определяю человека как паранойяльного, но у него высокое чувство тревоги и пришел он к психологу именно из-за высокой степени тревожности. И я не могу понять, он паранойяльный или тревожный? У него прям сверхтревожность, но я вижу паранойяльного. Вот, например, смотри, какой психотип ты видишь у этого человека?» Она показала мне на худую девушку, проходящую мимо нас.

Быстрые резкие движения, взгляд в точку, вниз перед собой, нахмуренный лоб, сдвинутые брови, плотно сжатые губы, осунувшееся лицо. Видно, что человек глубоко погружен в свои мысли, и они явно не радостные. Думаю, правильно предположить, что у человека в данный момент есть серьезная проблема, которую он пытается решить.

«Точно, это ведь и есть паранойяльно-тревожный».

«Вот, и таких я очень часто вижу у себя на консультации» — сказала мне жена.

Нам потребовалось ещё пару месяцев горячих дискуссий, а мне неделя перед написанием данной главы, чтобы точно понять, как формируется и проявляется этот психотип.

Итак, начнем с психокварков, так, думаю, будет проще объяснить суть этого психотипа. Мы помним, что паранойяльный — это быстрая и сильная нервная система с фиксацией на цели. Сильная и быстрая она также и у гипертима, но без этой фиксации. То есть именно фиксация на цели и создает паранойяльность или, иначе говоря, целеустремленность.

А теперь представим, что нервная система быстрая, но не такая сильная, а более чувствительная, но тоже с фиксацией на цели. Или даже не сильная и не быстрая, но также с фиксацией на цели. Тогда мы видим целеустремленность без сильной или быстрой нервной системы. По сути дела, паранойяльно-тревожный психотип даже можно было бы разделить на два вида. У одного быстрая и слабая нервная система с фиксацией на цели, а у другого — медленная и слабая, также с фиксацией на цели. Хотя слабая и медленная нервная система с фиксацией на цели больше будет походить на педанта, который сочетает в себе эпилептоидный и тревожный радикалы (этот психотип я уже описывал выше). Их будет объединять медленная нервная система.

Надеюсь, я не сильно запутал читателя? Дальше будет ещё сложнее.

Почему, всё же, для этого психотипа трудно найти примеры, и в то же время он, наверное, самый распространенный тип? Дело в том, что сила нервной системы аналогична силе физической. То есть она не постоянна, а изменяется в зависимости от нагрузки, которую ей приходится выдерживать. Мы все видим, что есть физически сильные люди и физически слабые, а также кто-то посередине. Мы можем это разделить. Думаю, все понимают, что вымотанный физической нагрузкой человек становится слабее, а хорошо отдохнув — сильнее. И, возможно, тот, кто сильнее другого при равных условиях, станет слабее его после длительной физической нагрузки.

То же самое происходит и при длительной психологической нагрузке. Нервная система имеет свойство уставать, и тогда человек, а вернее его нервная система из более сильной становится более слабой. Даже есть такой термин — психологическое истощение. Это известно и используется при допросах, когда человеку, чтобы он стал более сговорчивым или выдал то, что он скрывает, просто не дают спать, то есть отдохнуть и восстановиться, постоянно держа его в стрессе. И тогда какой бы сильной не была его нервная система, она, в конце концов, испытывая на себе давление, становится все слабее и слабее. Сильная нервная система становится слабой, то есть паранойяльный превращается в тревожного. По аналогии с физической силой — любого сильного человека можно длительной и тяжелой нагрузкой довести до полного физического истощения.

Вот здесь мы подошли к следующему важному моменту. В чём принципиальное различие между паранойяльным с сильной нервной системой и слабой? Сразу скажу, это не моя идея, на это обратила внимание моя жена, а я с этим полностью согласен.

В НЛП существуют такие понятия как метапрограммы. То есть определенные мыслительные стратегии. Одну из них называют «ОТ» и «К». Она показывает мотивацию, которая движет человеком. Либо к чему-то, либо от чего-то. Либо что-то получить, либо чего-то избежать. То есть получить какой-нибудь важный для человека ресурс, либо избежать потери какого-либо ресурса. В общем, «К» — это та самая морковка перед носом, а «ОТ» — это палка позади осла.

В принципе, мы все, в том числе и животные, определяя для себя задачи по выживанию, руководствуемся обоими этими стратегиями. Но кто-то больше стремится К поставленной цели, и это стратегия «К». А кто-то пытается избежать возможных опасностей и в том числе бежит ОТ неудачи. Кто-то стремится к выигрышу, а кто-то пытается избежать поражения. И ведь это не просто мыслительные стратегии, они жестко взаимосвязаны с работой лимбической системы, нашей животной частью, которая управляет, хотел написать организмом, но нет — управляет человеком, его личностью, его сознанием, его возможностями, его настроением, определяет его отношение к событиям, да и сам характер человека.

В данном случае если человек использует стратегию «К», назовем её «достижение», то лимбическая система выделяет в организм дофамин, гормон, который принято считать гормоном счастья. Но сейчас есть понимание, что это не гормон счастья (гормоны счастья — это, скорее, эндорфины). Дофамин в современной науке понимается как нейромедиатор, который выделяется в момент предвкушения получения важного для жизни и размножения ресурса.

Иначе говоря, животный мозг оценивает ситуацию, что есть высокая вероятность получить какой-либо важный ресурс, и выделяет этот нейромедиатор, который вызывает повышенную активность для действий по получению этого ресурса. Ну а затем то самое состояние радости, вдохновения, счастья. Именно на этом факторе (предвкушение) основана игровая зависимость. Животный мозг человека считает, что вероятность выигрыша (получение ресурса, причем халявного) высока, и в момент ставки выделяет дофамин.

А если человек использует стратегию «ОТ», назовем её «избегание», то лимбическая система выделяет уже другой гормон — кортизол, который также усиливает активность. Однако уже для того, чтобы предотвратить опасность (потерю ресурса), но совсем с другим набором эмоций: тревога, страх, ужас — вот что в этом случае получает человек вместе с этой активностью.

Так вот, для чего я описываю здесь эти стратегии? Моя жена обратила внимание на тот факт, что к ней часто приходят люди, которых она типирует как паранойяльных, но они имеют высокую степень тревожности или сильные страхи. Могу привести такой пример. Ко мне обратился парень тридцати лет в истощенном психологическом состоянии. Видно было, что он очень активен, быстр и целеустремлен по жизни. У него явно прослеживался паранойяльный радикал. По его рассказу было понятно, что он трудоголик. Он был фермером, и успех его работы во многом зависел от погодных условий. Эта неопределенность его ужасно изматывала. К тому же, он пытался всё контролировать, не доверяя никому свою работу.

Он рассказал, что у него в воображении всегда есть куча всевозможных страхов, которые, как он понимает умом, абсолютно безосновательны, но они его реально пугают. На мою просьбу привести пример такого страха он показал на окно в кабинете и сказал: «Мне сейчас кажется, что стекло упадет на меня и разобьется, отрезав голову».

Так вот, по результатам своих наблюдений жена предложила разделить паранойяльных на паранойяльных «К» и паранойяльных «ОТ». То есть на тех, кто использует стратегию достижения, и на тех, кто использует стратегию избегания. Те, у кого нервная система сильнее, видят перспективы получения ресурсов и их активирует гормон счастья дофамин со всеми вытекающими приятными бонусами эмоционального статуса. А те, у кого она слабее или, так сказать, устала, видят проблемы и опасности, которые необходимо избегать. Их активность обеспечивается гормонами стресса, соответственно с прилагающимися к нему негативными эмоциональными состояниями. Которые, кстати, делают человека не только худым, но и часто больным.

Думаю, теперь понятно, что тревожно паранойяльный в какой-то степени есть практически у каждого человека, с любым типом нервной системы, если у него есть фиксация на цели. А её нет или очень мало только у гипертимов и неустойчивых, где неустойчивость как раз и подразумевает это отсутствие.

Что ещё хотелось добавить к общему описанию этого психотипа, чтобы ярче высветить его сущность? Крайние проявления этого психотипа — это так называемые невротики и психотики. Причем, это разные полюса проявления данного психотипа. Невротик — это стратегия «ОТ», то есть «боюсь, мне плохо». А психотик — это стратегия «К», то есть «вижу цель, не вижу препятствий». Или ещё более крайняя точка, где, по-моему, эти полюса объединяются, это такое заболевание как ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Причем, если человек моет руки ровно сто двадцать четыре раза в день, чтобы не заразиться от патогенных микробов (стратегия избегания, невротик), то мы это считаем заболеванием. А вот если человек совершает революцию в самой большой стране в мире, спит по четыре часа в сутки и при этом успевает оставить на пятьдесят томов свои бурные размышления (стратегия достижения, психотик), то здесь медицина почему-то не усматривает наличие ОКР.