Телесная психотерапия. Бодинамика

Понятие энергий и телесная психотерапия

Доклад на конференции ЕАТП, май 1997, Вена, Австрия

(Energy concepts and body psychotherapy by Lisbeth Marcher)

Лизбет Марчер

Перевод H. Дьяконовой

_________

Одной из моделей, используемых нами в работе с клиентами и при обучении психотерапевтов, является «Модель энергетических полей», разработанная Лизбет Марчер. Появление модели — результат межкультурных исследований, в том числе и самой Лизбет, а вдохновителем ее создания стал датский духовный учитель Джее Бертелсен (Jes Bertelsen). Мы применяем ее для выявления связи проблемы, с которой мы работаем, с более общей картиной. Нам важно знать, с какими энергетическими полями заявленная проблема должна быть интегрирована.

Перекрывающиеся поля

В нашей модели мы говорим об энергетических полях, сопоставимых с полями ауры. Каждое поле имеет семь уровней. И поля, и уровни перекрываются так, что одно поле частично совпадает с другим, соседним.

Вот некоторые из этих полей:

• физическое поле, находящееся в теле;

• эфирное поле, находящееся одновременно и в теле, и отчасти немного за его пределами. В понятиях полей ауры это поле располагается прямо над внешней поверхностью тела;

• астральное поле, связанное с нервной системой тела. Оно расположено вокруг тела на расстоянии в пару метров, если мы говорим о нижних уровнях поля, и далеко вокруг, когда мы вспоминаем о высших уровнях;

• ментальное поле, связанное с макушкой тела, с мозгом и, в особенности, с мозговыми процессами. Это поле простирается очень далеко;

• поле самости (или поле Self) — это поле расширенного сознания (знания без мыслей);

• открытое (open) поле — высокомедитативное поле;

• Единое поле (Oneness) — Космос.

«Выше» не означает «лучше»

Из своего опыта мы знаем, что наша модель полезна для клиентов. Используя ее, они могут научиться ощущать, в каком энергетическом поле и на каком уровне они находятся, и не пропустили ли они какой-нибудь уровень. Это помогает им ориентироваться в самих себе. Знать все уровни важно для знания своих ресурсов.

Можно различать поля по частоте их вибраций. Каждый раз, когда вы в клиентской работе поднимаетесь к более высокой Энергии, вибрации становятся быстрее. Кости имеют более низкие (медленные) вибрации, чем нервы, и, поэтому, они более твердые. Аналогично во всех энергетических полях — чем быстрее вибрации, тем «выше» уровень. Важно понимать, что «выше» не означает «лучше». В модели дается описание всех полей и уровней.

Телесные ощущения являются базовыми

Вне зависимости от того, на каком именно уровне вы находитесь, принцип использования модели один:

• интегрировать его вниз в физическое поле,

• почувствовать этот уровень и его отличия от соседних полей и уровней.

Интегрирование в физическое поле означает, что телесные ощущения являются первостепенными и САМЫМИ важными среди всех других, одинаково важных уровней, и человеку необходимо развить способность чувствовать их и описывать вербально.

Телесное осознавание означает, что вы можете оставаться в контакте с собой, контейнируя энергии всех полей и, сохраняя этот контакт даже тогда, когда сумма энергий возрастает, а вибрации становятся быстрее (выше). Оно также означает, что вы сохраняете уровень контакта с другими людьми и при этом в любой момент способны вернуться к осознанию «что я сейчас чувствую», отдавая себе отчет, на каком уровне вы находитесь. Потеря связи с телом и телесными ощущениями означает потерю реального контакта с собой и со своим телесным ЭГО — формой ЭГО, сформированной в самом раннем возрасте.

Если ваши телесные ощущения «чистые и сильные», вы можете увеличить уровень энергии движениями и физическими упражнениями, используя, например, силовые движения и становясь на длительное время в напряженные позы (как это делается, например, в Биоэнергетике).

Мы помогаем клиенту произвольно увеличивать уровень энергии настолько, что он преобразуется в эмоциональный уровень астрального поля, и уже на этом уровне клиент затем может выражать эмоции и/или их контейнировать.

Только тогда, когда клиент научится выражать эмоции таким образом, что они могут быть контейнированы, можно увеличивать энергию эмоций, и тогда они трансформируются на более высокие уровни астрального поля или еще выше,

в поле ментальное. Во втором случае энергия впервые может быть выражена в мыслях или контейнирована с ними. Далее движение продолжается в направлении свободного (чистого) разума, в форму знания без мыслей, для трансформации энергии на следующие уровни и в поле Самости…

Влияние на Ментальную структуру Существования

Когда мы работаем с человеком с активной Ментальной структурой Существования (шизоидной структурой в терминах В.Райха), мы имеем дело с клиентом с избытком энергии на абстрактном уровне ментального поля. В то же время этот клиент испытывает общий недостаток энергии на эмоциональном уровне астрального поля и имеет там много страхов, часто мало осознавая это. Поэтому подходящим началом работы с ним будет ментальное понимание важности чувств и телесных ощущений. Тогда клиент почувствует себя «встреченным» и понятым.

На следующем этапе работы энергия опускается на эмоциональный и физический уровни, будучи при этом когнитивно интегрированной.

После того, как клиент на опыте убедился в безопасности и почувствовал доверие к терапевту (работавшему в той области, где у клиента много энергии), мы помогаем ему перевести энергию на физический уровень — уровень телесных ощущений — и затем подняться к эмоциональному уровню.

Двигаясь другим путем, мы можем разрушить защиту и открыть эмоции, но эти эмоции не будут сфокусированы. Например, при выражении клиентом гнева мы будем думать: не было ли чисто случайным направление его гнева, направлен ли он на текущую ситуацию как путь решения проблемы или нет. Гнев может всегда найти выход по отношению к родителям, даже в случае, когда гнева к родителям в данный момент нет, — и такое случается очень часто как раз при взрыве эмоций.

Путь проработки — это фокусирование, например: «Я не хочу это и это, я хочу то», — и ощущение, как это отражается в теле. Тогда процесс завершится свободным течением энергии.

Таким образом, возможности осуществления изменений достаточно велики, если происходит следующее:

1. Гнев фокусируется в направлении конкретных персон: во-первых, из каждодневной жизни клиента и, во-вторых, регрессивно, из ситуаций отношений с людьми из его детства;

2. Гнев выражается в звуках, словах, во взгляде и в движениях;

3. Гнев фокусируется и выражается предложениями типа «я не хочу это, я хочу то» с тем, чтобы закончить этот гнев.

Влияние на Эмоциональную структуру Существования

Когда мы работаем с клиентом с активной Эмоциональной структурой Существования (истерической структурой по Фрэнку Лейку), мы имеем дело с избытком энергии на эмоциональном уровне астрального поля. У такого человека будут трудности в переводе энергии от конкретного к абстрактному уровню ментального поля в стрессовых ситуациях.

Когда клиенты учатся использовать слова для обозначения телесных ощущений, они учатся удерживать то, что они конкретно видят, различая саму ситуацию и ее восприятие. При этом они становятся способными понимать ситуацию более дифференцированно, не ограничивая свое видение узкими рамками. Это дает им больше выборов.

Таким клиентам очень часто легко удается чувствовать свои тела, но их когнитивное осознавание тела слишком мало, и это создает трудности для контейнирования эмоций.

То есть, мы можем сказать, что они испытывают трудности движения от эмоционального поля вверх, в ментальное поле, от конкретного уровня к абстрактному мышлению.

Вместо этого, они позволяют возросшей энергии тела и эмоций трансформироваться на высший астральный уровень, что часто дает эффект «вне-телесного» опыта.

Важно, что мы помогаем таким клиентам чувствовать себя собранными, благодаря контейнированию их эмоциональной энергии.

Во-вторых, мы учим их (допуская энергетические вспышки) чувствовать в телах всю сумму энергий и вербализовывать эти ощущения наряду с желанием взорваться.

В-третьих, мы помогаем им сделать ситуацию более конкретной, затем поднимая энергию на абстрактный уровень. Таким образом, клиенты начинают понимать, что же на самом деле происходит.

Поскольку все должно происходить очень медленно, мы должны говорить с клиентом короткими утвердительными предложениями, не оценивающими, не осуждающими и простыми по смыслу. Например: «Маленький мальчик не мог бы убедиться в этом на опыте», «Это слишком большая ответственность для маленькой девочки».

Работа с символами

Для работы на символическом уровне можно использовать, например, рисование (как в упражнении «нарисуй дерево»), чтобы дать человеку возможность говорить о себе без излишней закрытости, но с некоторой дистанцией. Такая символическая работа важна для клиента, поскольку создает условия для его работы со своей внутренней штормовой погодой, захлестывающей как ураган в начале и меняющейся на блаженный ветерок в конце.

Если вы можете попросить клиента использовать позы и движения своего тела вместо рисования или в продолжение после него, интеграция будет более полной.

Все это становится очень эффективным для лечения, если клиент:

1) может контейнировать переживания своей штормовой погоды,

2) может учиться выражать свои чувства подходящим образом: осознавать их силу, контейнировать, ощущать их и выражать социально приемлемо,

3) может делать указанное выше не только в психотерапевтическом кабинете, но и в группе, и самостоятельно, т. е. интегрировать это в свою каждодневную жизнь.

Выполнение пунктов 1…3 требует работы во всех четырех низших полях: физическом, эфирном, астральном и ментальном.

Связи полей и их взаимовлияние

Нижний уровень ментального поля почти полностью совпадает с эмоциональным полем. Это означает, что можно наблюдать, как ментальное поле интегрируется в эмоциональное, как эмоциональное может быть интегрировано в астральное или астральное в физическое. Можно работать с физическим полем, которое перекрывается эмоциональным, которое, в свою очередь, перекрывается ментальным — или наоборот. Важно начинать с ресурсной области, где нет избытка или недостатка энергии, и двигаться в область недостаточных ресурсов, поскольку при этом растворяются блоки и интегрируются эмоции и понимание.

Есть причина, по которой не стоит работать в эмоциональном поле с Эмоциональной структурой существования. Люди с этой структурой «даже слишком успешны» в выражении эмоций, в то время как на самом деле они нуждаются в улучшении способности интегрировать абстрактную часть ментального поля. Имеет смысл начинать работу с физическим полем или уровнем конкретного мышления, поскольку здесь имеются сбалансированные ресурсы, и, затем, помогать клиентам осваивать то, как можно переводить конкретные мысли в абстрактные, чтобы создавать новое понимание ситуации.