Главное правило мышления

Тревор Моавад
100
10
(1 голос)
0 0

Аннотация: Старые методики саморазвития уже не работают, а мотивации надолго не хватает? Тревор Моавад, автор бестселлеров и ментальный коуч мировых звезд спорта, предлагает совершенно новый, нейтральный подход к мышлению. Даже в непростых условиях он поможет взять себя в руки, трезво оценить ситуацию, составить реалистичный план действий и настроиться на победу. А практические рекомендации автора и откровенные, вдохновляющие истории от лучших спортсменов и тренеров мира станут источником сил и мотивации для достижения поставленных целей.

Книга добавлена:
26-10-2023, 18:28
0
423
51
Главное правило мышления

Читать книгу "Главное правило мышления"



Когда вторая неделя в лагере подошла к концу, я отозвал его в сторону после пикап-игры, чтобы поговорить. Я спросил, как ему это удается. Он ответил, что все дело в покорности. Его не интересовали никакие внешние преимущества и последствия игры. Я тоже этого хотел. И пытался изо всех сил. Мне нравились уроки по изучению Библии в лагере, и после каждого из них я чувствовал себя полным сил и энергии. Но уже через пару часов это чувство испарялось. Я старался «играть для Господа», как Шэнн, но хватало меня всего на несколько дней.

Надо сказать, что еще до летних каникул, в колледже Оксидентал, я успел подробно изучить жизнь Малкольма Икс. Уважение, которым я проникся к нему, его личностному развитию и лидерским качествам, вдохновляет меня до сих пор. Я посмотрел все его речи, и меня поразил его жизненный путь. Я никак не ожидал, что мое исследование пересечется с христианским баскетбольным лагерем, но это произошло. Шла моя шестая и последняя неделя в лагере NBC — на этот раз в Спокане. На одном из утренних уроков по изучению Библии лидер группы сказал, что люди, не принимающие основных постулатов христианской веры, не смогут попасть на Небеса. Я обратился к молодежному пастору, с которым сдружился в лагере. Мы поговорили о Малкольме Икс, и служитель признал, какую важную роль Малкольм сыграл в истории страны. Но он также объяснил, что Малкольм никак не мог попасть на Небеса. Я был поражен. Бессмыслица какая-то!

Тем летом я записался на курс по буддизму, даосизму и религиям Восточной Азии. Чем больше я узнавал, тем больше вопросов не давали мне покоя. Однако во время моей поездки домой перед третьим курсом у меня наконец открылись глаза. Словно по волшебству — или по провидению — я столкнулся со своим молодежным пастором. Он был бывшим футболистом Университета Санта-Клара и просто-напросто крутым человеком. Он стал одним из немногих людей, которым мне захотелось рассказать о своих духовных исканиях за последние несколько месяцев. И однажды, когда мы бросали мяч в корзину, я рассказал ему про лагерь, про то, как я старался играть всем сердцем для Господа, но потерпел неудачу. Я рассказал ему про Малкольма Икс и Небеса. Я рассказал, что изучаю другие религии в колледже. И признался, что еще никогда не был в таком замешательстве и понятия не имею, во что я верю. Как это возможно? У меня не было сожалений, но и до сих пор не было ответов на те вопросы, которые я задавал себе. Я не походил на тех, с кем познакомился в лагере. Я искренне завидовал им. Они были уверены в своей вере. Я был бесконечно благодарен за общение со сверстниками, у которых было намного больше ответов на важные, фундаментальные вопросы, чем у меня. Но я все же хотел найти собственные ответы. Он перестал бить по мячу, внимательно посмотрел на меня и произнес одни из самых мудрых слов, какие я когда-либо слышал. «Жизнь — это череда вопросов, Трев, — сказал он. — Ты совершенно прав, что задаешь их. Тебе пришлось столкнуться с физическими испытаниями, чтобы задать их, но ты прав».

Я кивнул, замерев на месте.

«Вот моя истина. Все ответы на вопросы, которые интересуют меня, я нахожу в Библии. Все до единого, — сказал он. — Но ты мыслишь иначе. И теперь ты это точно знаешь. А в жизни самое главное — познать себя. Ни один из крутых университетов и ни одна из школ, в которых ты учился, не сможет научить тебя этому».

Я снова кивнул.

«Важно найти свои личные ценности, то, что важно для тебя, и жить в соответствии с ними, — сказал он. — Отсюда последовательность. Отсюда внутренняя гармония. Ты будешь уверен, что идешь верным путем и что ты стоишь на прочном фундаменте. Даже если ты заболеешь, это не отвратит тебя от твоего видения и целей».

Вот оно.

Судьбоносный момент, рожденный из паршивых обстоятельств. Мое поведение сразу изменилось, оно стало лучше и чаще приводило к победам. Именно такое поведение мы обсуждаем в этой книге. Успех и поражение в одном флаконе. Для студента Шэнна Ферча, игравшего в баскетбол первого дивизиона, это была полная покорность. Она помогала ему сбросить с себя груз победы и проигрыша, потому что он играл с другой целью. Для меня это не работало, я убедился в этом и стал искать что-то свое.

К концу лета я уже знал свои ценности. Я знал, что для меня важно. Успех в учебе был важен. Активные спортивные тренировки — не обязательно спортивный успех — тоже имели значение. Всестороннее развитие имело значение. Моя духовность имела значение. Общение с хорошими людьми, приумножающими мою силу, имело значение. Кто эти люди? Те, чьи качества усиливают ваши качества, вместо того чтобы паразитировать на них. Шэнн знал, что подходит ему, и методом проб и ошибок я тоже выяснил, что подходит мне.

Мой мир стал намного больше после того дня. Я стоял на твердой почве и был готов ко всему, что ожидало меня впереди, — хорошему и плохому. Моя учеба в колледже стала приносить намного больше пользы, поскольку я исследовал эти ценности каждый день. А главное, я научился жить по ним.

Ценности формируют вашу сущность, причем это касается не только индивидов, но и команд, подразделений, компаний и целых стран. Они могут включать в себя религию и веру, но они также представляют собой секулярную версию нашей веры. Они объясняют, почему мы делаем то, что делаем, и верим, что это правильно. Когда эта часть личности подвергается сомнению или критике, бывает тяжело. Как же справиться с этим испытанием? Не каждому это удается. Будучи студентом колледжа, я не мог преодолеть тяжелый период в своей жизни, пока не взглянул на себя объективно и не сформулировал свои собственные ценности.

Один из самых частых примеров данной ситуации — когда деньги являются важной частью нашей личности и мы сталкиваемся с финансовыми трудностями. Кто мы без денег? Хотя большинство не признается в этом, почти все мы хотя бы отчасти связываем свою личность с уровнем дохода. По-настоящему счастливые люди этого не делают, но достичь такого уровня тяжело. Вот почему нейтральные, безоценочные, непредвзятые ценности играют решающую роль, поскольку позволяют нам смотреть на жизнь через правильные линзы. Здоровье всегда было и остается огромной ценностью для меня. В молодости для меня было очень важно тренироваться, правильно питаться и заниматься спортом. С возрастом я заменил соревновательные виды спорта регулярными тренировками. После операций, химиотерапии и лучевой терапии в 2019 и 2020 годах я не мог тренироваться так, как хотел. И некоторое время я чувствовал себя потерянным. У меня отобрали часть меня, имевшую большое значение, и мне пришлось скорректировать свои ценности. Теперь «здоровье» для меня не бег, не туристические походы и не йога. Быть «здоровым» — значит сидеть и не двигаться, чтобы швы не разошлись и чтобы я не истек кровью.

Что делать, когда у вас ненадолго отнимают то, что для вас важно? Значит ли это, что вы уже не тот, кем вы себя считали? К сожалению, некоторым людям не удается адаптироваться.

Когда я учился в средней школе, мой отец рассказал мне историю про своего друга из соседнего города, и эта история потрясла меня до глубины души. Позже он рассказывал эту историю на семинарах и в своем потрясающем видеокурсе 1990-х годов под названием «Как раскрыть свой потенциал». Это была история о талантливом квотербеке, который соответствовал всем стереотипам старшей школы о том, что значит быть «крутым парнем». На его спортивной куртке были нашивки, посвященные футболу, баскетболу и легкой атлетике. Внешность симпатичная. Умная, красивая девушка. Со стороны он казался именно таким, каким каждый из нас когда-то мечтал стать. И никто не подозревал, что он слишком зависим от своей девушки.

Она училась в девятом классе, а он в одиннадцатом. Он был без ума от нее. Весь год они проводили вместе каждую свободную минутку и не разлучались целое лето перед его выпускным классом. Но по мере того как приближался последний футбольный сезон, она вдруг поняла, что скоро он уедет в колледж, а ей еще два года учиться в старшей школе. Она хотела максимально облегчить этот переходный период, поэтому позвала его на ответственный, как ей казалось, разговор.

— Дейв, ты ведь знаешь, как сильно ты мне дорог, правда? — спросила она.

— Конечно, знаю, — ответил он. — И, Лиза, я полностью разделяю твои чувства.

— Я много думала этим летом, — сказала она. — Ты теперь выпускник, и тебя ждет блестящее будущее. Впереди у тебя колледж и футбольная карьера.

— Если все получится, — сказал он. — Но я тебя не понимаю, Лиза.

— Слушай, я люблю тебя всем сердцем, насколько это вообще возможно в моем возрасте, но мне кажется, что, пока ты в выпускном классе, а я в десятом, нам лучше быть просто друзьями, — сказала она. — Я еще многого не знаю о себе. А тебе предстоит столько всего интересного в этом году. Я уверена, что для нас так будет лучше.

Он не верил своим ушам.

— У тебя есть кто-то другой? — спросил он. — Я ничего не понимаю.

— Никого другого нет, Дейв, — сказала она. — Никого.

— Тогда в чем проблема? — сказал он. — Я чем-то обидел тебя?

— Нет! Конечно же, нет, — сказала она. — Я считаю, что так будет лучше. Вот и все.

— Но я не могу жить без тебя, Лиза! — выкрикнул он. А затем, злой как черт, умчался на футбольную тренировку.

Она думала, что знает его. Он казался таким спокойным и сдержанным на поле, в классе и в жизни, поэтому она пропустила его слова мимо ушей. Ей было больно расстраивать его, но она была уверена, что это пойдет на пользу им обоим. Она считала, что, как и многим старшеклассникам, вновь обретенная свобода скоро вскружит ему голову. Но она не понимала, что стала неотъемлемой и совершенно необходимой частью его личности. Его ценности рухнули в тот день. Несмотря на все, что происходило в его жизни, Дейв считал, что смысл его существования — быть ее парнем.

Однажды вечером Лиза делала уроки, когда зазвонил телефон.

— Привет, — сказала она.

Это был Дейв.

— Лиза, ты всерьез считаешь, что нам надо расстаться? — спросил он. Видимо, он наконец осознал, что действительно теряет ее.

— Да, Дейв, — сказала она. — Ты ведь знаешь, как ты дорог мне. Я много думала об этом и считаю, что нам обоим так будет лучше. Я уверена, что ты поймешь меня.

— Нет, Лиза, — сказал он. — Я не понимаю тебя и вообще не вижу для себя будущего.

— О чем ты говоришь? — спросила она.

— Выгляни из окна через час, и ты увидишь, как я вишу на дереве перед твоим домом, — сказал он. Не успела она ответить, как он завершил звонок.

Лиза была потрясена. Она-то думала, что он самый правильный и благоразумный парень в школе и отношения у них замечательные. Как он мог такое сказать? Этот человек не похож на Дейва, с которым она встречалась каждый день. Она была расстроена, но никому не стала звонить. Она была уверена, что он шутит. Но, продолжая делать уроки, она поглядывала на часы. Когда телефон зазвонил час спустя, Лиза уже стояла у окна.

Это был Дейв.

— Лиза? — сказал он.

— Да, — ответила она.

— Ты смотришь? — спросил он.

— Что ты задумал? — закричала она. — Почему ты так себя ведешь?

— Выгляни в окно через час, — сказал он. — На этот раз ты точно увидишь, как я вишу на твоем дереве.


Скачать книгу "Главное правило мышления" - Тревор Моавад бесплатно


100
10
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.
Книжка.орг » Экономика » Главное правило мышления
Внимание