Светован. Штудии под шатром небес.

Рецепты здоровой и благодатной жизни от Светована

Избавляйся от хлама. Каждый день убирай там, где ешь и спишь. Не менее важно и выбрасывать хлам из головы и души: то, что не приносит пользы и красоты, не радует тебя.

Ложись и поднимайся всегда в одно и то же время. Желательно и за стол так садиться. Ритм, привычный режим дня и ночи — очень важные вещи. Это — устой жизни.

Каждый день употребляй зелень, овощи, фрукты, ягоды.

Пей на ночь простоквашу.

Гуляй каждый день. Диво само к тебе не придет.

Ходи прямо. Пусть тело будет прямым, а душа ровной.

Обливай ноги холодной водой. А еще лучше — все тело. Полощи рот после еды. И глаза — росой либо родниковой водой. Можно и дождевой после грозы.

Береги свое тело. Хорошее тело — как хорошее вино, дольше хранится.

Чаще улыбайся. Когда улыбаешься — тебе улыбается весь мир. Когда плачешь — плачешь сам.

Взращивай любовь, которую ощутил, и дари ее другим. В этом главный смысл жизни.

Не думай о плохом. Не думай о тех, кто тебе неприятен. Ни минуты.

Прощай все и всем. Не завидуй и не мсти. Себе принесешь больше вреда, нежели тем, кому позавидуешь или отомстишь.

Дай времени время. Оно лечит все.

Не трать попусту еду, время и деньги. Тот, кто не считает, умирает не исповедавшись.

Не пытайся понять жизнь через силу. Просто живи. Так, как умеешь, как знаешь, как можешь.

Ecли не можешь пересилить свои слабости, то научись жить с ними в мире.

Наблюдай за жизнью, замечай ее интересные и радостные моменты. Если не хватает времени замечать это, значит, у тебя не хватает времени, чтобы жить.

Делай столько, сколько успеваешь.

Большего достигнешь, если научишься понимать, что нужно другим, а не тебе.

Нужды и бедности не бойся. Остерегайся, чтобы нужда не жила в тебе.

Не бойся болезней. Они приходят тогда, когда человек готов. Тем, кто не знал болезней тела, тяжелее прийти к здоровью духа.

Верь в чудо. И оно придет. Даже если ты его не заметишь, Бог не проворонит.

После этих слов мне нечего добавить. Долгая речь не имеет вкуса. И кто долго закручивает, закручивается сам. Но поскольку наш учитель призывает нас все считать, прошу за свой труд скромную оплату. Отправь по этому адресу телеграмму моему другу, что я жив-здоров, и ежели что — уведомить меня можно через почту вашего села.

На этом, неся в сердце твой ясный образ, кланяюсь тебе из державы трав, вод и птиц, которые охраняют самые великие тайны сего мира.

Служим слову! Спасемся словом!"