Главное правило мышления

Тревор Моавад
100
10
(1 голос)
0 0

Аннотация: Старые методики саморазвития уже не работают, а мотивации надолго не хватает? Тревор Моавад, автор бестселлеров и ментальный коуч мировых звезд спорта, предлагает совершенно новый, нейтральный подход к мышлению. Даже в непростых условиях он поможет взять себя в руки, трезво оценить ситуацию, составить реалистичный план действий и настроиться на победу. А практические рекомендации автора и откровенные, вдохновляющие истории от лучших спортсменов и тренеров мира станут источником сил и мотивации для достижения поставленных целей.

Книга добавлена:
26-10-2023, 18:28
0
428
51
Главное правило мышления

Читать книгу "Главное правило мышления"



Лоренс нанял меня стратегическим консультантом по ментальной подготовке. Мы быстро сдружились, но только после того, как я проснулся с желтыми глазами, я понял, какой он замечательный друг. Он стал спасительным якорем в моей команде.

Лоренс понимал, что представляет собой долгая борьба с болезнью: у его супруги были хронические медицинские проблемы, а он много помогал ей. Он на собственном опыте знает, как это тяжело, когда лечение откладывается и врачи неделями не отвечают, а количество приемов и обследований зашкаливает. Он понимал, во что превратилась моя жизнь, когда мне поставили диагноз, а затем назначили лечение.

Во время наших прогулок — а когда я чувствовал себя лучше, то и пробежек — по пляжу он внимательно слушал. Он знал, чему я учу, потому что я работал с его командой, поэтому Лоренс мог сформулировать свои советы так, чтобы они нашли у меня отклик. Конечно, я обучаю людей нейтральному мышлению, но я ведь все-таки человек. Иногда мне тоже нужна помощь, чтобы вернуться в нейтральное состояние. Лоренс всегда был готов подтолкнуть меня в нужном направлении — от негатива к нейтральному состоянию. Он знал, что мне предстоит долгий и муторный процесс, и напоминал мне, что надо сосредоточиться только на сегодняшнем дне, когда мои мысли тянулись к общей картине. Столкнувшись со словом на букву «р», вы обречете себя на горестное существование, если будете смотреть на табло. Результат непредсказуем и может измениться в любой момент, поэтому, переживая о нем, вы только делаете себе хуже. Когда Лоренс замечал, что я подавлен, он помогал мне вернуться к нейтральному мышлению. Когда у меня случались неудачи, он напоминал мне, что сегодняшние неудачи не прогнозируют будущее.

Лоренс также помог мне решить один важный вопрос: привлечение талантов. Мне надо было найти лучших из лучших для помощи и поддержки. Лоренс зарабатывает на жизнь тем, что формирует команды. Он стал первым, кого я выбрал в свою команду, и он тут же стал помогать мне так, что я до сих пор удивляюсь. Он посоветовал мне обратиться за помощью к врачу команды «Клипперс» Стиву Кремсу, поскольку знал, что доктор Кремс станет блестящим «защитником» с медицинской точки зрения. За многие годы работы с «Кримсон Тайд», «Семинолс» и «Буллдогс», когда я не раз выходил с ними на поле, я понял, как важно для твоей уверенности, когда вокруг тебя асы своего дела. Доктор Кремс помог мне сформировать медицинский состав моей команды.

Остальных ключевых членов команды поддержки я выбирал сам, и, должен сказать, они помогли мне пережить самое страшное время в моей жизни. Я выбирал людей, которые точно справились бы с этим процессом. А главное, они помогали мне с радостью. Они уделяли мне время, внимание, делились своим опытом и огромным количеством эмоциональной энергии. И за это я буду вечно благодарен.

Вы уже знакомы с Мелом Таккером — тренером футбольной команды Мичигана. Мел использовал нейтральное мышление, чтобы помочь своей команде пережить тяжелый год, когда проблемы сыпались одна за другой. Но когда мне поставили диагноз, Мел приступил к своему первому сезону в Колорадо. Мы с ним сдружились, когда он работал помощником тренера в Алабаме, а позже в Джорджии, и он по-настоящему понимал, чему я учу. Как и я, Мел не любит пустых слов. Его интересуют только факты, и больше ничего.

Мел стал именно таким человеком, который был мне нужен. Мы часто говорили по телефону, и он приезжал ко мне, когда я восстанавливался после первой операции. Он прирожденный мотиватор, он блестяще умеет пробудить в игроках внутренний огонь. И для меня он сделал то же самое. Но были ситуации, когда он просто слушал. Те, кто хорошо знает меня, скажут вам, что я иногда говорю много и путанно, но тут же добавят, что частенько эти словесные блуждания приводят меня к прозрениям. Во время химиотерапии и восстановления после операции бывали случаи, когда мне надо было выговориться, и Мел играл роль референтной группы. Он никогда не пудрил мне мозги, и это было крайне важно в те моменты, когда ложный позитив мог породить необоснованные ожидания.

Кроме того, Мел верил в меня. Ему не надо было об этом говорить, я и так видел по его поступкам. Хотя я восстанавливался после первой серьезной операции и готовился ко второй, хотя пандемия мешала внешним консультантам, таким как я, очно работать со студенческими футбольными командами, Мел все равно нанял меня в качестве помощника для его персонала и команды, когда он решил перейти в Мичиганский университет. Это было знаком доверия: он считал, что я смогу принести пользу команде «Спартанс», и, хотя я не разрешаю себе заглядывать далеко вперед, мне было приятно знать, что кто-то еще планирует работать со мной в будущем.

Вы знакомы с Расселом Уилсоном — квотербеком «Сиэтл Сихокс». Он занят так, что ему выдохнуть некогда, но он всегда находит время для меня. А кроме того, его вера всегда укрепляет мою веру.

Ди Джей Эдсон — один из моих партнеров в компании Limitless Minds, и, подобно Расселу, он обладает непоколебимой верой. Ди Джей всегда умеет ободрить меня.

Вы знакомы с Джоном Шульцем — директором по мультимедийным услугам Moawad Consulting Group. Я называю его Мини-Спилбергом, потому что он делает видео, на которых оживают мои идеи, и помогает закрепить эти идеи игрокам, с которыми мы работаем. А также он преданный друг. Он сделал намного больше, чем прописано в его должностных обязанностях, и я буду всегда благодарен за это. Он был со мной практически на всех химиопроцедурах. Он помогал мне передвигаться, когда я восстанавливался после операции. Он приезжал каждый раз, когда я нуждался в нем. Он молодой женатый парень и вовсе не был обязан тратить на меня время. Но я очень рад, что он это делал.

Крис Брэртон — операционный директор MGM Studios. На некоторое время он поселился у меня на Манхэттен-Бич. И рядом с ним жизнь казалась нормальной, даже когда она была далека от нормы.

Джефф Аллен — заместитель главврача команды Алабамы. Он один из самых уважаемых спортивных медиков Америки, и тому есть веские причины. Игроки сразу видят, что Джефф заботится о них. Он всеми силами помогает им восстанавливаться после травм. Он также всегда готов выслушать, когда им страшно.

Джефф и я прибыли в Алабаму в один и тот же день 2007 года, и мы сразу сдружились. Поскольку я давно его знаю, я не боюсь проявлять свои эмоции в разговоре с ним. Я могу помолиться вместе с ним. Я могу расплакаться по телефону и нисколько не стыдиться этого. Именно его голос я хотел бы услышать, перед тем как меня повезут в операционную.

Майкл Джонсон — обладатель четырех золотых олимпийских медалей, знаменитых на весь мир золотых шиповок и ангельского терпения. Он внимательно слушал, когда я рассказывал о плане лечения, и его спокойствие успокаивало и меня. Я познакомился с Майклом много лет назад, когда он пришел в Академию IMG, чтобы поделиться своей мудростью с молодежью, готовящейся к драфту НФЛ. Одним из этих молодых парней был Дрю Брис, который ушел из спорта после сезона 2020 года. Да, все мы успели постареть. Слушая Майкла, я понял, как важно иметь хороший план. Он до сих пор высоко ценит правильно составленный план, и, зная, как энергично он восстанавливался после инсульта, я захотел получить его одобрение по каждому плану моего лечения и восстановления.

Соланж Моавад не обязана была тратить на меня время. Мы получили развод в 2019 году. Какие-либо обязательства с ее стороны перестали существовать. Однако она была рядом со мной перед каждой процедурой. Мы оба прилагали массу усилий, чтобы сохранить хорошие отношения после развода, но она сделала для меня гораздо больше, чем требовалось.

С Ингрид Уолтерс я не был знаком до болезни, но именно ее дружелюбное лицо я видел во время лечения. Иногда приятно осознавать, что ты не единственный в мире проходишь через такие испытания.

Эти люди поддержали меня, когда я нуждался в этом особенно остро. Они придавали мне сил, когда я чувствовал себя беспомощным. Они слушали, когда мне надо было выговориться. Они понимали меня, когда я рыдал.

Даже если у вас нет жизненного кризиса, вы должны знать, на кого можно положиться в случае катастрофы. Если вы считаете, что среди ваших друзей и родственников мало таких людей, расширьте круг общения. В хорошие времена с верной командой живется еще веселее. В тяжелые времена команда удержит вас на плаву.

Вот кого вам нужно найти и сохранить в своей жизни…

• Найдите людей, которые не переживают, как ваша ситуация скажется на них. Каждый человек, о котором я говорил выше, спрашивал: «Чем я могу помочь?» — вместо того чтобы тревожиться: «Как это повлияет на меня?»

• Найдите людей, которые познакомят вас с теми, кто сможет помочь. Мне очень повезло, что Лоренс свел меня с доктором Кремсом, который затем свел меня с нужными специалистами.

• Найдите людей, которые говорят на вашем языке. Мне было очень легко общаться с Мелом и Лоренсом, которые блестяще разбираются в нейтральном мышлении. Они также знали, как вытащить меня с края пропасти и подтолкнуть обратно к нейтральному состоянию. Рассел помогал мне сформулировать терминологию нейтрального мышления, так что он точно знал, что сказать.

• Найдите людей, с которых вы хотите брать пример. Мне бы хотелось, чтобы моя голова работала так же, как у Майкла Джонсона. Мне бы хотелось быть таким же несокрушимым, как Марк Герцлих.

• Найдите людей, которые разделяют вашу веру. Марк напомнил мне, что, хотя меня лечат лучшие врачи страны, молитва тоже способствует выздоровлению. Молитва с Джеффом ободрила меня, когда я нуждался в этом больше всего. Беседы с Ди Джеем и Расселом каждый раз укрепляли мою решимость.

• Найдите людей, которые любят вас, несмотря ни на что. Соланж не была обязана уделять мне свое время. Но она все равно была рядом.

• Не бойтесь добавить в свою команду «новичка», он поможет вам в борьбе за победу. Я не знал Ингрид до болезни, но, когда делишься своим тяжелым опытом друг с другом, это укрепляет обоих.

Так что не ждите. Обдумайте состав вашей команды уже сегодня. Не нужно изображать главного директора НФЛ в день отсева и рубить саблей направо и налево. Однако нужно объективно оценить каждого человека в вашей жизни, а затем составить таблицу. Что они привносят в вашу жизнь? У вас уже имеется полный состав или нужно добавить в команду людей с теми или иными навыками?

И когда придет беда, у вас уже будет готова система поддержки. Вам даже в голову не придет решать проблемы одному.


Скачать книгу "Главное правило мышления" - Тревор Моавад бесплатно


100
10
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.
Книжка.орг » Экономика » Главное правило мышления
Внимание