Look inside. Рефлексируй, анализируй, меняйся

Быстрее, выше, сильнее, или как эго управляет нашей жизнью

В теории все понятно и логично. Душа разрабатывает стратегию. Мы слышим посыл изнутри и идем за своим интересом. Познаем в процессе себя, развиваемся, расширяем горизонты, проживаем опыт и получаем эмоциональную растяжку. Переходим на новый уровень, и так бесконечно, до конца жизни. В этом всем кайфуем, радуемся и ищем гармонию. Кроме всего прочего, доверяем и принимаем, что Вселенная дружелюбна по отношению к нам.

На практике, в обычной жизни все не так.

Начнем с того, что годам к тридцати мы уже себя и не слышим. Истинные желания погребены под ожиданиями общества и родителей, под картинками красивой жизни, которые мы видим вокруг. Желание стабильности, родом из детства, превалирует над стремлением к новому и интересному. Мы выбираем ровненько, стабильненько, зато наверняка.

Кто-то себя слышит, обращая внимание на тоненький голосок. Но пойти на этот голос не решается, слишком все неопределенно, никакой конкретики и ожидаемых результатов.

Душа перестает выполнять свою прямую функцию. Она больше не может создавать стратегию жизни, потому что ей все равно никто не следует. Но мы же помним, что она всех любит и все принимает. Поэтому она смиряется и ждет. Тихо и с принятием.

Ждет, наблюдая за тем, как ум занимает ее место и пытается создать что-то свое.

Проблема в том, что ум вовсе не стратег. Он классный, ответственный, но исполнитель. Он может либо реализовывать то, о чем знал и что слышал, либо создать что-то новое на основе старого. Но если мы изначально говорим о выдающейся жизни и максимальной реализации потенциала, то этого ум только своими силами обеспечить не может.

Вот если душа – это управленец и стратег, то ум – это менеджер среднего звена, а то и оператор базы данных. А теперь представьте, что этого сотрудника неожиданно перевели на должность управленца. И теперь он должен видеть варианты развития компании и создавать стратегию, которая даст компании возможность не просто существовать, но и приносить максимальную пользу людям и делать счастливой владельца и команду.

Вот тут ум и попадает впросак. Он старается изо всех сил. Он пытается создать ту жизнь, которую вы хотите. Он планирует, анализирует, просчитывает каждый шаг, ведет вас к цели. И вы к ней даже приходите с его помощью. Только радости это зачастую не приносит. А если и приносит, то это больше мимолетное удовлетворение, похожее скорее на «да, я смогла, я сделала это».

В этом весь ум. Стремиться еще выше, стать еще сильнее, добиться еще больших результатов. Особенно на фоне других. Только получение больших результатов и внешнего успеха далеко не равно счастливой жизни и максимальной реализации своего потенциала.

Это и понятно. Ведь счастье – это про чувствовать, переживать. А ум – про оцифровывать, оценивать, измерять. Для ума все должно быть четко и конкретно, поэтому он любит измерять счастье в килограммах, штуках, рублях или квадратных метрах. Ум – про обладать. Именно поэтому большинство наших желаний, которые предполагают переход на новый уровень жизни, подразумевают квартиры, машины, пассивный доход и фигуру мечты.

Я тоже раньше попадалась в ловушку ума. Почти всю свою сознательную жизнь я была уверена в том, что он все знает и выберет для меня самое лучшее. Я доверяла ему сочинять мечты и продумывать пути их реализации. Я любила, когда все четко и по полочкам. И желательно без сюрпризов. Люди в моем понимании должны делать только то, чего я от них жду. Обстоятельства должны складываться только таким способом, который для меня приемлем.

День за днем я прилежно исписывала листы списками целей, а потом шла и реализовывала их. И долгое время я не обращала внимания на то, что почти все они были из категории «обладать». Купить, обрести, позволить себе что-то более крутое. И даже то, что было из категории «делать», не было конечной целью. Даже за изучением языка стояло не желание быть в процессе его изучения, а получение плюшек, которые дает знание языка.

А потом я поняла: цели (желания, мечты, называйте как угодно) не должны отдалять от счастья. Они не должны переносить это ощущение в будущее. Хорошо, если они становятся путеводной звездой, дарят вдохновение. Тогда и сам путь дарит счастье. Тогда и начинаешь жить настоящим. Тогда само проживание опыта дарит счастье.

Хотеть похудеть и при этом ненавидеть путь через диету и спортзал – это то, что истощает и не делает счастливой.

Квартира, ради которой ты пашешь на ненавистной работе, лишая себя путешествий, встреч с друзьями, общения с детьми, – тоже не лучший вариант.

Иностранный язык, когда процесс обучения раздражает, когда изучаешь его лишь ради возможности в будущем найти более высокооплачиваемую работу, тоже переносит счастье в завтра.

Важно хотеть не обладать, а проживать. На своих эфирах я часто произношу такую фразу: «Делай это, если хочешь пережить этот опыт».

Я всегда говорю себе эту фразу. Так было и с созданием этой книги. Я не просто хотела быть автором книги, но всей душой желала пережить опыт ее написания, издания и презентации. Я хотела не просто переехать в Италию, я желала начать с проживания опыта жизни в этой стране. Я до сих пор не знаю, как должен выглядеть мой бизнес и что с ним будет через пять лет, но я безумно хочу пережить опыт быть блестящим оратором и вести за собой людей.

Многие думают, что счастье – это некая точка Б, в которой наконец-то все станет идеально. Жизнь будет вечно позитивной, без проблем и задач. В ней будут только приятные люди, любимые дела и всегда состояние безусловной любви к себе и другим. Но это не совсем так. Состояние счастья, так же как и ощущение безусловной любви и принятия, – это как точка баланса. В этом невозможно находиться все время. Но это то, к чему можно стремиться и с каждым новым уровнем приближаться все больше. Мы не можем полностью исключить все внешнее из жизни. Да это и не нужно. Ведь в этом случае процесс познания и опыта завершится. Внешний мир, люди и события – это то, что помогает нам получать опыт и уроки. И наша задача не в том, чтобы исключить внешнее воздействие или свести его к минимуму, а в том, чтобы научиться быть в состоянии внутреннего счастья и принятия независимо от того, что происходит вовне.

Приближаясь все больше к своей сути, проходя уроки и приобретая опыт, мы учимся быть в счастье и принятии каждую минуту, что бы ни происходило.

Не зависеть эмоционально от людей и их настроения, не убиваться из-за проблем с деньгами и не впадать в депрессию после увольнения.