Вин Чунь. Массажная пластика лица и тела

Терминология

• Биологически активные точки (БАТ) — это малые области поверхности кожи человека (диаметром 2–3 мм) находящиеся на различной глубине от 1-10 мм, в зависимости от конституции тела. Правильное воздействие на эти точки тонизирует или успокаивает те или иные функции и внутренние органы. В отличие от системы меридианов, БАТ имеют микроанатомическую структуру. На сегодняшний день на теле человека (согласно современным руководствам) насчитывается более 1000 биологически активных точек.

• Биопатогенные факторы (погодные) — 6 атмосферно-климатических факторов природы и сезоны их активности:

1. ветер (вьюга) весной;

2. тепло и жар (зной) летом;

3. влажность (сырость) в конце лета и в начале осени;

4. сухость осенью;

5. зимний холод (стужа и мороз).

Вредоносность этих факторов бывает в тех случаях, когда они возникают внезапно, или действуют не в свой сезон, а также принимают аномальные формы.

Возникновение эпидемий считается проявлением этих факторов (главным образом — «стихии ветра»).

• Внешняя энергия (Вай Ци) — это энергия, которая располагается во всех природных объектах, вне тела человека:

— Ци воздуха;

— Ци воды;

— Ци ветра;

— Ци зерна (пищи) и т. п.

• Внутренние органы (Цзан-Фу). В ТКМ выделяют 5 плотных внутренних органов относящихся к Инь субстанции. Органов, отвечающих за накопление и хранение чистой энергии Инь и Ян, в организме пять, это сл. паренхиматозные органы:

1. печень (гань);

2. сердце (синь);

3. селезенка (пи);

4. легкие (фэй);

5. почки (шэнь).

Перикард, или сердечная сумка (синь бао), играет роль функциональной сексуально-сосудистой системы в целом, а также влияет на энергетическое состояние головного мозга.

Каждому органу соответствует один из 12-ти одноименных меридианов.

Среди Ян систем выделяют 6 Фу органов, основное назначение которых распределение энергии по организму, а также контроль и соблюдение своих функций органами.

1. желчный пузырь (дань);

2. мочевой пузырь (пан гуан);

3. желудок (вэй);

4. толстый кишечник (да чан);

5. тонкий кишечник (сяо чан);

6. три обогревателя (сань цзяо).

Восточное представление о внутренних органах сочетает в себе анатомические признаки с функциональными кругами.

• Внутренняя энергия (Нэй Ци) — это энергия, которая запасена или выработана самим организмом и непосредственно находится внутри тела. Подразделяется на следующие виды — генетическую энергию (юань ци) и постгенетическую (цзин ци) или Ци, возникшую после рождения человека.

• Дань тянь — энергетический центр человека. В даосской алхимической традиции их число варьируется от 3 до 5 (7).

- верхний центр (шань чжун), во внемеридианной точке Инь тан (храм фиолетового света), расположение точки между бровями (РС 3);

- средний центр, в точке Ци хай (море энергии), под пупком на расстоянии ширины пальцев ладони (VC 6);

- нижний центр (ся чжун), в точке Хуэй инь (объединение силы Инь) расположенной в промежности (VC 1).

В некоторых трактатах указывают средний центр — точку Тянь чжун (VC 17), которая переводится как «центр Неба».

Каждый из этих центров имеет свое специфическое назначение. Особо нужно выделить «средний центр» в точке Ци хай (море, океан энергии) под пупком. Этот центр является главным (среди остальных на начальных стадиях тренинга) при работе с Ци (гимнастики Тай цзи цюань, Ци гун и др.).

• Дао Инь — древняя китайская система психофизических знаний, подразделяется на 3 составляющие: Дао инь позиций тела, Дао инь дыхания и Дао инь сознания-мышления. Основная цель — контроль концентрации внимания за потоками Инь Ци (состояние покоя) и Ян Ци (движение) с целью «взращивания эликсира жизни» (долголетие, омоложение, развитие сверхспособностей и т. п.). Центральные меридианы тела — два непарных меридиана Ду май (Ян) и Жэнь май (Инь).

• Ду май — из основания копчика (точка чан цян — VG 1) проходит по середине спины и задней части головы через макушку, лоб и закачивается за передними верхними зубами. Совместно с меридианом Жэнь май образует «орбиту микрокосмоса». Функционирует постоянно, контролирует все Ян меридианы тела и состоит из 28-ми точек.

Жэнь май — протекает по средней линии груди и живота, берет свое начало в промежности в точке Хуэй инь (VC 1). Заканчивается под языком. Наиболее активен в Инь промежутки времени. Функционирует постоянно. Управляет всеми Инь меридианами тела и насчитывает в своем составе 24 точки.

Защитная энергия организма (Вэй Ци) — является частью внутренней Ци, которая циркулирует в мышечно-сухожильных меридианах и производится за счет работы желудка, (селезенка занимается транспортировкой этой энергии по организму регулировкой обменом веществ посредством поджелудочной железы). Основная функция внутренней энергии — защита организма от вредоносных внешних факторов погоды.

• ИньЯн — два основных краеугольных понятия традиционной китайской натурфилософии. Две потенции (силы, энергии)

— взаимодополняющие и взаимодействующие друг с другом, являются источниками всех процессов и явлений в мире.

Ян: Солнце, свет, тепло, мужчина, Верх, Юг

Инь: Луна, тьма, холод, женщина, низ, Север

и т. п.

• Инь (Ян) меридианы — 6 меридианов, которые образуют между собой 3 пары «объединений» меридианов:

— Тай Инь или Великий Инь (меридианы селезенки и легких);

— Цзюэ Инь, Инь в себе (меридианы печени и перикарда);

— Шао Инь, Малая Инь (меридианы сердца и почек).

Ян меридианы также образуют три пары объединений:

- Тай Ян, Великий Ян (меридианы Мочевого пузыря и Тонкого кишечника);

- Ян мин, Светлый Ян (меридианы Желудка и Толстого кишечника);

- Шао Ян, Малый Ян (Желчного пузыря и 3-х частей тела).

• Искусство иглоукалывания (чжэнь шу) — воздействие на биологически активные точки (в европейской литературе — акупунктура) при помощи игл изготовленных из металла (нерж. сталь), одно из древних искусств по терапии и профилактике человека. В основе теории иглотерапии лежит древнее учение о меридианах и энергетических линиях (коллатералях) тела, по которым течет поток жизненной энергии Ци. Это искусство относится к внешним средствам (Ян) наряду с такими видами терапии как: массаж Ань мо, Туй на, прогревание Цзю и т. п.

• И цзин (Книга перемен) или Чжоу И (перемены династии Чжоу) — система закодированных знаний. Является цельным произведением, состоящим из канона (цзин) и комментариев к канону (чжуань). В «книге» описан универсальный процесс перемен — всех изменений в мире в виде «математических знаков» сплошной Ян и прерывистой линий — Инь. Сочетание которых между собой создает все многообразие изменений действительности. И Цзин — это древнейшее произведение, согласно китайской традиции оказавшее наибольшее влияние на всю китайскую цивилизацию. Классическая методология «Книги перемет), как система общенаучного теоретического понимания мира является своеобразным универсальным ключом к осмыслению и восприятию всех древневосточных систем знаний о Природе и месте человека во Вселенной.

• Меридианы (цзин-ло) — траектории-пути течения потока жизненной энергии по организму человека. Система меридианов оплетает тело человека целой сетью «кабелей» на разной глубине и с разной функциональной принадлежностью:

- 12 главных меридианов (цзин-ло);

- 12 мышечно-сухожильных меридианов;

- 8 чудесных меридианов (ба цзи май);

- 2 центральных меридиана (ду май-жэнь май);

- 15 Ло пунктов, или поперечных меридианов (ло-сюэ);

- особые меридианы и др.

• Стабилизирующая точка (ло-пункт) — выполняет регулирующую и выравнивающие функции между смежными меридианами (по стихии). В системе точек тела относятся к категории «античных» (европейское обозначение) или «точек 5-ти первоэлементов» китайской натурфилософии.

Общее количество точек Ло равно 15. По одной точке Ло на 14 меридианах и одна точка — групповое Ло организма на меридиане селезенки (большое Ло).

• Суточный (годовой) круг циркуляции энергии Ци — это последовательное протекание Ци вдоль 12 основных меридианов в течение одного дня. Начало циркуляции — с 3 часов утра местного времени (в годовом цикле с 4–5 февраля).

В течение дня питательная энергия (Ин Ци) совершает 50 оборотов в системе 12-ти главных меридианов человека.

• Точки 5-ти стихий-элементов (ушу сюэ) — в современной литературе они имеют разные названия и обозначения: точки согласия, античные точки, коренные точки, элементные и т. д. Эти точки обозначают стадии протекания энергии (Ци) по меридианам субстанций Инь-Ян соответственно.

Для меридианов Ян субстанции точки начинаются со стихии (элемента) «металл», далее согласно циклу порождения стихий.

В скобках даны китайские обозначения «функций» точек в сравнении с водным потоком (течением Ци):

Металл (цзин — колодец), Вода (инлао — ручей), Дерево (шу — поток). Дерево (юань — источник), Огонь (цзинь — река) и Земля (хэ — устье, море).

Для Инь, точки начинаются со стихии Дерево (цзин), Огонь (ин), Земля (шу и юань), Металл (цзинь) и Вода (хэ).

В искусстве иглоукалывания и прогревания (чжэнь цзю, акупунктура) и китайского массажа воздействие на точки играет важную роль и различно по использованию рецептов точек в разные сезоны года. Для Инь меридианов также включены точки Юань (стихия Земля), которые редко встречаются в отечественной литературе, как точки 5-ти стихий (элементов).

• Три обогревателя (сань цзяо) — один из полых Фу-органов (меридианов) в ТКМ. Представляет собой полость тела, которая хранит и вмещает в себя внутренние органы (цзан-фу). Верхний обогреватель (шан цзяо) — область тела от головы до диафрагмы. Согревает тело и управляет Ян энергией в теле. Средний обогреватель (чжун цзяо) — область тела от диафрагмы до пупка.

Управляет пищеварением и регулирует образование крови в организме.

Нижний обогреватель (ся цзяо) — область тела от пупка до низа живота. Управляет выделительной функцией и внутренней Ци.

• Ушу — комплекс классических воинских искусств Китая. Подразделяются на 3 основные группы: единоборство с оружием и без него, стрельба и метание, спортивные и театрализованные выступления. В спортивном направлении сегодня разделов ушу гораздо больше.

• Цзин-ло — система меридианов (цзин), их ответвлений и ходов и энергетических пунктов с опред. энергетическими функциями.

• Ци организма — энергия жизненности, которая вырабатывается в процессе жизнедеятельности тела и энергия, поглощаемая организмом из окружающего пространства. Ци — это понятие, обозначающее любой вид энергии участвующий в обеспечении жизнеспособности организма. Состоит из следующих видов:

• энергия дыхания (чжун ци);

• энергия питания (ин ци);