Jonas, W. B., P. Deuster, F. O’Connor и C. Macedonia (2010). «Пригодность общей силы для 21 века: новая парадигма». Военная медицина (Приложение) 175 (8). Военная структура Соединенных Штатов для здоровья и благополучия.
Миссия: готовность, военные лидеры для детей. Отчет: «Слишком толстый, чтобы сражаться: отставные военные лидеры хотят убрать нездоровую пищу из американских школ!» Вашингтон, округ Колумбия, Миссия: Готовность, 2010. Ожирение является угрозой национальной безопасности.
Текущие курсы по здоровому приготовлению пищи для медицинских работников см. в Гарвардской программе «Здоровые блюда, здоровый образ жизни» по адресу www.hms.harvard.edu/news/harvard-medical-school-and-culinary-institute-america-launch-healthy-kitchens-healthy-lives-4-20-07.
Информацию о комплементарных, образцовых и интегративных подходах при раке можно найти в Обществе интегративной онкологии по адресу www.integrativeonc.org; а также в книге Block, Keith I. «Жизнь против рака». Нью-Йорк: Bantam / Random House, 2009. Книга доктора Блока — лучший и наиболее полный обзор информации, основанной на фактических данных интегративной онкологии, доступной для пациентов.
Pletcher, M. J. и C. E. McCulloch (2017). «Проблемы получения доказательств в поддержку точной медицины». Журнал Американской медицинской ассоциации внутренней медицины 177 (4): 561-562, НИЗ нуждается в том, чтобы вы присоединились к их инициативе по системным наукам, называемой «Точная медицина».
Toppi, Eric. «Пациент увидит вас сейчас: будущее медицины в ваших руках». New-York: Basic Books, 2016. Как технологии демократизируют здравоохранение и заставляют пациентов заботиться о своем здоровье.ГЛАВА 7. С ЛЮБОВЬЮ
Мы часто думаем о любви и страхе как о чисто психологических явлениях — все у нас в голове — и считаем, что они не влияют на тело. Это неправда, но миф сохраняется в современном сознании. Когда мы, наконец, победим это заблуждение, оно раскроет целые новые измерения для исцеления. Я использую этот замечательный, но малоизвестный эксперимент на кроликах, чтобы показать, что, несмотря на объективную демонстрацию того, что любовь так же сильна, как таблетки, снижающие уровень холестерина, в профилактике сердечных заболеваний мы в значительной степени игнорировали первое и сделали индустрию из второго.
Избранные ссылки для читателей об упомянутом в этой главе, которые могут оказаться интересными:
Nerem, R.M., M.J. Levesque и J.F. Cornhill (1980). «Социальная среда как фактор диетического атеросклероза». Science 208 (4451): 1475-1476. Формальный эксперимент «люби своего кролика», описанный в главе.
Tiller, M.G., G.A. Jensen, J.M. Dochterman, X.-J. M. Xie, D. Reed и L.L. Shever (апрель, 2008 г.). «Стоимость стационарного лечения пожилых людей с сердечной недостаточностью: медицинские, фармацевтические и сестринские расходы». Журнал Health Services Research Journal 43 (2): 635655. Сердечная недостаточность является дорогостоящей, и затраты только растут.
Berwick, D.M., T.W. Nolan и J. Whittington (2008). «Тройная цель: забота, здоровье и стоимость». HealthAfairs (Millwpod) 27 (3): 759-769. Тройная цель — одновременное улучшение результатов в отношении здоровья, качества обслуживания пациентов и снижения затрат — стала мантрой для повышения качества в здравоохранении.
Christakis, Nicholas, A. и James H. Fowler. «В сети: удивительная сила наших социальных сетей и то, как они формируют нашу жизнь». Нью-Йорк; Little Brown, 2009. Исследования показывают, что ваш друг, их друзья и их друзья оказывают влияние на ваше здоровье и способность к исцелению.
Cacioppo, John T. and William Patrick. «Одиночество: человеческая природа и потребность в социальных связях». Нью-Йорк: W.W. Norton&Company, 2008, один из лучших обзоров науки об одиночестве и его влиянии на здоровье.
Farmer, I.R, P.S. Meyer, D.J. Ramsey, D.C. Goff, M.L. Wear, D.R. Labarthe и M.Z. Nichaman (1995). «Более высокий уровень социальной поддержки предсказывает большую выживаемость после острого инфаркта миокарда: проект Корпус Кристи». Поведенческая медицина 22 (2): 59-66.
Влияет ли физическое присутствие человека на другого? Исследования о том, как электромагнитные волны сердца влияют на электромагнитные волны мозга людей, стоящих рядом, можно найти в McCraty, Rollin. «Наука о сердце». Боулдер-Крик, Калифорния: Институт HeartMath, 2015, доступно на www.heartmath.org.
Два исследования, которые мы провели в Военном исследовательском институте Уолтера Рида, показали, что электромагнитные волны, исходящие от рук целителя, могут увеличить энергию молекул клеток. См. Kiang, J.G., J.A. Ives и W.B. Jonas (2005). «Повышение концентрации свободного кальция внутри клетки, вызванное биоэнергией, опосредовано обменом Na+/Ca2 + и кальциевым каналом L-типа». Молекулярная и клеточная биохимия 271 (1): 51-59; и Kiang, O.D. Marotta, M. Wirkus и W.B. Jonas (2002). «Внешняя биоэнергия увеличивает внутриклеточную концентрацию свободного кальция и снижает клеточный ответ на тепловой стресс». Журнал исследовательской медицины 50 (1): ЗВ-45. Это может быть механизмом древнего метода лечения прикосновениями, необходимы дополнительные исследования.
Kemper, K.J. «Аутентичная медицина: практическое руководство для лиц, осуществляющих лечение». Minneapolis, MN: Two Harbour Press, 2015. В этой книге доктор Кемпер, профессор педиатрии в Медицинском колледже государственного университета Огайо, описывает, как использовать биоэнергетическое лечение в повседневной практике.
Pennebaker, J.W. «Открытие: целительная сила выражения эмоций». Нью-Йорк; Guildford Press, 1997. (Второе издание, опубликованное в 2012 г.). В этой книге обобщены десятилетия исследований, показывающих, что обращение к прошлым областям глубоко личных воспоминаний и эмоциональных травм, например, путем терапевтического письма, помогает улучшить работу мозга, иммунную систему, физиологические функции и даже снизить потребности в медицинской помощи.
Даже один сеанс терапевтического письма снижает боль (при ревматоидном артрите) и улучшает работу легких (при астме). См. Smyth J.M., A.A. Stone, A. Hurewitz и A. Kaell (1999). «Влияние написания о стрессовых переживаниях на уменьшение симптомов у пациентов с астмой или ревматоидным артритом. Рандомизированное исследование». Журнал Американской медицинской ассоциации 281 (14): 13041309.
Столкновение с прошлым травмирующим опытом в присутствии любящих людей может исцелить последствия прошлой травмы у ветеранов, отправившихся на войну, см. Bobrow, Joseph. «Пробуждение от войны: путь домой для ветеранов и всей нации». Durham, NC: Pitchstone Publishing, 2015. А о тех, кто еще не пошел на войну, но все же получил травму, см. Van de Kolk, Bessel. «Тело все помнит: мозг, разум и тело в исцелении травм». New York: Penguin, 2011. Новые открытия в исцелении травмы помогают нам понять фундаментальную динамику исцеления в целом.
Griffiths, R.R., M.W. Johnson, M.A. Carducci, A. Urnbricht, W.A. Richards, B.D. Richards, M.P. Cosirnano и M.A. Klinedinst (2016). «Псилоцибин вызывает значительное и длительное снижение депрессии и тревоги у пациентов с опасной для жизни стадией рака: рандомизированное двойное слепое исследование». Журнал психофармакологии 30 (12): 1181-1197. Похоже, что психоактивные лекарства могут открыть людям страх, который, если он затем перенаправлен в положительное русло, может навсегда излечить тревогу, депрессию и другие эмоциональные недуги. Исследования продолжаются, чтобы увидеть, будет ли этот подход работать для ветеранов с рефрактерным ПТСР. Я полагаю, что это сработает.
Описание социального подхода к исцелению индивидуумов в Navajo Beauty Way и других подобных церемониях см. в www.gonativearnericanconcepts.wordpress.com/ the-blessing-way/and gonativeamerica.com/10-NavajoBeautyway.html.
Moerman, D.E. «Осмысление, медицина и эффект плацебо». Кембридж, Массачусетс: издательство Cambridge University Press, 2002. Окончательное резюме того, как осмысление и контекст работают в разных культурах для объяснения реакции плацебо.
Описание того, как медпомощь, основанная на отношениях, улучшила здоровье сообщества людей и стала демонстрационной моделью для использования социальных и эмоциональных аспектов целебного здравоохранения, см. Gottlieb, K. (2013). «Система помощи NUKE: улучшение здоровья через собственность и взаимоотношения». Международный журнал Circumpolar Health 72 (1): 211-218; и Driscoll, D.L., V. Hiratsuka, J.M. Johnston, S. Norman, K.M. Reilly, J. Shaw и D. Dillard (2013). «Процесс и результаты ориентированной на пациента медицинской помощи с коренными жителями Аляски в South Central Foundation». The Annals of Family Medicine (Приложение): S41-S49.
Групповая терапия может не только решить проблему одиночества, но и способствовать изменению поведения и повлиять на стоимость медицинского обслуживания. Описание подхода, использованного доктором Джеффри Геллером, см. Geller J., P. Janson, E. McGovern и A. Valdini (1999). «Одиночество как показатель приверженности отделения скорой помощи больницы». Журнал Семейная практика 48 (10): 801-807 и Geller, J.S., A. Orkaby и G.D. Cleghorn (2011). «Влияние программы групповых медицинских визитов на качество жизни латиноамериканцев, связанное со здоровьем». ИССЛЕДОВАТЬ: Журнал науки и исцеления 7 (2); 94-99. ГЛАВА 8. ПОИСК СМЫСЛА
Ученым и врачам трудно поверить, что тонкие и в значительной степени неизмеримые аспекты нашего ума и духа важны для исцеления. Но это так. Их необходимо учитывать и использовать в здравоохранении. Я потратил значительную часть своей исследовательской карьеры, исследуя эту область, стремясь увеличить научную точность и количество доказательств в сферах разума и духа исцеления. Конечно, необходимы дополнительные исследования. Несмотря на то, что в медицине все шире воспринимается роль практики «через сознание», осознанность и мышление, более тонкие духовные аспекты нашей жизни все еще в значительной степени являются запрещенными темами в медицине.
Один из самых вдумчивых авторов в этой области — доктор Ларри Досси, чьи книги исследуют эти области. Я рекомендую начать с его классики: «Исцеляющие слова: сила молитвы» и «Практики медицины». Сан-Франциско: Харпер Коллинз, 1993; а также с его «Исцеления за пределами тела: медицина и бесконечный пляж ума». Боулдер, Колорадо: Шамбала. Публикации, 2003.
Исследования исцеления Даниэля Бенора (Мюнхен: Helix Verlag, 1993) содержат подробное описание исследований. Основанная на критериях, критическая оценка этих областей может быть найдена в Jonas, W.B. и C.C. Crawford (редакторы). «Лечебная, намеренная и энергетическая медицина: наука, методология и выводы». Лондон: Черчилль Ливингстон, 2003.
Обширные выводы о влиянии религиозных и духовных практик на здоровье см. в статье Koenig, H., D. King и V.B. Carson. «Справочник по религии и здоровью», выпускник. Нью-Йорк, Издательство Оксфордского университета, 2012; важно для медсестер, см. Carson, V.B. и H. Koenig. «Духовные измерения ухода за больными». Уэст Коншохокен, Пенсильвания: Издательство Фонда Темплтона, 2008; и важно для врачей, см. Puchalski, C. и В. Ferrell. «Делаем лечение целостным: интеграция духовности в уход за пациентами». Уэст Коншохокен, Пенсильвания: Templeton Foundation Press, 2011. Профессор Пуклиалски проводит ежегодный тренинг в Университете Джорджа Вашингтона по духовным вопросам в медицине.
Другие избранные ссылки, упомянутые в этой главе, которые читателям могут быть интересны (в порядке их упоминания):
Классика в использовании управляемых образов для исцеления — книги Jeanne Achtcuberg (Воображение в исцелении, Boston: Shambilaia, 1985) и Carl Simonton (Путь исцеления, Нью-Йорк: Bantam, 1992) и Belleruth Naprastek (Оставайтесь на связи с управляемыми образами, New York: Warner, 1994).
