Классическая техника массажа при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Глоссарий массажных терминов

При описании и проведении приемов массажа употребляют термины, которые дают более полную характеристику технике и методике проведения массажа.

Ближняя, дальняя рука (или другая часть тела). Под «ближней рукой» или «ногой» подразумевается конечность, расположенная ближе к массажисту, стоящему или сидящему сбоку от массируемого, под «дальней» ногой или рукой — часть тела, расположенная дальше от массажиста. Принято массировать «ближние» конечности и «дальнюю» сторону груди, спины, шеи, «дальнюю» ягодицу.

Курс массажа — законченный цикл массажных процедур/сеансов (как правило, от 3 до 15) в целях лечения, восстановления работоспособности.

Массажер — инструмент или аппарат для массажа.

Массажист — профессиональный специалист по массажу. В лечебно-оздоровительных учреждениях соответствует должности «медицинская сестра по массажу», в спортивных командах — «тренер-массажист».

Массажный валик — валик (валики), подкладывается для придания участкам тела среднефизиологического положения, а также для удобства, расслабления тела массируемого.

Массируемый — человек, которого массируют.

Массирующий — человек, который массирует.

Местный (частный, локальный) массаж — выполняется на какой-либо отдельной части тела, суставе, мышце, группе мышц.

Методика массажа — научно обоснованный процесс, представляющий собой целесообразно скомпонованную совокупность приемов массажа, выполняемых и повторяемых в определенной последовательности, с определенной длительностью, с силой, темпом, на конкретном участке тела или в строгой очередности массируемых частей тела, как в течение процедуры/сеанса, так и всего курса массажного воздействия.

Общий массаж — выполняется последовательно на всех участках тела.

Пасс — движение рук, выполнение какого-либо приема один раз на конкретном участке тела.

Передний, обратный ход (руки массажиста). Если говорится, что рука движется «передним ходом», это значит, что она скользит (массирует) вперед большим и указательным пальцами (то есть лучевой стороной кисти); если говорится, что она движется «обратным ходом», — это значит, что она скользит вперед мизинцем, то есть локтевой стороной кисти.

Перпендикулярное, продольное положение. Если поперечные оси (оси плеч) тела массажиста и тела массируемого взаимно перпендикулярны, говорят, что массажист стоит перпендикулярно по отношению к массируемому (то есть массажист стоит лицом к кушетке, на которой лежит пациент); если эти оси взаимно параллельны, массажист расположен «продольно» (то есть стоит правым или левым боком к пациенту).

Прием массажа — отдельное движение в серии однородных действий, часть более сложного действия. В классической технике массажа выделяют 4 группы массажных приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Каждая из групп включает несколько десятков отдельных приемов.

Сила выполнения массажа — количественная мера механического взаимодействия объектов (активного — массирующего, пассивного — тела массируемого), вызывающего деформацию тканей.

Темп выполнения массажа — количество выполняемых приемов за единицу времени.

Техника массажа — биомеханическая характеристика мастерства (качества) выполнения совокупности массажных приемов.

Ударные приемы — приемы вибрации, выполняемые прерывисто в перпендикулярном направлении к массируемой области.

Приложение