Тибет

Солнце ударило мне в лицо, разглаживая своей теплой рукой мне щеку, а потом глаз. Я был рад его видеть, и мне представилось, что я подружился с казавшимся мне поначалу здесь чужим солнцем. Да оно такое же, как и там, откуда я прилетел, ведь оно везде одинаковое, это мы его только переименовываем везде.

«Стройтесь не поддаваться влиянию бурлящего внешнего мира, и не смешивать его течение со своим внутренним. Главное оставаться спокойным, когда другие суетятся и не позволять им втянуть ваш ручей в их водоворот. Ни при каких обстоятельствах ваша река не должна превращаться в водопад. Шумят только мелкие ручейки, а глубокие реки текут всегда неслышно, поэтому, когда вокруг вас много пены и брызг, старайтесь быть наполненным и глубоким, чтобы оставаться спокойным. Тело должно всегда оставаться независимым от слов и движений, а разум подчиняться всегда чему-то высшему, что гораздо больше смыслов и мыслей. Представляйте, как ваш разум путешествует вне тела по коридорам, улицам и городам, пока его и другие разумы не начнет притягивать к себе вселенский космический разум (или холод), который постоянно расширяется. Воображение позволяет следить и контролировать несколько процессов одновременно, а логика линейна, ведь она сбивается при посторонних процессах. Так что умение расслабляться, это умение мыслить и действовать в нескольких измерениях одновременно и параллельно. В состоянии параллельного мышления невозможно перенапрячься. Как правило, когда мы находим ответ не в той области, на которой сконцентрированы, а в той, на которую переключаемся чтобы отвлечься. Само сознание стремиться к параллельности восприятия, так как при долгой концентрации оно быстро истощается. Лучшая медитация — это не отключение сознания, а наоборот подключение новых параллельных восприятий. Смотрите, слушайте и думайте одновременно, и тогда вы обретете долгожданное расслабление. Концентрация на внешних проблемах сознания не должна игнорировать и внутренние процессы тела, так как необходимо не упускать из внимания и внутренний и внешний мир, наблюдая за ними одновременно. Параллельное восприятие информации — ключ к восстановлению гармонии. В организме существует три хранилища энергии, которая накапливается от еды, воздержания, спокойствия и медитации. Древние даосы называли их хранилищами бесценных сокровищ, а мы можем их назвать тремя внутренними точками опоры для обретения спокойствия духа: 1) пупок, 2) сердце и 3) третий глаз. Однако Ошо добавляет сюда еще сексуальный центр в районе лобка за половым органом, при этом он является более важным, поскольку продуцирует большую часть всей энергии для трех верхних центров, и объединяет их в цепь. Сексуальную энергию необходимо накапливать, так как она должна питать микрокосмическую орбиту (вертикальную окружность вокруг тела, проходящую по центру тела через позвоночник и пупок). Даосы советуют представлять шарик, катающийся по центру тела изнутри, однако эффективнее представлять циркуляцию чувства радости или плача там. Энергия проходящая по этой орбите от лобка вверх по груди приводит тело в бодрящее состояние, а если она начинает свой путь вверх от лобка по спине, то она приводит к расслаблению тела. Напряжение в теле как правило сходится по центру тела, поэтому важно расслаблять этот меридиан, чтобы мышцы по краям перестало стягивать и они смогли расслабиться. Это как расстегивать невидимые пуговицы невидимой одежды, проходящей по центру всего тела. Сексуальную энергию важно не растрачивать на половые акты зря, поэтому осуществлять эякуляцию необходимо не чаще 1–2 раз в неделю. Иными словами сексуальный центр в лобке неэффективен без микрокосмической орбиты, а та без него. В свою очередь в каждом из трех внутренних хранилищ (голова, грудь, живот) сформированы свои органы дыхания, вкуса, осязания, обоняния, слуха, зрения. С возрастом мы притупляем сердечное зрение, или пупочный слух, что нарушает энергетический баланс в остальном теле. Энергия внутреннего восприятия одна из самых сильных энергий человека, поэтому то, чем мы ее принимаем, влияет на ее качество. Самая сильная энергия — это энергия возбуждения, которая так же может возникать в трех разных местах: голове (порождает извращения), груди (порождает любовь и привязанность) и животе (порождает покой и безмятежность космоса). Чтобы снять хроническую усталость в теле необходимо вернуть этим хранилищам изначальную полноценность и самостоятельность. Когда эти центры разблокированы, они дышат отдельно друг от друга — параллельно, а не один дышит за всех, или один видит или чувствует за всех. Трудно признать, что у нас есть три независимые системы органов дыхания, но именно так мы чувствовали мир в раннем детстве. Каждый может вспомнить, как слышал, видел, чувствовал вкус и запах животом. Точно так же мы могли легко принимать внешние сигналы и через сердечный центр. Однако нельзя думать, этими центрами или переживать, так как это приводит к недугам, можно лишь чувствовать чувства и видеть сновидения в них. Чтобы ослабить один центр старайтесь делать равноудаленные паузы во взгляде, слушании, обонянии, вкусе и осязании. Лучшие релаксанты это соединение одного органа (слух, зрение, обоняние) из трех источников одновременно в одну замкнутую цепь. Заполняйте каждый из этих центров чувством сострадания, а потом переливаете его из одного в другой. Смотрите на полную луну в холодный осенний вечер из каждого из этих центров поочередно, расширяя дыханием каждый из этих центров. В здоровом теле дыхания из этих центров происходит одновременно и параллельно, а с возрастом их синхронность нарушается».

Видно, что учитель начал уставать, от своей долгой речи, его темп снизился, и чувствовалось, что дело идет к завершению. Он выдохнул так протяжно, что я почувствовал его дыхание у себя на запястье. А за его спиной клубились облака, и казалось что они образовались от его уставшего дыхания. Горы то исчезали, то появлялись за белыми парами чьего-то дыхания, чье бы оно ни было, — кто-то еще слушал речь учителя.

«В восприятии, где исчезает шкала точного времени, исчезает и шкала пространства, поэтому там начинают сливаться все твердые объекты воедино, когда вся область пространства начинает сжиматься сама в себя, вызывая боль на различных уровнях. Человек, не оставляющий промежутка между мыслями, испытывает длинные переживания, похожие на панику, так же как человек, которые не делает пауз между движениями, испытывает непрерывное напряжение мышц, в виде огромного растущего спазма. Проблема кроется в слиянии однородных элементов в один сплошной непрерывный процесс, из-за невозможности точно определить временную протяженность каждого из них. Мы начинаем воспринимать не отдельный элемент, а его цепную реакцию. Без определения границ, начала и конца, любой воспринимаемый объект: дыхание, мысль, чувство или движение, теряет свою основу, и попадает в состояние неопределенности, вне координат. Мы только знаем, что все мысли, чувства и движения имеют одинаковую длину и одинаковый интервал друг от друга. Чтобы помочь им найти свои орбиты, нужно научиться точно определять границы каждого дыхания, мысли, чувства или движения. Определение временных границ дыхания восстанавливает легкие и снижает артериальное давление, определение границ мысли лечит головную боль и бессонницу, границ чувств — лечит тревожность и сердечное беспокойство, границ движения — лечит артроз, артрит и снижает тромбы. Существует пять простых и в то же время эффективных техник восстановления естественного восприятия времени. 1) техника определения размеров и длин: каков размер каждого вдоха? какова длинна каждого выдоха? каков размер каждой мысли? какова длинна каждого сновидения? каков размер каждой эмоции? какова длинна каждого чувства? каков размер каждого движения? 2) техника сравнения разных размеров и длин: какова разница между большим вдохом и малым? какова разница между длинным выдохом и коротким? какова разница между большой мыслью и малой? какова разница между длинным сновидением и коротким? какова разница между большой эмоцией и малой? какова разница между длинным чувством и коротким? какова разница между большим движением и коротким? 3) техника изменения длин: размер каждого вдоха равен размеру самого короткого? длинна каждого выдоха равна длине самого короткого? размер каждой мысли равен размеру самой короткой? длинна каждого чувства равна длине самого короткого? размер каждого движения равна размеру самого короткого? 4) техника определения промежутка: какова длинна паузы между выдохом и вдохом? какова длинна паузы между мыслью и мыслью? какова длинна паузы между чувством и чувством? какова длинна паузы между движением и движением? 5) техника уничтожения длин: вибрация от множества маленьких вдохов, вибрация от множества коротких выдохов, вибрация от множества маленьких мыслей, вибрация от множества коротких чувств, вибрация от множества крохотных движений. Все эти техники можно и нужно моделировать в своей голове без участия самих этих процессов, то есть достаточно это представлять».

В какой-то момент я потерял мысль, а может и не раз ее потерял. Тогда я пожалел, что не прихватил с собой карандаш и блокнот, как мне советовал учитель. Безусловно каждая его мысль поражала своей глубиной, и в то же время тут же забывалась, когда следующая мысль точно так же поражала новой глубиной. Я был переполнен через край информацией, и мне очень хотелось не расплескать ее, — я даже двигался так, будто у меня на голове стоял кувшин. Знания были запредельными. С одной стороны все очень просто, но чтобы до этого додуматься потребовались годы умственных копаний и труда. Я понимал, насколько бесценной информацией делится со мной сейчас учитель У. Когда он закончил, ученика Ю, который сидел возле меня уже не было, — я даже не заметил как он неслышно ушел. Видимо не все могли выдержать такой сильный поток информации долго, который лил на их головы горячей лавой. Учитель стал медленно подниматься, двигая руками так, будто отряхивая свою одежду от пыли. Встал, поклонился передо мной и сказал, снова растягивая словно резиновую маску на лице, улыбку:

«Ну вот. Наши занятия закончены. Я передал тебе все что хотел. Надеюсь ничего не забыл. Теперь ты стал обладателем тайных знаний. Теперь ты можешь возвращаться домой просвещенным. Завтра меня ждут следующие ученики. Ы уже подобрала мне пару новых кандидатов. Надеюсь тебе понравилось, и ты хоть что-то запомнил из всего мною сказанного». Я только кивнул отяжелевшей от знаний головой. Он улыбнулся и похлопал меня по-дружески по плечу: «Я доволен тобой. Вижу ты все понял».

Потянувшись руками и ногами, как будто я только проснулся, я стоял глядя на тонувшие в облаках горы. Они были теперь мне родными, такими теплыми и такими близкими, что я мог до них дотронуться рукой. Честно говоря нужно было что-то сказать на прощание У, хотя бы слова благодарности за все, но у меня не было сил произнести даже маленькое словечко. Все что я мог — это кивать и мычать, а поскольку я это уже сделал, потихоньку начал плестись к выходу. Постепенно ноги стали оживать и уже скоро пошли без тянущейся боли. Я вышел из их домика, полностью обновленным. Дорога до отеля словно мне пела в каждом камне. В отеле меня ждала кровать и отдельное помещение, которое хранило следы моего тела. Я рухнул в бездонную негу, а в голове вертелись слова и вздохи учителя У, перемешиваясь в нечто приятное.