Чемодан на сердце. Отпускание внутренней боли

Если из памяти всплывала боль, Я-Наблюдатель наблюдал её, отслеживал эмоции и физические ощущения, последовавшие за этим болезненным воспоминанием, а потом просто всё принимал и отпускал. Наблюдал, принимал и отпускал, оставаясь в балансе и не позволяя эмоциям поглотить самого наблюдателя..

Океан любви

В конце концов вы поймёте, что за всем

этим страхом и болью скрывался океан любви…

(Майкл Сингер

«Душа освобождённая»)

Я стала чувствовать, что мир постоянно окружает меня любовью. Эта любовь исходит отовсюду — от окружающих меня людей, животных, птиц, деревьев и всей природы. В том месте на сердце, где раньше был чемодан, зацвела роза. Сначала это был маленький бутон, впитывающий в себя всю окружающую меня любовь. Затем настал момент, когда любовь переполнила бутон, и он стал распускаться. Теперь это нежный благоухающий розовый цветок, находящийся где-то глубоко внутри меня и наполняющий меня спокойствием и благостью.

Я ощущаю благодарность за всё то, что со мной произошло и происходит в жизни.

Уход из жизни любимого человека больше не кажется мне горькой потерей. Это дар от любимого человека, и я глубоко благодарна ему за это. Его уход помог мне встретиться со всеми своими страхами, принять их и отпустить. Боль от потери превратилась в любовь, и жизнь вновь наполняет меня радостью.

Я поняла, что освободилась от страданий, которые создала себе своими неосознанными страхами и болью, что копились внутри меня долгие годы.

Я стала любить себя и доверять себе, а значит, любить жизнь и доверять ей в любой ситуации.