Look inside. Рефлексируй, анализируй, меняйся

Откуда берутся проблемы?

Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте разберемся с тем, что мы считаем проблемой. Проблема – это нечто, что возникло в жизни и требует решения, разрешения, как минимум, вашего внимания.

Проблемой мы обычно называем то, что не можем принять, что вызывает негативные эмоции. Мы видим проблему как источник этой самой негативной эмоции и логично предполагаем: чтобы избавиться от негатива, надо избавиться от проблемы.

Проблема – это помеха на жизненном пути, то, что мешает. И тогда появляется единственная задача – предпринимать действия, необходимые для того, чтобы убрать помеху.

Собственно, это и есть то, чем мы зачастую по жизни занимаемся. Я это называю «создавать имитацию бурной деятельности». Даже на моих эфирах достаточно часто слышу: «Аня, это все понятно. А делать-то что?!»

В этом, по моему мнению, одна из самых больших проблем. Мы хотим скорее начать что-то делать. Мы не умеем быть, быть в моменте. Для нас отсутствие физических действий – это остановка в лучшем случае. А в худшем – это деградация. Внутри многих из нас встроена логическая связка – «я делаю, а значит, получаю результат».

Узнали себя в этом? Это – мышление тактика. Делать во имя того, чтобы делать, занимать себя. Но стоит задуматься о том, ЧЕГО РАДИ вы это делаете. Какой смысл это действие имеет для вас? И наполнено ли оно вообще смыслом?

Бегая от решения одной проблемы к другой, мы тратим время своей жизни. И даже когда видим, что проблемы накапливаются как снежный ком, не пытаемся изменить мышление.

Итак, как же создается любое событие в жизни, в том числе и то, что впоследствии мы назовем проблемой? Как же начать замечать, что каждый человек и событие приходят в нашу жизнь не случайно, не просто так, а чтобы вы осознали, что Вселенная – это не просто независимый от вас набор людей, событий, случайностей?

Думаете ли вы, что окружающие вас люди и события от вас никак не зависят? Что вы сами по себе, а жизнь сама по себе? Считаете ли вы, что кто-то случайно оказался в вашей жизни? Или внутри себя вы догадываетесь, что все, что с вами происходит, неспроста?

Смею предположить, что ответы на эти вопросы зависят от того, что в данный момент происходит в вашей жизни.

Когда случается что-то хорошее, что рождает внутри вас позитивные эмоции, вы готовы принять себя творцом и сказать: «Я творю! Какая я молодец, что сотворила в своей жизни такую классную ситуацию!» Зато когда происходят негативные события, то, что мы называем проблемами, все, что нас расстраивает и делает несчастными, нам порой не хватает мудрости, чтобы признать творца в себе.

При этом каждое событие призвано рассказать нам что-то важное о самой себе. Какие-то события необходимы, чтобы что-то понять или осознать. Другие переводят нас на новый, важный уровень. Они всегда случаются в нужное время в нужном месте с нужными людьми. Другое дело, что мы не всегда готовы в моменте это принимать и раскрыться навстречу.

Сложно сказать: «Как классно, что я заболела. Будет время позаботиться о себе и подумать о моей жизни. Ведь я так давно по-настоящему не думала о себе». Или: «Наконец-то меня уволили. Я давно знала, что это не то, что мне нужно. А решиться уволиться не могла. Вот работодатель мне и помог». Далеко не каждый в такие моменты способен осознать свою причастность к происходящему.

Например, есть работа, которая меня совершенно не устраивает. Или мужчина, который раздражает одним лишь своим присутствием. Где мы видим источник проблемы? Конечно, в работе, мужчине. А значит, что нужно сделать? Избавиться от источника. То есть уволиться или развестись.

Я это называю «поменять декорации». Но пока мы не осознаем, что эти декорации создаются не просто так, мы так и будем бегать от одной декорации к другой, создавая все новые и новые проблемы. При этом сами мы не меняемся. А если не меняемся мы, то совершенно логичным образом в жизни раз за разом появляются подобные события и люди, которые рождают внутри нас уже знакомые эмоции. Причем сначала они могут казаться совершенно другими. Например, второго мужа многие выбирают совсем не похожего на первого. А спустя время у него проскальзывают знакомые черты. И мне в Директ десятками прилетают сообщения: «Не могу понять, что же я делаю не так, раз очередные отношения идут по привычному сценарию? Я опять прихожу к тому же самому, хотя начиналось все по-другому».

Или взять работу. Предположим, начальник раздражает так, что сил нет терпеть. И лучшим решением видятся увольнение и поиск новой работы. И там все начинается вполне многообещающе. Но спустя время знакомое раздражение на совершенно другого начальника уже на новой работе. Знакомые эмоции от нового человека.

И тут появляется мысль: может быть, есть что-то внутри меня, что повторяет эту историю? Но так странно, ведь все начиналось иначе, и человек был совсем другой. А потом проходит время, и все возвращается на круги своя.

Это повторение стратегий называют обычно «наступать на те же грабли». И происходит оно потому, что мы не понимаем, зачем привлекли тот или иной опыт. По сути, неосознанно мы создали в своей жизни урок для самой же себя, но не прошли его, а значит, остались на второй год. Но, не понимая этого, мы раз за разом меняем декорации, думая, что сейчас жизнь точно поменяется.

Но моя жизнь – это я. И если я сама не поменялась, то от смены декораций ничего не изменится.

Проблема – это не что-то вовне. И это не то, от чего нужно избавляться. Любое событие или человек, рождающий негативные эмоции, которые сложно принять, – это лишь опыт, который нам нужно прожить для того, чтобы познать саму себя. И это уж точно не помеха, не препятствие, от которого следует избавляться. Это подарок, который нужно научиться принимать с открытым сердцем.