Маленькие детки - маленькие бедки

Как воспитывать эмоции?

«Оживляется при появлении матери», «научился улыбаться», «начал смеяться», — специалисты считают эмоциональные «достижения» младенца одним из главных показателей его нормального развития. Но и по мере взросления ребенка роль эмоций в его жизни не уменьшится. Как показали психологические эксперименты, проведенные еще в начале прошлого века, позитивный эмоциональный настрой способствует успешному обучению. Единством аффекта и интеллекта назвал этот феномен классик отечественной психологии Лев Семенович Выготский. А относительно недавно в мировой психологии появился новый термин — «эмоциональный интеллект».

Не выдающиеся способности к умственным операциям и не ярко выраженная способность к творчеству — несмотря на всю ценность этих качеств, — а именно эмоциональный интеллект, по мнению ученых, определяет будущее ребенка, его возможные социальные успехи. Что это такое?

Группе детей пятилетнего возраста предложили угоститься зефиром. Перед каждым малышом положили зефирину, а потом взрослый вдруг сказал: «Мне нужно срочно уйти. Кто не съест зефир до моего возвращения, получит добавку». Одни дети схватили сладости еще до того, как экспериментатор скрылся за дверью. Но были и такие, кто нашел в себе силы воздержаться от мгновенного удовлетворения желания ради отсроченной добавки. Именно эти дети, как выяснилось впоследствии, стали успешными учениками. А еще через несколько лет, достигнув взрослого возраста, они оказались чрезвычайно удачливыми в решении жизненных проблем и в профессиональном становлении.

Вот тебе и зефир.

Умение управлять своими эмоциями — одна из составляющих эмоционального интеллекта Но парадокс заключается в том, что управлять можно только развитыми эмоциями.

Эмоциональная сфера человека имеет две стороны медали. С одной стороны, эмоции являются основой человеческого общения и открывают ребенку доступ в человеческое общество. С другой стороны, они относятся к наиболее древним проявлениям психики и в некоторых случаях могут оказаться опасными — как для собственного носителя, так и для окружающих. В аффекте (крайнее проявление негативных эмоций) совершаются самые страшные преступления и самоубийства. И маленький ребенок, не умеющий сдерживать свои эмоции, в ответ на невыполнение своего желания начинает драться, царапаться, кусаться или плакать.

Чтобы справиться с разрушительными силами эмоций, люди попытались найти для них культурные формы — в виде праздников и обрядов, в виде различных видов искусства. Что такое похоронный обряд? Попытка найти культурную форму для выражения горя. А свадебный обряд, помимо всего прочего, — форма выражения желания.

Одна из главных задач родителей — помочь ребенку войти в мир «окультуренных» эмоций.

Огромную роль здесь играют чтение, походы в музей, в театр, просмотр хороших детских фильмов.

Но мы остановимся на специальных приемах обучения детей «азбуке эмоциональной грамотности». Это обучение направлено на развитие способности к «опознанию» различных эмоциональных состояний у окружающих и на их называние. Уметь назвать эмоцию — как чужую, так и собственную — значит сделать маленький шажок в умении ею управлять.

Имитация эмоций

Опознание некоторых эмоций под силу даже крошкам — двух-трехлеточкам. Чем, к примеру, привлекательна для них нетленная детская «классика» в виде «Курочки Рябы»? Тем, что в этой сказке присутствует опознаваемое действие («Бил-бил — не разбил») и опознаваемая эмоция («Плачет дед, плачет баба»).

Чтобы усилить «воспитательную силу» сказки (а она заключается именно в предъявлении опознаваемой эмоции), можно предложить малышу имитировать этот самый плач.

Взрослый: Плачет дед.

Ребенок (изображает плач, подпирая кулачком щеку): А-а-а!

Взрослый: Плачет баба.

Ребенок (изображает плач, подпирая другим кулачком другую щеку): И-и-и!

Звуки можно варьировать, перебирая самые разные гласные. (Это само по себе полезное упражнение), а также пробовать «плакать» за деда более «густым» голосом, чем за бабу. По ходу дела выясняется, что изображение плача доставляет ребенку невероятное удовольствие. Почему? Ребенок наслаждается новым для себя состоянием: с помощью имитации плача он сумел «взглянуть» на него со стороны, «управлял» им, хотя обычно эта эмоция его порабощает.

Точно так же можно читать «Репку», звуками изображая невозможность вытянуть непослушный овощ из земли («Ох!», «Уф!», «Фу!») и «вытирая пот со лба».

Имитировать эмоции и состояния можно не только во время рассказывания сказок, но и играя с куклой, с мягкой игрушкой: «Кукла упала. Ей больно. Она плачет. Как она плачет?»; «Зайка промок и дрожит. Как он дрожит?»

Приемом имитации эмоций могут в некоторых случаях пользоваться и родители. Ребеночек замахнулся на маму или ударил ее, а мама в ответ закрывает лицо руками и изображает плач. На ребенка это действует, поскольку, как уже было сказано, плач для него — эмоция узнаваемая. Обычно малыш подходит к «плачущей» маме и пытается отвести ее руки от лица. Он чувствует, что плач не настоящий. Но это не имеет значения В данном случае изображаемый плач становится условным знаком: он поступил плохо!

Вообще «отыгрывание» эмоций и переживаний — излюбленный прием в психотерапии. Дети в этом смысле — природные психотерапевты, потому что они делают это самостоятельно, без всяких побуждений со стороны. Но умное участие взрослого в таком отыгрывании усиливает эффект происходящего.

С детьми, достигшими четырех лет, можно играть в настольный театр: на столе расставляются декорации и с помощью маленьких фигурок разыгрывается знакомая сказка — чуть более сложная, чем «Курочка Ряба», но которую ребенку под силу запомнить и в которой присутствуют возможности для звукоподражания и имитации эмоций («Волк и семеро козлят», «Три медведя» и т.п.). Только теперь имитация эмоции не ограничивается одним-двумя звуками, как это было в случае с двухлеточками, а предполагает «исполнение» целой эмоционально окрашенной фразы, передачу более сложного чувства. В таких спектакликах ребенок должен исполнять роли добрых, беззащитных, обиженных персонажей.

Кукла с «говорящим» лицом

Другим средством, способствующим умению опознавать эмоции, служит тряпичная кукла с «говорящим» лицом — плоская или объемная. Ее брови, глаза, губы крепятся на липучках, поэтому кукла время от времени может «менять» выражение лица.

Если «поселить» такую куклу дома и сделать ее участницей жизни ребенка, можно одновременно решать несколько задач — учить ребенка опознавать «чужие» эмоции и отмечать эмоциональную реакцию окружающих на свои поступки, а также регулировать его поведение с помощью игрового приема. Ведь «живое» лицо куклы, как правило, интересно малышу. А кукольная мимика будет зависеть от поведения ребенка: если тот сделал что-то хорошее, кукла улыбается; если ребенок ведет себя плохо, кукла грустит или сердится. Дело взрослого — обращать внимание малыша на перемену кукольных эмоций. По большому счету речь, конечно же, идет о ваших собственных эмоциях. Но они вынесены наружу, делегированы кукле, и потому ребенку легче их заметить, понять и правильно на них отреагировать.

Такой способ обучения эмоциональной азбуке можно использовать, когда ребенок перешагнет рубеж четырехлетнего возраста.

С некоторого момента времени, по достижении малышом пяти лет, можно поручить самому ребенку «определять» настроение куклы и выкладывать ее лицо. Это позволит ребенку проявить некоторую критичность в отношении своего поведения.

Кукла с «говорящим» лицом может выполнять и другую задачу. Например, станет для малыша «зеркалом» его собственного настроения и ценной информацией для вас: сейчас ребенку почему-то плохо. Или наоборот — хорошо. Найдите время осторожно расспросить его о смене настроения, о причинах грусти или злости. Себе вы тоже можете завести подобную куклу и обмениваться с ребенком эмоциональными посланиями.

Эта серьезная и полная смысла игра посильна для детей, приближающихся к возрастному рубежу пяти лет.

Рисование эмоций

Детское рисование — важнейшее средство развития эмоциональной сферы и способ уравновесить тревожащие ребенка эмоции. Поэтому нужно беседовать с детьми по поводу их рисунков: какое настроение у нарисованных ими персонажей? Это стимулирует детей искать способы передачи эмоций людей и животных. Как правило, они используют с этой целью цвет. Иногда рисуют на лице своего героя улыбку или слезы. Это немало.

Можно специально обучать ребенка передавать эмоции с помощью некоторого набора изобразительных приемов: улыбающийся рот — с поднятыми вверх уголками губ, у грустного персонажа уголки губ, наоборот, опущены вниз. У человека в гневе брови сходятся к переносице и т.п. Если вы умеет рисовать, покажите малышу, как это делается. Или приобретите специальные книжки по рисованию для детей, посвященные мимической «азбуке».

При этом лучше не вмешиваться в работу ребенка, когда он рисует «для себя».

Образцы родительского поведения

Любые испытанные методические приемы обучения эмоциональной азбуке окажутся бесполезными, если взрослые будут говорить ребенку одно, а демонстрировать собственным поведением совсем другое.

Образцы поведения родителей, в том числе — эмоциональные образцы, — самое действенное средство воспитания эмоционального интеллекта. Но они же могут сыграть и разрушительную роль в развитии эмоционального мира ребенка.

Образцы поведения усваиваются бессознательно и так же бессознательно воспроизводятся. Если мать склонна к истерическому поведению, ребенок, скорее всего, усвоит такую поведенческую модель, и в будущем эта манера в той или иной степени проявится в его отношении к собственным детям. Если отец проявляет равнодушие к переживаниям окружающих, вряд ли от ребенка можно требовать другого. Иными словами, воспитание эмоционального интеллекта у ребенка требует от родителей умения заглянуть внутрь себя и посмотреть на себя со стороны.

Вот несколько правил, выполнение которых может способствовать развитию эмоционального интеллекта ребенка.

1. Будьте внимательны к переживаниям ребенка, не отмахивайтесь от них, никогда не говорите: «Это ерунда!» — только потому, что ребенок маленький.

2. Находите время побеседовать с ребенком о происходящих с ним событиях — плохих и хороших, дайте ему возможность выразить свои эмоции в словах.

3. Если вас гнетут заботы и вам трудно переключиться на переживания малыша, скажите ему об этом: «Я тебя очень люблю, и мне важно все, что с тобой происходит. Но сейчас у меня неприятности, и я думаю о другом. Давай поговорим с тобой после обеда (вечером, завтра)». Однако сильно откладывать общение нельзя. Для этого у малыша недостаточно развито чувство времени.

4. Никогда не забывайте о данном ребенку слове. Переживание обмана — одна из самых сильных отрицательных эмоций.

5. Старайтесь не кричать на ребенка. Крик обладает парализующим эффектом. Однако дети к нему адаптируются, и порог их восприятия повышается: с каждым разом кричать приходится все громче. С другой стороны, претензии, высказанные в форме крика, практически не воспринимаются детьми. Испуг блокирует восприятие смысла.