Откровенные рассказы странника духовному своему отцу

Свод отеческих уроков

В заключение всего предлагаем свод изложенных в книге этой отеческих уроков.

Вот что указали нам отцы как способ производства молитвы и условия успеха в ней.

Частость, то есть многократное повторение молитвы Иисусовой.

Внимание, или погружение ума во Иисуса Христа с отгонянием других помыслов.

Перемену молитвенных слов, то есть произношение Иисусовой молитвы иногда полной, иногда же сокращенной.

Повременность, то есть чтоб были то молитва, то чтение псалмов, то сидение, то стояние с простертием рук, то опять молитва Иисусова и послеобеденное чтение отцов.

Хождение пред Богом, то есть чтоб всегда ощущать присутствие Божие и при всяком действии помнить о Боге.

Отвержение мира при воспоминании о смерти и о молитвенной сладости.

Непрестанное призывание имени Иисуса Христа во всяком случае и времени, если наедине, то гласно, а при людях одним только умом.

Засыпание на одре с Иисусовой молитвой.

Наружную молитву о внутренней, то есть испрашивание у Господа помощи к усердию и откровению в сердце внутренней молитвы.

Итак, душа, желающая обрести внутреннюю молитву и жаждущая непрерывного соединения и сладчайшего общения с Иисусом Христом, приди, решись и исполняй наставления святых отцов таким образом.

1. Сядь или лучше стань в несветлом и безмолвном углу в молитвенном положении.

2. Перед началом положи несколько поклонов и не распускай членов.

3. Отыщи воображением место сердца под левым сосцом и там установись вниманием.

4. Сведи ум из головы в сердце и говори: «Господи Иисусе Христе, помилуй мя», тихо, устами или одним умом, как тебе будет удобно, говори неспешно с благоговейным страхом.

5. Старайся в это время, сколько возможно, хранить внимание и не принимай в ум никаких мыслей, ни худых, ни добрых.

6. Имей спокойное терпение, положив стоять долго с забвением всего.

7. Держи умеренное воздержание и коленопреклонение делай по силе.

8. Держись молчания.

9. После обеда понемногу читай Евангелие и тех отцов, которые рассуждают о внутреннем делании и молитве.

10. Сон имей часов 5 или 6 в сутки.

11. Иногда наружной молитвой испрашивай действия внутренней.

12. Не касайся такого рукоделия, которое рассеивает.

13. Чаще поверяй свои опыты по отеческим наставлениям.

Господи! подаждь доброте моей силу, – восклицал некогда святой пророк Давид. Воскликни и ты, душа моя: «Господи, подаждь твердую решимость расположению моему ко вниманию! От Тебе бо есть и еже хотети и еже деяти; да помощию и содействием Твоим, очистив ум и сердце посредством внимания, приуготовлю их в обитель Тебе Триединому!».