Правила жизни. 30 самых богатых людей планеты

2. БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ

Предприниматель придерживается здорового образа жизни и советует то же самое окружающим. Его рекомендации достаточно просты: высыпаться, не употреблять наркотики (в том числе никотин и алкоголь), быть физически активным, работать со стрессом, например, с помощью медитаций, максимально оградить себя от потока лишней информации (как ни парадоксально, но и сократить время, проведенное в соцсетях), питаться натуральной пищей, ограничить потребление мяса и фастфуда (сам Павел – вегетарианец).

Сохранение работоспособности, бодрости тела и духа, молодости и хорошего самочувствия зависит от простых, но регулярных привычек. По мнению Павла: «Вам стоит отказаться от всего того мусора, что вы едите, курите и пьете каждый день. Залог здоровья – это натуральная пища, хорошие овощи, фрукты и талая вода».