Вин Чунь. Массажная пластика лица и тела

ТЕХНИКА ДВИЖЕНИЙ «ОБЕЗЬЯНЫ»

Особенности. Данная техника носит название «обхватывающая ладонь» (бао чжан). В массаже это означает — «доставление радости и веселья». Техника мягкая и плавная вверху (в начале движения), а в середине и внизу (в конце) — твердая и сильная. Поэтому данная техника имеет образ «стоячей воды — водоема» (триграмма Дуй), который также обозначает «обнимание или обхватывание, замедление и притягивание к себе». При правильном выполнении «Ци легких становиться легкой, чистой и влажной», и вы чувствуете прилив сил и радости. При неправильном исполнении «Ци легких не может быть гармоничной», что выразится в виде кашля и затруднения дыхания. Для устранения этого сл. внимательно следить за плавным и мягким ритмом дыхания (через Дань тянь) и правильным расслаблением (положением) грудной клетки.

Стратегия. Техника движений построена на «вытягивании и скручивании конечностей, суставов и тканей» с целью «уменьшения, зажатых и тугоподвижных» сочленений тела, что в свою очередь приводит к восстановлению нормальной циркуляции Ци в системе главных и поперечных меридианов. В связи с чем и происходит активизация иммунного потенциала.

Назначение. Техника обезьяны состоит из 5-ти функций:

— вращение с целью выведения патогенной Ци (Дерево);

— выдирание негативной Ци и активация чистой Ци (Огонь);

— скручивание слоев и тканей тела с целью их изменения и активации защитных сил организма (Земля);

— малое сжимание и уплотнение тканей тела (Металл);

— вытягивание и выведение негативной энергии Ци (Вода).

Глаголы движения. Тянуть, прижимать, срывать, вытягивать, выкручивать, перетягивать, гладить. А также: погружение с вибрацией, раздвигание, поворачивание, подтягивание к себе, надавливание, встряхивание и др.

Цель терапии и профилактики. Динамичное выведение патогенной энергии Ци наружу через систему меридианов. Мягкое расслабление «забитых, напряженных суставов и тканей» организма. Активизация защитных сил организма, «открытие точек и меридианов», снятие различных блоков и мышечных напряжений. Восстановление нормальной и естественной циркуляции энергии Ци в системе меридианов.

Направления движений рук. Основными линиями движения являются продольное направление — вдоль линий 14-ти главных и 12-ти мышечно-сухожильных меридианов и поперечное направление (вдоль поперечных цзин-ло). Специальное направление — проведение массажа вдоль диагоналей человека: с левого плеча в правую стопу и наоборот (рис. 1). Все массажные движения проводятся сверху вниз (рис. 2), т. е. с головы — к ногам (с плеча — к пальцам кисти).

Схема 7-ми уровней массажа. Схема аналогична предыдущей технике.

3.4. «Точечный массаж» в пластике тела