Добрая пища для тела, ума, духа и души

«Курил и пил, был здоровый и прожил сто лет?»

Как же часто мы слышим, что чей-то знакомый, дедушка или бабушка, всю жизнь не занимались спортом, курили, пили, орех лбом разбивали и прожили сто лет.

Хитрый пример сторонников нездорового образа жизни. «Во-первых, мы не знаем всей картины жизни такого «человека-долгожителя», но даже если она отличная, то представляете каких высот он смог бы достичь, если бы вёл здоровый образ жизни? Какое могущество заключено в нем! И на что он потратил своё сильное здоровье, доставшееся от природы?»

Порой «богатырская сила» дана человеку от Бога и дана ему для чего-то. Если рассмотреть с точки зрения генетики, эволюции и понимания обычной действительности, то всё поколение предков трудилось и зарабатывало этот потенциал, чтобы он был с лёгкостью растрачен на удовольствия и пагубные привычки. А ведь если бы этот «антигерой» оценил свои возможности, вёл здоровый образ жизни, то смог бы намного больше, например, прожить 150 лет. Это похоже на то, как потратить накопленное родными богатство, утопая в развлечениях. А за 150 лет можно успеть сделать очень много хороших дел: помогать другим в их бедах и начинаниях, заботится о своей семье, внуках, правнуках, прапраправнуках и прапрапрапраправнуках. Именно для этого дана сила человеку. Значит желание быть здоровым связано с осознанием цели жизни, желанием жить, трудиться и любить людей, которые рядом.

Тело человека совершенно по своему строению, это настолько отточенный механизм, что нашим сознанием невозможно представить, как, кем и когда такое устройство было сделано или создано, как и вся природа и наша таинственная планета. Губить его — это не подвиг и не благородный путь, с которого стоит брать пример, и идти, восхищаясь, и преподнося во всеуслышание, как призыв к действию… Это не рождает в людях любовь, не наполняет их здоровьем, желанием жить и стремиться делать добро. Каждый вправе выбирать свою дорогу, но тянуть остальных в своё «болото» не стоит. Ведь мы в ответе за всё, что мы говорим и делаем, и всех, кто следует нашим словам и нашему примеру.

Основной смысл здоровья — в возможности действовать в этом мире. Чаще всего люди не знают куда направить силы, которые появляются. Проще быть больным и слабым: всегда есть чем заняться — лечением, страданием, и можно ничего не делать, потому что есть веская причина — нет сил и здоровья. А вот с появлением энергии её нужно на что-то направлять, а направлять её важно на самые главные вещи, чтобы осветить мир хорошими делами и любовью, — на истинный путь каждого. Он состоит в умении отвечать за свои поступки, за свою жизнь, за жизнь других, за любую жизнь, в добре, любви и благодарности по отношению к миру. Путь, основанный на совести, нравственности и морали, на благородстве и великодушии.

«Оказания помощи другим в сложный период» — вот с чего начинается цивилизация, говорит известный антрополог Маргарет Мид. Значит самый главный признак человека — способность помогать и заботится о других.

К тому же, важно не забывать, что времена изменились. Сейчас условия для обретения здоровья очень сложные: ухудшение экологии, качества питания и воды, ускорение темпа жизни и огромного информационного потока, высокая занятость и разобщённость семей, огромное изобилие и обман — всё это сильно сказывается на общем состоянии человека. Развитие интеллекта и технологий, к сожалению, не привели к увеличению внутренних сил организма, а лишь поставили его в зависимость от медицины и фармакологии. Как раньше уже не будет.