Хроники старого мага. Книга 3

Командир эльфов, раздвигая кусты и траву остриём своего копья, неспешно продвигался вглубь леса по следам повозки. За ним следом двигались его воины. По их поведению было заметно, что кроме командира патруль собран из новичков. Наверное, им казалось, что они участвуют в настоящей боевой операции. Они двигались наготове к бою. Стрелы были наложены на тетивы луков и направлены в сторону предполагаемого появления врага. Это можно было бы воспринимать всерьёз, если бы не напряжённые позы лучников и даже отсюда заметная дрожь их рук. Было видно, что от напряжения они даже перестали оглядываться по сторонам. Так же их выдавала шаркающая походка. Они жались к своему командиру, словно тот мог их защитить. Глупые юнцы. В случае нападения им будет сложнее защититься. Лучники будут мешать мечникам вести бой, а сами не смогут вести стрельбу, опасаясь задеть товарищей. Когда же я успел стать экспертом в воинских построениях? Сейчас надо беспокоиться, чтобы они меня не обнаружили. Кажется, я затаил дыхание и стал дышать медленно и не глубоко. Так я издавал меньше звуков, продолжая наблюдать за пришельцами вторым видением.

Эльфы достигли места нашей стоянки. Отдав распоряжение бойцам, командир стал внимательно осматривать полянку. Потыкал остриём копья землю в нескольких местах. Приподнял дёрн с травой над местом кострища и осмотрел угли. После чего вновь уложил дёрн на место. Его бойцы разошлись в разные стороны на два десятка шагов, осматривая окрестности. Посмотреть на деревья им не пришло в голову, а мои вещи и я были хорошо замаскированы. Искать на земле следы не имело смысла, я их уничтожил с помощью магии. Да и следопыты из этих юнцов были не самыми лучшими. Скоро отряд собрался обратно возле своего командира, и они стали делиться впечатлениями. Командир согласно кивал головой на слова своих бойцов, которые подтверждали его мнение. К моему дереву ни один из них так и не приблизился. Хотя я и испытал несколько неприятных мгновений, когда один из них начал двигаться в моём направлении. И хотя внешне я даже не шелохнулся, но внутри меня пронёсся табун неприятных мыслей и эмоций. Так уверенно он шёл в мою сторону, что я даже подумал о предательстве. Но потом он остановился и направился в другую сторону, и у меня отлегло от сердца. Это была просто случайность. Даже стало немного стыдно за свои мысли. Я ждал. Наконец, командир отряда отдал приказ, и отряд двинулся в сторону дороги. Я наблюдал за ними боковым зрением. И с каждым их шагом, на моей душе становилось легче. Наконец, они выбрались на дорогу. Некоторое время они сбивали с одежды пыль и грязь. При этом у них было совещание. После чего один из бойцов направился в сторону города. Патруль ушёл дальше по дороге. Для меня стало даже легче дышать. Постепенно напряжение меня отпустило. Я вновь стал успокаиваться. Мир вновь стал возвращаться в своё естественное состояние, нарушенное вторжением отряда эльфов. И вместе с ним я вновь стал погружаться в состояние полудрёмы. Мне предстояло ждать, и ждать долго.

***

Наставник стоял у кафедры, ожидая, пока мы рассядемся и приготовимся к занятию. Его книга была раскрыта на середине. Как только шум в аудитории стал стихать, он проговорил.

- Раскрываем тетради и пишем заглавие: «Развитие памяти».

В аудитории послышалось шевеление, звук раскрываемых тетрадей и чернильниц, скрип перьев. И на фоне этого послышался оживлённый шум голосов.

- Тишина! – Громко распорядился наставник. От резкого звука я невольно сжался, ожидая расправы, но её не последовало. Видимо напрягся не только я один, поскольку в зале установилась тишина. И в этой тишине раздались слова наставника – С красной строки пишем:

«Вопреки распространенному мнению быть умным и иметь хорошую память — не всегда одно и то же. На самом деле эти процессы протекают в нашем мозге независимо друг от друга. Психиатрические лечебницы нашей империи заполнены гениальными мыслителями, которые не могут удержать в своей памяти практически никакой информации. Они решают сложнейшие задачи, но при этом могут забывать элементарные вещи, вроде приёма пищи или наличия на себе одежды. Они постоянно забывают своё имущество в самых разных местах. Эти же лечебницы заполнены больными с гениальной памятью, которые помнят огромные массивы информации, но не способны выполнять ни одной мыслительной функции. Способности большинства людей в обеих функциях нашего мозга весьма ограничены. Причина – отсутствие условий или желания для их развития.

Для развития интеллекта используются упражнения на логику и образное мышление. Для развития памяти также используются особые упражнения. Для достижения высоких результатов нужна не только природная предрасположенность, но и особые условия жизни и обучения, а также желание самого человека». – Наставник отвлёкся и обвёл взглядом аудиторию, давая всем возможность закончить главу в конспекте. После чего заговорил быстрее, давая понять, что эта информация не для записи. – Чаще всего подобное обучение практикуется в Родах и кланах, специализирующихся в этой сфере. А они не спешат обучать всех подряд, чтобы не плодить конкуренцию. Но даже те, кто не имел возможности родиться в таких Родах, также могут развить свои ментальные способности. Если, конечно, у вас появится для этого желание и усердие в тренировках. Как я уже упоминал, в Академии преподавание этого направления вашего развития идёт как вспомогательная дисциплина для общего ознакомления. Более подробно об этой дисциплине можно прочесть в библиотеке. Список книг я продиктую, для желающих. Продолжим писать:

- «Главное, что вы должны запомнить: слабая память – всегда результат плохой самооценки. В конце концов, память целиком и полностью относится к сфере сознания. А для того, чтобы сознание было здоровым, необходимо верить в себя. Поддерживайте самоуважение на должном уровне и верьте в свои силы. Помните о словах Спасителя о вере, величиной с «горчичное зерно», способной сдвигать горы и успокаивать моря. В таких случаях очень полезна медитация с позитивным настроем – вроде «я спокоен, я верю в свои силы, я способен совершить это».

Выше записаны основы того, как мозг хранит информацию. Теперь мы напишем о том, как воспоминания «теряются в темноте» самых потайных уголков нашей памяти, и о том, как их можно оттуда извлечь. Есть простая истина: «Ваш мозг помнит всё». Вы не сможете забыть ничего, что однажды увидели, услышали, прочувствовали. Вопрос только в извлечении этой информации для наших нужд. И в этом вам помогут великие пять:

Концентрация, как способность откинуть лишние мысли, не нужные в данный момент;

Релаксация, как способность снять напряжение тела и мозга, которые мешают естественной работе памяти;

Логика, восстанавливающая ход прошедших событий, в которые вставлен данный эпизод вашей памяти;

Контроль эмоций, ибо мы, как существа эмоциональные, разделяем все эпизоды памяти по типу эмоций: приятное – неприятное, возбуждающее – скучное и прочее. Вызывая в мозгу нужную эмоцию, мы поднимаем объём эпизодов, связанных с этой эмоцией;

Образное мышление, как способность воспроизвести в своём мозгу нужную картину прошлого.

Все эти качества тренируются. Для того чтобы развить в себе способность вызывать в памяти любую минуту прошлого, нужно освоить следующее упражнение:

Нужно каждый вечер составлять обзор всех событий прошедшего дня. Постарайтесь выполнять это упражнение после того, как вы уже закончили все свои дела, но еще до того, как легли спать. Кровать предназначена для сна, а не для мыслительной работы. Уединитесь и проведите пятнадцать спокойных сосредоточенных минут, концентрируясь на событиях прошедшего дня. Для этого примите удобное положение и расслабьте мозг, исключив все посторонние мысли. Обращайте больше внимания на события, произошедшие в течение всего дня, это сделает ваш обзор точнее, четче и полнее. Сначала будут всплывать самые яркие события, потом временные отрезки между этими яркими событиями станут заполняться событиями менее яркими и запоминающимися. Раз за разом вы будете вспоминать все больше и больше. События будут всплывать в вашей памяти все точнее и отчетливее. Впоследствии вы сможете пользоваться этими воспоминаниями в любой момент времени. Не всё придёт сразу, но постепенно вы научитесь составлять хронологию событий прошедшего дня.

Второе упражнение для развития слуховой памяти такое же не сложное, но требует упорных тренировок. Например, если кто-то зачитает список из десяти слов или понятий, маловероятно, что вы с первого раза сможете запомнить их все. Скорее всего, вы запомните большинство слов из начала списка и пару в самом конце. Это нормально, потому что наша память изначально настроена на их восприятие и сохранение. А вот со словами из середины списка у многих возникают проблемы. Для начала необходимо найти точку равновесия – количество слов в одной строке, которые вы сможете запомнить без напряжения. Постепенно, упражняясь, вы сможете увеличить число запоминаемых слов. Известны уникумы, которые запоминают многочасовые выступления ораторов и способны их дословно воспроизвести, либо длительные музыкальные произведения с последующей их записью в нотах. К тому же обучение игре на музыкальных инструментах способствует развитию слуха и малейших нюансов звуковых колебаний. А также способствует развитию эмоционального фона и памяти.

Третье упражнение направлено на развитие зрительной памяти. В данном случае желательно уметь рисовать и писать каллиграфически. Принцип примерно тот же, что и в предыдущем упражнении. На листе пергамента зарисовывается несколько простых рисунков или слов. Вы его рассматриваете, а потом на втором листе пергамента пытаетесь воспроизвести эти рисунки и слова. Постепенно, по мере роста тренированности, точность повторённых рисунков будет возрастать, а время рассматривания – сокращаться. Известны уникумы, которые едва взглянув на лист, впоследствии воспроизводили его содержимое до мельчайших подробностей, как рисунки, так и тексты с них.

Два предыдущих упражнения сложны тем, что для их тренировки нужно работать в группе как минимум из двух человек. Иметь такую память или нет – ваше личное решение. В Академии дают лишь общие знания по развитию памяти, но работать над собой вам предлагается самостоятельно.

Дополнительно надо знать, что мозг усваивает информацию порциями. Эти порции информации ограничены временными интервалами. Одним словом, попробуйте отдыхать после тридцати-пятидесяти минут интенсивного умственного труда, просто чтобы дать мозгу время освежиться. Если величина умственной нагрузки будет больше указанной, мозг может просто перестать воспринимать её».

Голос наставника замолк. Некоторое время слышался скрип перьев по пергаменту. Постепенно смолк и он.

- До звонка ещё есть время. Всем читать конспект. Если появятся вопросы, то я готов на них ответить.

Я открыл текст лекции, записанный в тетрадь, и уставился в него, делая вид, что читаю. Мой мозг был уставшим и возбуждённым. Информация ещё не проникла в него и не была осмыслена. Возможно, что завтра на свежую голову, после повторного прочтения текста и его осмысления, у меня и появятся вопросы, но не сейчас. Но сейчас я просто не хотел спорить с наставником. Похоже, что остальные думали также. Так мы и сидели до самого звонка.