Вин Чунь. Массажная пластика лица и тела

ВОПРОСЫ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ

Положение спины и шеи терапевта при работе

Все движения выполняются мягко, плавно и без напряжения рук (пальцев) терапевта. Сюда также входят следующие части тела: кисти, руки, плечи, локти, спина, поясница, ноги. Тело терапевта при этом «расслаблено», осанка спины (корпуса) — занимает практически вертикальное положение.

Внимание терапевта сконцентрировано на кончиках пальцев рук. Стоять следует удобно (вес тела распределен поровну между стопами), ладони на уровне живота. Угол наклона корпуса над рабочим столом (от вертикали) не должен превышать 60 град. (рис. 6).

Во время работы «не сгибайте единую линию спины и шеи». При наклонах вашего тела вертикаль спины и шеи всегда должна сохраняться. Наклон должен начинаться в пояснице (которая «растянута», а живот втянут), а не в каком либо из спинных позвонков. В противном случае вы будете быстро уставать и тратить гораздо больше сил, чем полагается.