Телесная психотерапия. Бодинамика
- Автор: Виктория Березкина-Орлова
- Жанр: Психология
- Дата выхода: 2010
Читать книгу "Телесная психотерапия. Бодинамика"
В заключение
Тренировка мышц и рефлексов, ориентированная на ресурс, выстраивает фундаментальное знание того, что тело действительно уже содержит ресурсы внутри себя. Это делает возможным расслабление с внутренним знанием того, что и я, и клиент, или студент уже обладаем этими врожденными ресурсами. Работа состоит в том, чтобы найти способ вывести их на уровень осознания.
Можно сказать, что тренировка эго-навыков и тренировка рефлексов, помогающих поддерживать уровень интенсивности, все это относится к поддержке здоровых возможностей тела. Эти возможности помогают нам справляться с экстремальными ситуациями, например с шоком, а также с повседневными жизненными ситуациями. Знание того, что эта способность тела существует, и что к ней есть доступ, часто вселяет чувство надежды.