Настоящий Момент

Татьяна Чебан
100
10
(1 голос)
0 0

Аннотация: В этой книге автор делится своими размышлениями о возможностях, доступных в настоящем моменте в жизни человека. Из чего состоит наша жизнь здесь и сейчас, какие возможности она предоставляет? Практика осознанности может помочь развивать способность присутствовать здесь и сейчас, независимо от прошлого или будущего. Это создает пространство для внутреннего спокойствия и счастья. Идея, что счастье тесно связано с осознанностью и принятием настоящего момента, основана на убеждении, что мысли о прошлом и будущем могут вызывать беспокойство, в то время как полное внимание настоящему может раскрывать источники удовлетворения. Когда человек полностью погружен в текущий момент, он становится более способным замечать и ценить моменты радости и удовлетворения, которые могли бы быть упущены с фрагментированным вниманием. Осознанность помогает управлять стрессом, фокусируясь на том, что происходит "здесь и сейчас".

Книга добавлена:
29-02-2024, 15:29
0
88
12
Настоящий Момент
Содержание

Читать книгу "Настоящий Момент"



11

У природы нет плохой погоды,

Каждая погода — благодать.

Дождь ли, снег — любое время года,

Надо благодарно принимать.

Песня из фильма «Служебный роман» (1977)

С чего начинается наш день? Мы смотрим на сегодняшнюю погоду через окно. Наблюдение за погодой всегда происходит в настоящем моменте. Наблюдение за погодой включает в себя анализ температуры, влажности, осадков и скорости ветра, происходящих прямо сейчас. Я проверяю термометр на улице, смотрю есть ли сильный ветер или наоборот затишье. Есть ли облака на небе или ясно, не ожидается ли осадков?

Садоводы часто следят за погодой, чтобы определить оптимальное время для посадки семян. Почва должна быть достаточно теплой, чтобы создать благоприятные условия для прорастания семян и роста растений. Слишком холодная или чрезмерно влажная почва может замедлить или затруднить прорастание, поэтому ожидание подходящих погодных условий может быть ключевым этапом в выращивании растений.

Некоторые люди ведут дневник погоды. Ведение дневника погоды — отличный способ отслеживать и документировать информацию о погодных условиях в определенный период времени. Я могу записывать температуру, осадки, облачность, скорость ветра и другие метеорологические данные, чтобы иметь представление о типичной погоде в определенные времена года или отслеживать изменения в климате. Это может быть полезным для сельскохозяйственных нужд, планирования садоводческих мероприятий, изучения климата региона или просто как увлекательное хобби.

Если установить флюгер на крыше, вы всегда сможете определить текущее направление ветра. Флюгеры работают по принципу того, что ветер поворачивает их таким образом, чтобы они указывали направление, откуда дует ветер.

Привычка наблюдать за погодой становится неотъемлемой частью жизни. Неудивительно, ведь природа и человек неразрывно связаны. Наблюдение за природой восстанавливает гармоничные отношения с ней. Наблюдение за погодой может стать привычкой, приносящей много пользы! Это помогает быть готовым к изменениям, планировать дни и просто наслаждаться окружающей природой. Многие люди находят удовольствие в наблюдении за изменениями в природе и атмосфере, что позволяет им почувствовать близкую связь с миром вокруг. Кроме того, умение анализировать погоду может быть полезным навыком в различных ситуациях, от путешествий до планирования досуга.

Винсент ван Гог часто запечатлевал изменяющуюся природу в своих пейзажных картинах, демонстрируя ее различные аспекты на протяжении дня. Художник был мастером в изображении переменчивости и красоты природы в разное время суток в своих произведениях. Он часто изображал одни и те же пейзажи в различных световых условиях дня- от яркого солнечного света до сумерек и ночных настроений. Это можно наблюдать в таких его работах, как «Звездная ночь» или «Пшеничное поле с кипарисами», которые отражают его восприятие изменений и способность передать эмоциональную силу природы через использование цвета, мазка кисти и света. Это позволяло ему улавливать уникальные, непрерывно меняющиеся, атмосферные настроения и воплощать их на холсте.

Красота искусства Винсента ван Гога заключалась в его способности проникнуть в тайны природы через своё искусство, будто он стремился раскрывать её более глубокие аспекты. Его произведения не были просто изображениями, а скорее попыткой запечатлеть не только внешнюю красоту пейзажей, но и их духовную сущность, настроение и внутреннюю энергию. Используя яркие цвета, эмоциональные мазки кисти и уникальную технику, ван Гог стремился передать свою глубокую связь с природой и её суть, что привело к созданию произведений, которые продолжают вдохновлять людей и захватывать их внимание.

Необходимо признать, что человек состоит из привычек. Эти привычки формируют наши рутины, влияют на наши действия, мысли и реакции на мир вокруг нас. Мы строим наш повседневный образ жизни на основе привычек, которые развиваются со временем. Привычка наблюдать за природой и её настроениями может быть сознательной и полезной, обогащая наши ежедневные впечатления. Отслеживание её изменений, настроений, сезонных переходов и разнообразия живых существ может приносить удовлетворение и глубокое размышление о жизни. В конечном итоге эта привычка может научить нас видеть красоту в простых вещах, наслаждаться моментами спокойствия и находить вдохновение в самых обыденных ситуациях.


Скачать книгу "Настоящий Момент" - Татьяна Чебан бесплатно


100
10
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.
Внимание