Look inside. Рефлексируй, анализируй, меняйся

Самореализация

Вы каждый день инвестируете свое время в решение текущих задач, работаете, проводите время с семьей, встречаетесь с друзьями, путешествуете. День заполнен делами, жизнь наводнена планами и мечтами. Только, несмотря на это, день за днем миллионы женщин задаются вопросами:

«Это действительно все, что я могу?»

«Для чего я здесь?»

«Чем я могу помочь людям?»

«Как я могу улучшить мир?»

Часто поиск себя становится навязчивой идеей, и вы начинаете искать информацию в Интернете, покупаете курс по поиску любимого дела. И искренне верите в то, что именно появление любимого дела способно вывести вас и вашу жизнь на уровень миссии, наполнить смыслом и дать глубину.

У кого-то поиск любимого дела становится самоцелью. Отныне ей подчинены все действия. Поиск становится слишком активным, с применением всех возможных методик, с привлечением специалистов всех направлений. Главная задача – достичь цели.

У кого-то периоды активного поиска сменяются периодами апатии. Каждый новый забег дается все сложнее, веры в себя становится все меньше, а возраст с каждым годом оставляет все меньше шансов на кардинальные перемены (это неправда, но так думает наш мозг).

А кто-то чуть за тридцать, заранее боясь потерять время и ошибиться, сдается. Верит, что просто не дано, и прекращает все попытки по-настоящему узнать и явить себя миру. И живет так, как живут многие, на уровне быта и решения повседневных задач.

Я была свидетелем сотни таких историй. И в каждой из них всего одна ошибка: все эти женщины уверены в том, что успешность самореализации определяет дело, а не их, женщин, сущность. Они хотели надеть любимое дело, как платье, и верили в то, что оно украсит их жизнь. Но все в этой жизни, в том числе и любимое дело, начинается с вас, вашей уникальности и аутентичности. Любимое дело, деятельность лишь помогают проявить себя в мир, показать вашу внутреннюю красоту. Оно неотделимо от вас. И если начинать с дела, а не с себя, то это путь к разочарованию.

Есть те, кто искренне боится узнать себя, поделиться с миром своей уникальностью, прокричать окружающим о своих талантах и способностях. Они отдают всю ответственность за это своему делу, пытаясь найти «хорошее дело, прибыльное», «дающее свободу и признание». Примеряют на себя разные сферы и ниши, но нигде не чувствуют себя как дома. Их жизнь превращается в бесконечный поиск себя. И чтобы сдвинуться с мертвой точки, нужно начинать с узнавания себя, а не с поиска дела. Зная себя и свои бриллианты, вы найдете сколько угодно сфер и ниш, в которых захотите и сможете себя проявить.

А есть те, кто искал себя и вроде бы нашел. Но ошибка снова повторяется, и ощущение реализованности и удовлетворения не наступает. Причем дело может быть довольно успешное и прибыльное, но один вопрос остается открытым: а где во всем этом Я? Тут неоправданные ожидания и дают о себе знать: дело не сделало вас счастливой и не принесло успеха, как вы на то надеялись. Это и понятно.

Дело – это ведь не просто название деятельности: «я коуч», «я маркетолог». Это идея, которую именно вы доносите людям и миру; это смысл, ради которого вы готовы им заниматься.

До 33 лет я и сама работала в найме, помогая собственникам организаций реализовывать их мечты, делая то, что умела, и получала за это зарплату. Я сменила несколько профессий и должностей. Была и тяжелая физическая работа, и работа с людьми, с информацией, и, наконец, организаторская и тренерская.

После тридцати лет я все чаще ощущала желание помогать людям, улучшать этот мир через себя и свое внутреннее состояние. Но у меня не было ни соответствующего образования, ни опыта работы в помогающей профессии. На тот момент я имела достаточно высокую экспертность в компании и хорошую должность с соответствующей зарплатой. Кардинально менять сферу деятельности для меня было практически невозможно, это был неоправданный риск.

Окружение, мягко говоря, не слишком поддерживало мои стремления, искренне не понимало, почему меня не устраивает текущее положение. Я постоянно вела внутренний диалог с собой, ощущала внутренний конфликт.

И шаг за шагом выращивая свою внутреннюю ценность, обретая опору на себя, я растила свою готовность пуститься в самостоятельное плавание, в свой проект.

Для меня самореализация – это про внутренний мир, про бриллиант, который есть внутри каждого. И этот бриллиант устал томиться в темнице ваших страхов и сомнений. Каждый человек, пришедший в этот мир, ценен. И ваша задача – узнать свою ценность и явить ее миру, нести ее гордо и делиться ею щедро.

Когда каждая из нас перестанет стесняться саму себя истинную, в нашем мире станет гораздо больше реализованных и счастливых людей.

«Боюсь реализовывать свой проект. Боюсь, что никому не нужно, что не купят, боюсь начать».

Вот то, о чем я выше говорила. Я стесняюсь саму себя. Что бы человек ни продавал, он несет в этом процессе свою энергию, уверенность, ценность. Если всего этого нет, то какими бы ценными ни были продукт или услуга, их не купят. Сначала важно взрастить свою ценность как личности, даже без любимого дела. И перестать бояться высказывать свое мнение, проявляться в общении с людьми. Важно ощутить свою ценность априори, по праву рождения. Не перекладывать на дело свою ответственность за счастье. Быть сейчас ценной просто потому, что вы есть в этом мире. Когда вы влюблены в себя и свой продукт, когда вы признаете ценность того, что делаете, вам хочется помочь другим людям стать такой же, испытывать прекрасные чувства. И у вас покупают, потому что хотят прикоснуться к вам и тому, что вы делаете.

«Я очень хочу заниматься своим делом и зарабатывать, чтобы путешествовать, помогать близким и просто радоваться жизни. Но у меня есть болезнь, которую не могут диагностировать врачи. С анализами все в норме».

Снова перекладывание ответственности и очень большой страх. Сейчас вы не можете думать ни о чем, кроме исцеления. Именно этому отданы все ваше внимание и время. Если с медицинской стороны все хорошо, то есть смысл подумать в сторону того, почему вы так сильно боитесь реализоваться. Почему боитесь искать себя, узнавать себя? Вы готовы оставаться с болезнью, ведь если она уйдет, у вас больше не будет причин откладывать самореализацию. Но это по какой-то причине настолько страшно для вас, что вы готовы сосуществовать со своей болезнью.

Решите для себя, что важнее для вас: сохранить свою стабильность, даже таким путем, или рискнуть и начать проживать свою жизнь смело. Пробовать, ошибаться, быть живой.

«Я разведена. Дети взрослые. Понимаю, что надо как-то и в чем-то свою реализацию находить. Потому что постепенно скатываюсь в уныние и занудство».

Искать самореализацию из состояния нехватки – не самый лучший вариант (то же самое касается и вступления в отношения). Самореализация буквально означает «я реализую сама себя». Что это значит? Я себя знаю, я себя принимаю, я вижу и чувствую свою ценность. Я признаю, что мое присутствие в этой жизни для чего-то нужно. Я готова делиться собой, своей самостью, своей уникальностью, своим внутренним миром. Я делюсь не для того, чтобы получить что-то взамен. Я делюсь, потому что у меня в избытке. Я наполняюсь, когда делюсь.

Сначала наполнять себя, уже сейчас. Дело – это не то, что заткнет внутреннюю дыру и пустоту в душе. Сейчас, когда вы развелись и выросли дети, самое время, чтобы начать прислушиваться к себе, следовать за собой, узнать себя и перестать бояться. Только на эту здоровую основу легко придет дело, где вы максимально примените свою природную внутреннюю красоту.

Часть 5 Трансформация внутренних состояний через образы