Как написать первую книгу и не выглядеть при этом полным идиотом? Или же… Посвящение всем, кто мечтает написать свою первую книгу

Польза отдыха…

Вы устаёте? Странный вопрос. Конечно, да.

А при слове усталость о какой именно усталости думаете?

Ну да, телесной, что может сопровождаться ещё и головной болью. Но вы же представляете себе, что головные боли и усталость мозговой деятельности – это разное?

Бывает, что мозг устаёт генерировать нужные мысли для написания книги. Ключевым здесь будет слово «нужные»!

Нет, конечно, мозг не может исчерпать свои запасы сочинительства окончательно на половине пути, не достигнув конечной цели – написать книгу. Не будет такого, когда ты пишешь-пишешь, мысли текут рекой, сюжетные темы раскрываются, а потом вдруг в 04:32 (по московскому) по середине лета – хрясть, и ты отупел. Если говорить строго и привязываться к случаям, которые носят печальный исход, то может и такое произойти. Боже упаси, конечно! Но если рассматривать лишь художественный аспект, то скорее после выпитой лишней рюмки водки подобный сценарий вполне реален. Когда хрясть, и ты – «угол больше 90 градусов», в смысле тупой. Такой бредятины можно нанести. Думаю, это время, когда наш мозг, как гоголевский «нос», уходит гулять, причём без тела, просто чтобы отдохнуть от явного безумия.

Не берусь настаивать, но на своём скромном опыте могу заметить, что даже если начало долгого пути по написанию книги было сопряжено с парами алкогольного облака, то впоследствии отчётливее стала ясна избыточность процесса отдыха мозга после «лишнего». Другими словами, писать, рождая настоящие мысли, продуктивнее в ясном дурмане только лишь безудержной фантазии, исключив на этот период любые излишества. Идеи, наброски и даже (прости, господи) мысли возможны в крепком подпитии, но они должны будут подвергнуты строгой корректировке (в лучшем случае) и фильтрации (что скорее) с последующим удалением из основного текста. Можно оставить копию, чтобы потом просто поржать!

Уверен, что алкоголизация мужа – больная тема для любой жены. Причём сколько бы и с какой бы регулярностью ни происходили возлияния супруга, их причина и количество не важны в самом протесте каждой супружницы! Стоит заметить, что надо исключить случаи, когда сама благоверная составляет компанию суженому, в этом случае вообще всё в радость. Гадость. И снова – боже упаси!

Хорошо, когда «он» знает меру при возлияниях и не наглеет, а «она» знает предел ворчаниям и имеет снисхождение к его слабостям, хотя бы немного, чуточку, одну рюмочку…

Алкоголь, чего отрицать, имеет сильный расслабляющий (практически разжижающий) эффект для мозга, вернее, его активности в плане трудового КПД. Несомненно, для кого-то это приятные минуты и часы отдыха, если только ты не агрессивный параноик с шизофреническими всплесками ревностного отношения ко всем и всему, имея обострения при «принятии вовнутрь». Однако надо также понимать и пагубность алкоголя по отношению к организму в целом. Впрочем, лекции на эту животрепещущую тему проводить не стану – сами с усами! Если находите расслабление в спиртосодержащем напитке – это сугубо ваше право на такой отдых, ничего постыдного в разумных пределах.

Что же касается усталости, то мы знаем и про переутомление, о котором талдычат люди в белых халатах. Умственное переутомление отделяют от физического и даже выделяют особые признаки, характерные только умственной усталости организма.

Если вы замечаете нахлынувшую хроническую усталость и апатию даже после сна, который, впрочем, становится проблематичным и не удовлетворяющим организм в качестве отдыха, а артериальное давление скачет, то вы столкнулись с типичными признаками физического переутомления.

Когда периодически голова болит, цвет кожи на лице меняется на бледный, а под глазами появляются синяки, а в глазах сухость (как будто песка насыпали) – это типичные симптомы умственного переутомления. Наш случай!

С физическим переутомлением борьба проста и понятна – снижаем нагрузки, идём в баню, регулярно принимаем контрастный душ, хорошенько высыпаемся, гуляем на свежем воздухе, если потребуется – восполняем нехватку витаминов, регулярно и желательно правильно питаемся. Всё. Всё просто и понятно. Выполнимо ли в силу побеждающей всегда лени – это вопрос другой, отвечающий за силу и волю.

С умственным переутомлением куда серьёзнее. Думается, мало кто из нас мечтает о неврастении56, которая запросто становится следствием запущенного умственного переутомления. Специалисты соответствующей области рекомендуют брать отпуск и полностью абстрагироваться от стрессов, прекратив умственную деятельность, типа превращайтесь в овощ и радуйтесь солнышку. Неторопливые прогулки на свежем воздухе и правильное питание – генеральный план на пару-тройку недель, желательно в санаторно-курортных условиях, с процедурами, электрофорезом, массажем и чего там ещё делают… грязевые ванны, боржоми и индийский чай. Обязательно спать столько, сколько хочется. Слабо себе представляю этот пункт в санаторных условиях строгого распорядка дня, когда проспал – остался без завтрака, а это нарушение режима питания. Но за что купил – за то и продаю, сказано спать – значит спать. Говорят, что лучше потратить 2—3 недели на добротный отдых, чем потом тратить гораздо больше времени и средств на лечение от более поздних стадий переутомления. Как-то так.

Верить, не верить, принимать контрмеры по восстановлению умственных сил или оголтело продолжать бой за урожай – дело каждого, такое же индивидуальное решение.

Что касаемо умственного переутомления у меня, то, слава богу, за время, пока писал книгу, его не случалось. То ли потому, что не циклился на скорости написания и делал перерывы, то ли потому, что достичь истощения по-настоящему – это не один месяц, а то и год надо быть в полном напряге. Я регулярно создаю «ниши выходного дня», прерывающие напряг на сто процентов. С друзьями пообщаться, побыть одному за просмотром концерта по душе, поход на мультики с сыном, выгул жены в кафе, поездка на воскресный пир к тёще. Хорошо устроился – молодец!

Думаю, нередки случаи, когда «на отдыхе», чего там кривить (чем там кривят?), оставляешь заметки в блокноте или начитываешь на диктофон «умные мысли». Мы все так или иначе стараемся фиксировать мысли-скакуны, поскольку они приходят и уходят в очень короткий промежуток времени как вспышка. Если вспомнить про работу памяти, то понимаешь, совсем не факт, что пришедшая в голову идея или мысль останется в долгосрочной ячейке на хранении. Потом ещё надо умудриться достать эту информацию и применить в нужном месте. Поэтому, возможно, и пишут многие авторы до предела усталости, физической, умственной, просто до того момента, когда, чтобы писать, дальше надо поспать, поесть, попить…

В любом случае к периодам, когда требуется отдых, надо быть лояльным, понимать и отдавать отчёт в необходимости и нормальности. Отдых – процесс важный (стоит закрепить понимание), он не терпит полумер, типа прилёг на пару часов и в бой. Нет, мы же не на войне, да и методика «мгновенного сна» – это не более чем экстренная необходимость, чем регулярная надобность! Давно уже доказано, что здоровый и достаточно продолжительный сон – залог здоровья всего организма (в том числе психического)! Только полноценный отдых регенерирует силы физические и умственные, поэтому предаёмся ему настолько, чтобы потом выкладываться и не жалеть о потраченном впустую времени.

Впрочем, бывают такие моменты, не думаю, что это то самое умственное переутомление, когда ни слово, ни мысль не ложатся на строчку. Вероятно, возвращаешься к терзаниям, при этом продолжая действовать по принципу «ни дня без строчки» (как настаивал киношный папа Алика Радуги в исполнении Михаила Боярского).57 По мне, в такие периоды усталости или потери вдохновения займитесь чем-то другим, отличным от написания книги. Пойте или пейте, кому что. Лучше, конечно, обогащаться, читать классиков, слушать «музыку на все времена», сходить в музей, на концерт, в театр. В конце концов «ляг поспи, и всё пройдёт».

Одним словом – расслабьтесь. Снимите напряжение – это уже два слова. Озарение вернётся или придёт по новой. Или нет. Нет, и не надо.

Да ладно, – придёт! Просто надо отвлечься.

Понятное дело, что время, потраченное на отвлечение, – индивидуальная штука. Мой личный рецепт восстановления вдохновения – музыка или кино. Люблю посмотреть концертное выступление как мировых звёзд, так и «наших», но обязательно хороших музыкантов. Согласен, что такое хорошо, а что такое плохо, отображает поговорка:

«Что русскому здорово, то немцу смерть».

Если позволите, то вот то немногое для понимания направления, что хорошо мне:

Michael Buble, Johnny Hates Jazz, Rick Astley, Pet Shop Boys, Sting, Uma2rman, Варвара Визбор.

Несомненно, список более широк, но направленность ясна. Michael Buble могу слушать долго, много, всё подряд – это музыка упоения, голос умиротворения. Очень нравится джазово-блюзовое направление – это вдохновляет и расслабляет. Несомненно, и у вас есть своё «чудо успокоения», фавориты души для равновесия. Согласитесь, для нас с вами важно, чтобы камертон наслаждения был исключительным.

Не сочтите выше приведённое за чрезмерное эстетство и бахвальство, мол, смотрите, какой я правильный «чел». Тем более, проведя 12 лет на радио, уж поверьте, наслушался всякого и «трудился на потребу» за денежное вознаграждение, наступая где-то на горло своим пристрастиям. Благо сейчас могу позволить себе всё, что только пожелаю.

Спасибо Джозефу Ликлайдеру, что в начале далёких (по земным меркам) 1960-х начал исследование в направлении быстрой передачи сообщений, благодаря чему появилась первая детально разработанная концепция компьютерной сети, приведшая к самому важному в наше время, и без чего не было бы нашего времени, было бы «другое вчера».

Спасибо интернету!

Следующую главу можно было смело «присобачить» к этой, но, придерживаясь своей же логики, делаем условный переход и продолжим.

А здесь и сейчас можно прерваться и заложить закладку.

Согласен, можно и продолжить.