Телесная психотерапия. Бодинамика

Виктория
100
10
(1 голос)
1 0

Аннотация: Бодинамика — это телесная психотерапия, мировоззрение, жизнеутверждающий взгляд на жизнь и развитие человека, подход, прежде всего опирающийся на пробуждение и использование ресурсов каждого из нас, а не на разрушение патологических паттернов характеров. Не случайно одним из девизов основателей является фраза «Никогда не поздно!..»

Книга добавлена:
5-02-2024, 10:42
0
575
100
Телесная психотерапия. Бодинамика
Содержание

Читать книгу "Телесная психотерапия. Бодинамика"



Взрослый клиент, который работал с проблемами этой стадии развития, осознал, что на протяжении двадцати лет терапии он никогда не занимался формированием и отстаиванием своих мнений. В групповых дискуссиях и профессиональных взаимодействиях он становился на удивление безжизненным. В процессе терапии он вышел на здоровое и интегрированное утверждение: «Я могу говорить ту правду, ка кую я вижу». Это предложение является хорошим примером устойчивых, но гибких границ. Оно отражает целостность и честность. На основе его могут формироваться, отстаиваться и, при появлении новой информации, меняться мнения.

Чувство направления в жизни

Выбирая будущую профессию, или, по крайней мере, рассматривая возможные выборы, ребенок продолжает формировать правильный, как он чувствует, и разумный кодекс поведения, систему верований и убеждений, общие правила жизни, и пытается жить в соответствии с ними. В то же время он приобретает определенное отношение к системе мнений: как их формировать, их отношения с наблюдаемой реальностью, могут ли они быть обсуждаемы или изменены, и как именно это делать, что делать при различии мнений и т. д. Чувство направления ребенка проявляется в его способности картировать и исследовать окружающий мир. Он начинает независимо перемещаться, навещать других детей или наведываться в местный продуктовый магазин за конфетами. Такое расширение исследуемой территории напоминает его исследование родительской гостиной, когда он только начинал ползать. В этот же период ребенок формирует внутреннюю карту общества, вседозволенности, статусных особенностей, правил поведения в разных семьях, магазинах, группах и организациях. Он находит способы своего взаимодействия со всем этим и понимает свои права в социальном контексте, как когда-то он устанавливал свои права в семье.

Структура Солидарности/Проявления своих интересов: от 7 до 12 лет

Тема: Установление баланса между тем, чтобы быть лучшим, и быть членом группы.

Ранняя позиция: Равный со всеми. Ребенок идентифицирует себя с группой и старается, чтобы все были на одном уровне и никто не выделялся.

Поздняя позиция: Конкурирующий. Ребенок соревнуется с другими за лучшее положение или результаты, и порой соревнуется сам с собой.

Здоровая позиция: Баланс Self и группы. Ребенок может проявлять себя, помогать проявляться другим детям, а может просто расслабиться и не делать ни того, ни другого.

Начало: Начинается с переключения внимания с правил игры на проявление себя в играх, личных умениях и достижениях, в соревновании. Физически это связано с появлением новых способностей к отталкиванию от земли ступнями, ногами и ягодицами, а также с развитием взрослых навыков письма.

Окончание: Заканчивается с установлением баланса между личными границами эго и групповой идентичностью. Это соотносится с восприятием трехмерного пространства, способностью к объемному рисованию и быстрому письму, а также возможностью тонкой настройки основных моторных навыков.

Фокус: Баланс между личной идентичностью и близкими отношениями с одной стороны, и идентификацией с большой группой, ее функциями и иерархией, с другой. Ребенок проходит через периоды сильной идентификации с группой и с поведением толпы, а также через периоды интенсивной конкуренции и полной погруженности в освоение «статусных» навыков и предметов.

Особенности установления связей и групповая идентичность

В этом возрасте ребенок учится устанавливать глубокий близкий контакт и со взрослыми, и с ровесниками. Он учится обговаривать с другими людьми правила игры и приемлемое поведение, у него появляется несколько лучших друзей. Вскоре он начнет вместе с другими членами своей группы создавать особую, характерную для данной группы идентичность, включаться в более сложные по составу группы и иерархические отношения между ними. Если на предыдущей стадии структуры Мнений быть членом группы означало знать ее правила и следовать им, в этом возрасте акцент делается на схожести с другими и/или превосходстве. На том, что важнее, общая деятельность группы или то, насколько сам ребенок хорошо играет или бросает мяч, насколько дальше других он прыгает. Вокруг основной деятельности группы разворачивается жестокая конкуренция, а сама деятельность становится средством конкурентной борьбы.

Другими важными аспектами этого периода установления связей с группой являются лояльность, верность и солидарность. В здоровой группе каждый ее член поддерживает попытки других совершенствовать свои качества и остается лояльным к остальным вне зависимости от их успехов и поражений. Члены лояльной группы, например, будут покрывать друг друга и группу в целом перед лицом взрослых, пытающихся разоблачить и наказать одного из них за какой-то проступок. По мере взросления и созревания группы, что происходит через внутренние и внешние взаимодействия и конфликты, все ее члены находят в ней свое собственное место. Они научаются использовать сильные и слабые стороны отдельных группировок и отношений. Опыт успешного взросления группы становится в последствии основой для создания хорошей командной работы в любых сообществах, начиная от организационного менеджмента до охотничьих или сельско-хозяйственных организаций.

Процесс установления групповых отношений включает в себя близкий физический контакт — борьбу, поездку на лошадях, игры, связанные с толканием и перетягиванием, лежание вповалку и просто разговоры об устройстве мира. Дети начинают застенчиво держать друг друга за ручку и влюбляться. Интенсивный физический контакт этого возраста лишь отчасти сексуален по своей природе, в основном же — решительно нет. Ребенка могут даже изгнать из группы, если он не может отличить чувственный контакт от сексуального. Дети этого возраста очень хорошо осознают свою зарождающуюся сексуальность и создают специальные групповые нормы приемлемого в соответствии с полом поведения. Часто такие нормы не сочетаются с правилами и реальным поведением их членов семьей, и тогда дети будут стараться адаптировать одни правила к другим и/или соответствующим образом оформить групповые правила.

Установление баланса идентичности и социальных границ

Важно, что при частичном перекрытии возрастов структур Мнений и Солидарности/Проявления своих интересов, формы и показатели развития детей этих стадий достаточно сильно различаются. К семи годам ребенок развивает навыки игры в сложные игры, а также способности проявлять себя и навыки групповой солидарности. Он начинает по нескольку часов в день, неделю за неделей, практиковать специфические качества, например, умение езды на доске или игры на фортепиано, руководствуясь при этом ничем иным, как желанием достижения успеха.

Ребенок этого возраста учится устанавливать тонкий контроль над основными моторными навыками. Например, шестилетка прыгает в длину в среднем на 2,5–3 фута[16], в то время как двенадцатилетний ребенок — в два раза дальше. Такое значительное изменение происходит не только вследствие наращивания силы ребенка, но и из-за улучшения его двигательной координации. Приобретаемые им моторные навыки важны и для социального взаимодействия, т. к. быть лучшим — это «круто». В наиболее популярных для этого возраста физических играх (более утонченные версии прыгания через скакалку, катание на доске, игра в «зеркало», в салки и т. д.) "особый упор делается на развитии способности к поддержанию равновесия. В межличностных отношениях ребенок решает такие же сложные задачи установления баланса между лояльностью к другим и сохранением ощущения себя (с друзьями, в группе с ее меняющимися правилами в целом, в контексте больших групп, школы, общества). Если ребенок чувствует, что его наказывают и могут изгнать из группы, если он выделяется и делает что-то лучше других, и наоборот, принимают и хвалят за успехи «ниже среднего» и поддержку других, он будет стараться быть «наравне» с остальными членами группы.

Личное контейнирование и тонкая настройка двигательных навыков

На данной возрастной стадии ребенок начинает осознавать иерархию в группе сверстников и научается действовать в соответствии с этим новым знанием. Теперь он более осознанно оформляет свои личностные границы: как ходить и говорить, что одевать, на кого смотреть с почтением, на кого наоборот. Он даже более осознанно принимает решение о собственной ценности. Все это, а также самоуважение ребенка, формируется в групповом взаимодействии и в зависимости от реакции членов группы на его способности и действия.

Теперь ребенок более способен контейнировать и фокусировать свою энергию, о чем свидетельствует его упорство в освоении некоторых умений. Типичный ребенок этого возраста будет часами, изо дня вдень, из месяца в месяц оттачивать сложнейшие навыки прыжков на скейтборде. Он может скооперироваться с другими ровесниками для создания общей «дорожки» и, погрузиться в оттачивание навыков, время от времени обсуждая секреты специфических трюков и «лихачей», действующих не по правилам. Данный пример демонстрирует высочайшую способность ребенка к контейнированию фрустрации, поскольку некоторые навыки настолько трудны, что требуют буквально месяцев интенсивной тренировки. И только когда ребенок почувствует, что достиг совершенства, он пригласит друзей и членов семьи восхититься его мастерством. Но, даже устраивая это представление, он будет сдерживать себя: сначала покажет что-то менее трудное, приберегая вновь созданный трюк для кульминационной точки выступления.

Подростковый возраст: от 13 до 19 лет

Тема: Переход от состояния зависимого ребенка в состояние независимого взрослого.

Позиция: Ранняя, поздняя и здоровая позиции этой стадии пока еще не достаточно дифференцированы. На пути к формированию взрослой личности в подростковом возрасте активизируются все ранние структуры характеров. Структура характера этой стадии одновременно очень сложна и очень глубока.

Начало: Начинается с гормональных изменений, которые запускают развитие вторичных половых характеристик. Это способствует изменению чувств, связанных с сексуальностью, возрастает интенсивный интерес к обниманиям, оргиям, половому акту. Изменяются также правила и оценки такого поведения. В этом периоде происходит интенсивный рост костей. Тазобедренные суставы впервые становятся способными к полному разведению, что неизбежно меняет положение и способ «несения» таза.

Окончание: Заканчивается с установлением взрослых размеров тела и гормонального гомеостаза. Это соотносится с полным оформлением структуры характера, в которой переплетается опыт различных стадий развития и образуется устойчивый, но не обязательно гармоничный и последовательный паттерн поведения.

Фокус: Установление взрослого функционирования на всех уровнях: социальном, профессиональном, экономическом, статусном, межличностном, сексуальном и любом другом, важном для конкретного человека. Такое единое функционирование происходит на основе неосознанной интеграции всего предыдущего опыта развития.


Скачать книгу "Телесная психотерапия. Бодинамика" - Виктория Березкина-Орлова бесплатно


100
10
Оцени книгу:
1 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.
Книжка.орг » Психология » Телесная психотерапия. Бодинамика
Внимание