Мини-тренинг «От мечты к цели»
Алевтина Аникина
Аннотация: Преобразуйте свои мечты в конкретные и достижимые цели! Автор, опытный психолог и специалист по интернет-маркетингу, поможет вам разобраться во всех тонкостях целеполагания. Курс состоит из 7 насыщенных уроков, которые проведут вас через весь процесс постановки целей.
Книга добавлена:
26-10-2023, 17:54
- Автор: Алевтина Аникина
- Жанр: Самосовершенствование
- Дата выхода: 2023
Читать книгу "Мини-тренинг «От мечты к цели»"
Упражнение «Плюс минус интерес»
Вам потребуется записать на листе бумаги все положительные моменты, которые можно получить при реализации поставленной цели. Лучше, если получиться набросать несколько вариантов, не задумываясь.
Затем нужно взять второй лист бумаги и записать все отрицательные моменты при исполнении этого желания.
На третьем листе бумаги можно записать все предполагаемые результаты, которые сложно придать положительный или отрицательный оттенок. Их можно записать под грифом «интересно».
По итогу работы нужно посчитать количество «плюсов», «минусов» и вариантов под грифом «интересно». Чего больше? Бывает, что уже в процессе выполнения этого упражнения возникает желание полностью пересмотреть своё отношение к цели.
