Дополнительная информация
ГЛОССАРИЙ
anterior — передний
effleurage — слово имеет французское происхождение и означает «легкое поглаживание» — метод, помогающий расслабить тело и мягкие ткани до начала массажа
friction — растирание. Термин активно используется в шведском массаже
meridians — меридиан, высшая точка. В традиционной китайской медицине меридианы — это энергия, проходящая через все тело
neutral position — позиция позвоночника, образующая форму «S»
petrissage — разминание
posterior — задний
medial — находящийся посередине
lateral — боковой
scapula — лопатка СЛОВАРЬ ЛАТИНСКИХ ТЕРМИНОВ
Следующий словарь объясняет происхождение латинских терминов. Некоторые слова имеют греческие корни.
Верхняя часть ног
vastus intermedius — промежуточная широкая мышца бедра
vastus lateralis — латеральная широкая мышца бедра
vastus medialis — медиальная широкая мышца бедра
rectus femoris — прямая мышца бедра
adductor longus — длинная приводящая мышца
adductor magnus — большая приводящая мышца
gracilis — тонкая мышца
tensor fasciae latae — напрягатель широкой фасции
semitendinosus — полусухожильная мышца
biceps femoris — двуглавая мышца бедра
semimembranosus — полуперепончатая мышца
sartorius — портняжная мышца бедра
Нижняя часть ног
gastrocnemius — икроножная мышца
soleus — широкая плоская толстая мышца голени
tibialis anterior — передняя большеберцовая мышца
tibialis posterior — задняя большеберцовая мышца
peroneii — малоберцовая кость
extensor hallucis — короткий разгибатель большого пальца
flexor hallucis — короткий сгибатель большого пальца
Бедра
gluteus maximus — большая ягодичная мышца
gluteus medius — средняя ягодичная мышца
gluteus minimus — малая ягодичная мышца
iliacus — подвздошная мышца
Iliopsoas — подвздошно-поясничная мышца
obturator externus — наружная запирательная мышца
obturator internus — внутренняя запирательная мышца
pectineus — гребенчатая мышца
piriformis — грушевидная мышца
quadratus femoris — квадратная мышца бедра
gemellus superior — верхняя близнецовая мышца
Туловище
obliquus externus — наружная косая мышца живота
obliquus internus — внутренняя косая мышца живота
rectus abdominis — прямая мышца живота
serratus anterior — передняя зубчатая мышца
transversus abdominis — поперечная мышца живота
Спина
erector spinae — мышца, выпрямляющая туловище
latissimus dorsi — широчайшая мышца спины
quadratus lumborum — квадратная мышца поясницы
rhomboid — ромбовидная мышца
trapezius — трапециевидная мышца
Грудь
coracobrachialis — клювовидно-плечевая мышца
pectoralis (major, minor) — большая и малая грудная мышца
Плечи
deltoid anterior, posterior, and medialis — дельтовидная передняя, задняя и средняя мышцы
infraspinatus — подостная мышца
subscapularis — подлопаточная мышца
supraspinatus — надостная мышца
teres (major, minor) — большая и малая круглая мышца
elevator scapulae — мышца, поднимающая лопатку
Верхняя часть руки
biceps brachii — двуглавая мышца плеча
brachialis — плечевая мышца
triceps brachii — трехглавая мышца плеча
Нижняя часть руки
brachioradialis — плечелучевая мышца
extensor carpi radialis — лучевой разгибатель запястья
extensor digitorum — разгибатель пальцев кисти
flexor carpi radialis — лучевой сгибатель запястья
flexor digitorum — сгибатель пальцев кисти
Шея
scalenes — лестничная мышца
splenius — ременная мышца
sternocleidomastoideus — грудино-ключично-сосцевидная мышца ИСТОЧНИКИ
Книги
Браун, Мэри Бет и Стефани Симонсон. Руководство по массажу. Филадельфия: Липпинкот Вильямс и Вилкинс, 2007.
Доунинг, Джордж. Книга по массажу: 25-е юбилейное издание. Нью-Йорк: Рэндом Хаус, 1998
Лиделл, Лючинда. О массаже. Полный гид по Восточной и Западной технике. Файресайд, 2001.
Максвелл-Хадсон, Клер. Полная книга о массаже. Нью-Йорк: Рэндом Хаус, 1998
Сайты
Американская ассоциация массажистов.
Информация о профессиональном массаже для клиентов http://www.anitamassage.org/
Лучший массаж
Стационарные таблицы и подробное руководство, включая музыку, книги и DVD
http://www.bestmassage.com
Оборудование
Масла, массажные столы
http://www.coreproducts.com
Гаям
Одежда, фитнес, йога
http://www.gaiam.com Массаж «Кинг»
Массажные столы, подарки и аксессуары
http://www.massageking.com
Массаж «Вохаус»
Широкий спектр продуктов — ароматерапия (свечи, масла), оборудование (столы, стулья, инструменты) и музыка
http://www.massagewarehouse.com
ОмСтрим
Скачивание музыки для массажа и йоги
http://www.omstream.com
Вантач массаж
Мебель для массажа, простыни, подушки, масла и прочее оборудование
http://www.massagestore.com
Пристин Пленет
Натуральные органические масла
http://www.pristineplanet.com
Скендл
Соевые свечи, массажные масла
http://www.abodycandle.com
Секвойя Рекорде
Музыка для медитации, йоги спа и релаксации
http://www.sequoiarecords.com БЛАГОДАРНОСТЬ И ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ
Все фотографии сделаны Джонсоном Конклином, кроме
8 Шаттерстокк. 9 Метт Антонио/Шаттерсток, 11 Найт энд Дэй Имеджис/ Шаттерсток. 11 Джерко Грубисич/ Шаттестокк. 13 Гуннар Пиппел/Шаттерсток. 15 Игумнова Ирина/Шаттерсток. 15 Вивиамо/Шаттерсток. 16 Джи Джи Имадж/Шаттерсток. 61 Перкус/Шаттерсток. 87 Вольфганг Амри/Шаттерсток. 108 Анатолий Кхудобин.
Модели: Моника Ордонез и Роланд Сзеги
Все иллюстрации сделаны Нестором Айзем/3Д Лабз Анимейшн Индия.
Благодарность
Автор и издатели благодарят всех, кто принимал участие в создании этой книги.
Муслей Роуд, президент Шен Мур, редактор Лори Байрд, главный редактор Лиза Пурселл, художественный редактор Браян Макмуллен, дизайнеры Холли Лии и Нейл Дворак, помощник редактора Джон Деренговски.
* * *
Научно-популярное издание
Абигейл Эллсуорт, Пегги Олтман
АНАТОМИЯ МАССАЖА
Ответственный редактор Е. Родионова
Художественный редактор П. Петров
Технический редактор М. Печковская
Компьютерная верстка В. Позднякова
Корректор Е. Варфоломеева
ООО «Издательство «Эксмо»
127299, Москва, ул. Клары Цеткин, д. 18/5. тел. 411-68-86, 956-39-21, факс. 411 -68-86.
Home раде: www.eksmo.ru E-mail: info@eksmo.ru
Подписано в печать 03.03.2011. Формат 84х108-1/16.
Гарнитура «Courier». Печать офсетная. Бум. мел. Усл. печ. л. 16,8.
Тираж 4 000 экз. Заказ 2518.
Отпечатано с электронных носителей издательства.
ОАО "Тверской полиграфический комбинат". 170024, г. Тверь, пр-т Ленина, 5,
Телефон: (4822) 44-52-03, 44-50-34, Телефон/факс: (4822) 44-42-15 Home page — www.tverpk.ru Электронная почта (E-mail) — sales@tverpk.ru
