Эффект матового стекла. Книга о вирусе, изменившем современность, о храбрости медработников, и о вызовах, с которыми столкнулся мир

Пандемия страха

Есть такие глобальные события, которые раз и навсегда меняют жизнь каждого человека, разделяя ее на «до» и «после». До войны, до перестройки, до пандемии. «До» было лучше, правильнее, там живы наши близкие и мы сами полны надежд. Несмотря на два года пандемии, серию локдаунов и карантинов, еще рано говорить «после», но уже можно признать: мы стали другими.

Постов в соцсетях со словами «я боюсь» несметное количество, и обострение страхов особенно заметно в периоды жестких ограничений. «Наряду с пандемией коронавируса разворачивается пандемия страха», – констатировал доцент кафедры психиатрии Института молекулярной и поведенческой неврологии Мичиганского университета Яцек Дебец. Тревога перерастает из индивидуальной в массовую благодаря феномену «социальное заражение» (social contagion) – быстрой передаче эмоций от одного человека к другому.

Социальное заражение порождает панику. Еще в 2020 году исследователи из медицинского центра Вирхова – Виллерме в Париже, Лондонской школы гигиены и тропической медицины и шведского Университета Умео отмечали, что паника в социальных сетях распространялась быстрее, чем COVID-19.

Действительно, как не поддаться панике, когда становится невозможно ни на минуту забыть о заразе, нормально жить и общаться, когда все новости начинаются с «рекордного количества смертей» (это чудовищное словосочетание тоже порождение пандемии, замена слова «рекорд» на «антирекорд» абсурдности фразы не изменила).

В Департаменте труда и социальной защиты Москвы сообщили, что с 1 марта по 31 декабря 2020 года на телефон неотложной психологической помощи «051» поступило более 71 тысячи звонков. Это на 28 % больше, чем в аналогичный период 2019 года. Подавляющее число обратившихся – женщины (74,9 %). Чаще всего помощь просили люди в возрасте 29–35 лет (26,1 % мужчин, 20,6 % женщин) и 36–50 лет (27,9 % мужчин, 29,6 % женщин).

По данным газеты «Коммерсантъ» в феврале 2021 года, «за время пандемии коронавируса в России выросло число граждан с тревожными и депрессивными расстройствами – в разных регионах России от 10 до 30 %. В Москве с весны по конец 2020 года за неотложной психологической помощью обратилось на 28 % граждан больше, чем годом ранее. Россияне жалуются на страх заболеть, панические атаки и суицидальные мысли, связанные с боязнью осложнений».

По данным Научно-исследовательского центра социально-политического мониторинга Института общественных наук РАНХиГС, 54 % россиян, опрошенных в апреле 2021 года, заявили, что боятся заразиться COVID-19. Вместе со страхом и паникой проявилась и агрессия.

«Все чаще приходится читать о немотивированных вспышках агрессии. В деревне под Тверью из-за спора, возникшего оттого, что собачка облаяла стадо коз, мужик зарезал троих. В Москве у станции метро “Белорусская” какой-то мужчина шел по тротуару и избивал встречных женщин», – пишет один из пользователей ФБ[3].

Сторонники (ваксеры) и противники вакцинации (антиваксеры) уже почти два года ведут в соцсетях затяжные бои, обзывая друг друга последними словами. Но от страхов ни тех, ни других это не избавляет.

В то же время ВОЗ характеризует «пандемическую усталость» как нормальное явление, сообщает Forbes: «В начале кризиса большинство людей способны задействовать свои пиковые возможности – механизмы психической и физической адаптации для краткосрочного выживания в ситуациях острого стресса. Но, когда период кризиса затягивается, приходится переходить к другим методам приспособления к стрессовым нагрузкам, в результате чего могут возникать усталость и снижение мотивации».

Но эти посты вряд ли говорят о приспособлении к затяжному стрессу:

Тут и мемы из соцсетей подоспели:

И вот совсем уж философское:

Елена Федотова