Я Господь, Бог твой. Свидетельство №1. Кто такой Бог

Так же мы знаем, что мысль опережает действие. Наши мысли влияют на наши движения

Прежде чем что-то сделать, мы сперва представляем, как это должно быть сделано. Спортсмены, прежде чем сделать какой-нибудь сложный элемент, проигрывают это действие в своей голове. Их мышцы и нервные окончания получают сигнал и программируются на исполнение заданного трюка, на успех или поражение, что бы соответствовать представленной картинке. Поэтому так важно верить в успех и проигрывать его в своей голове.

Шахматист, к примеру, прежде чем сделать ход, проигрывает в своей голове несколько вариантов развития ситуации, и только после этого совершает приемлемое для него действие. Футболист, прежде чем ударить по мячу, представляет, в какой точке должен оказаться летящий к нему мяч, в какую точку мяча он должен ударить, какой стороной стопы или головы, с какой силой, в какую сторону после удара мяч должен полететь, и так далее. И только после того как он найдет оптимальное решение, он производит удар который по его мнению соответствовал бы этому представлению. Иногда эти картины в голове пролетают настолько быстро, что мы даже не замечаем этого.

Автоматизм — это то натренированное состояние, когда картинка пролетает так быстро, влияя на рецепторы нервных окончаний и мышц, что мы не успеваем ее даже заметить или обратить на нее внимание, но она есть, она существует и производит на нас свое влияние.