Поговорим о детях. Причём начистоту

Глава 31.

Смартфон.

У меня нет смартфона. Ну да, нет. Нету у меня смартфона. Да, всё правильно, в 2023 году смартфона у меня нет!

И что мне делать дальше?

Купить?

Вообще-то я так и планирую. В ближайшем будущем. Возможно, даже в этом году.

Почему же я этого раньше не сделал?

Ведь у жены смартфон есть. У старшей дочери есть. И у младшей.

А я почему не купил?

Может, потому, что я телец?

Объясняю. Тельцы часто выбирают тактику — не спешить. А подождать и посмотреть, что делают другие. А уже потом действовать самим. Научившись на чужих ошибках.

Эффективная тактика. Конечно, не всегда. Но где вы видали тактику, эффективную всегда и во всех случаях?

Поэтому все — и даже тельцы — в разных жизненных ситуациях выбирают разные тактики. Разные варианты действий. Со всеми их плюсами и минусами.

Поясню. В то время, когда масса людей вокруг пользовалась смартфонами, я обходился без этого агрегата. И видел, что происходит. Видел со стороны.

Вы ведь слышали наверняка — со стороны виднее?

К данной ситуации это хорошо подходит.

Я видел, как у очень многих вырабатывается зависимость от смартфона. Я видел, как люди пользуются смартфоном там, где эффективнее обходиться без него. Я видел, как из всего разнообразия окружающего мира — люди видят один только смартфон!

Согласно опросу, проведенному Американской ассоциацией трудотерапии, в год подростки проводят до 5000 часов, сгорбившись над смартфоном, в то время как взрослые проводят до 1400 часов в год.

Ну да. Дети, как обычно, в зоне риска.

Некоторые люди говорят, что смартфон вреден для здоровья. Хм?

Это вы про излучение?

Вообще-то я слышал, что излучение безвредно. А вы как считаете, читатель?

Что вы такое мне показываете? Ага, вижу, вижу. Ого.

В конце августа 2019 года издание Chicago Tribune опубликовало результаты журналистского расследования, согласно которому последние модели смартфонов Samsung и Apple излучают гораздо больше электромагнитной энергии, чем заявляют производители. При этом излучение некоторых смартфонов превышает безопасный уровень в пять раз.

Каждый смартфон имеет показатель SAR (Specific Absorption Rate) — уровень электромагнитной энергии, поглощаемой тканями организма за 1 секунду. Федеральная комиссия США по связи (FCC) установила предел такого воздействия в 1,6 Вт/кг для 1 грамма ткани. Считается, что этот норматив значительно ниже предельного значения, при котором излучение смартфона начинает оказывать вредное влияние на человека.

Смартфоны могут пропускать больше радиации, чем считалось ранее.

Однако результаты исследования Chicago Tribune, проведенного в сертифицированной FCC лаборатории, показали, что реальная ситуация не соответствует ожиданиям. В рамках исследования оценивались 11 моделей смартфонов: четыре iPhone (iPhone 7, 8, 8 Plus и X), три Samsung Galaxy (S8, S9 и J3), три Motorola (e5, e5 Play и g6 Play) и BLU Vivo 5 Mini. Продукция Apple заслужила такое необычное внимание из-за результатов пилотного исследования, проведенного на iPhone 7. Все смартфоны размещали в 2, 5, 10 или 15 миллиметрах от смеси воды, соли и сахара, имитирующей организм человека, и замеряли уровень поглощенного излучения.

Оказалось, что на расстоянии 2 мм ткани поглощают излучаемую iPhone 7 энергию в размере, превышающем безопасное значение в 2−4 раза, а худший результат продемонстрировал Samsung Galaxy S8 с показателем 8,22 Вт/кг — в 5 раз выше предельно допустимого значения.

FCC отметила, что методика Chicago Tribune не настолько точна, как производственные испытания смартфонов, но обещала провести повторные тесты.

Что ж, уважаемый читатель. Возможно, вы и правы. Вред от излучения смартфонов действительно есть. И некоторые люди даже считают, что на детей излучение действует сильнее, чем на взрослых.

Вот только надо сказать, что в жизни много вредного. Одни автомобили с их ядовитым дымом чего стоят. Но люди всё равно продолжают их использовать. Поэтому я думаю, что и от смартфонов люди не откажутся.

Тем более, что многие активные пользователи смартфонов уверяют, что никакого вреда от излучения нет. Излучение, блин, совершенно безвредное. Так что не будьте отсталым ретроградом.

Можно и поспорить, конечно. Попробовать разобраться, а кто же прав.

Но я не буду.

Потому что обнаружил кое-что более интересное.

Некоторые люди, а также некоторые учёные — физики, например. Математики. Юристы и астрономы. А также лингвисты и химики — вы уж извините, если кого забыл — уверяют, что эволюция человека закончилась.

Нет, я знаю, конечно, что многие биологи считают иначе.

Меня это не удивляет. Всё-таки биологи — специалисты в данной сфере. В отличие от физиков, математиков, юристов — не буду перечислять по второму кругу.

Просто замечу, что полагаться на мнение учёных можно далеко не всегда. Потому что зачастую учёные высказывают своё мнение в областях, которыми они никогда не занимались и не интересовались. Это ничуть не мешает им с апломбом вещать великую истину.

Вот только здравый смысл подсказывает мне, что в таких случаях очень легко попасть пальцем в небо. Что частенько и происходит.

А я замечу, что эволюция человека продолжается. И тут помогают смартфоны.

У пользователей смартфонов на голове вырастают «рога».

Использование смартфонов приводит к тому, что у людей видоизменяются кости черепа — появляется роговидный отросток у основания шеи. К такому выводу пришел профессор Дэвид Шахур (David Shahur), исследователь биомеханики из Университета Саншайн-Коста в Квинсленде, Австралия, сообщает BBC.

По словам Шахура, появление «рога» становится все более распространенным явлением, а его размеры зачастую настолько велики, что новую кость можно нащупать под кожей. Шахур занимается медицинской практикой уже 20 лет, но появление отростка начал замечать в последние 10 лет.

На самом деле, этот «рог» — это так называемый наружный затылочный бугор, впервые замеченный еще в 1885 г., но до недавнего времени чрезвычайно редко встречавшийся. Настолько редко, что французский хирург Поль Брока (Paul Broca), исследовавший проблему, не хотел даже выделять эту особенность в отдельный медицинский диагноз.

Причем здесь смартфоны?

Как полагает Шахур, появление «рога» вызвано тем, что люди проводят много времени, наклонив голову вперед, когда используют смартфон. Если часто и подолгу удерживать эту позу, она дает излишнюю нагрузку на то место, где мышцы шеи встречаются с черепом. При нормальном положении головы нагружаются мышцы спины, а не шеи.

Чтобы обеспечить дополнительную поддержку склоненной голове, которая у взрослого человека весит около 4,5 кг, организм отращивает новую кость, помогающую перераспределить вес. Такой эффект дает использование не только смартфона, но и других гаджетов, которые пользователь держит в руках перед собой.

Как пишет The Washington Post, это первый случай, когда ученые заметили влияние смартфонов на скелет человека. Ранее было известно о болевых синдромах в области шеи, связанных с постоянным наклоном головы к смартфону. Также у пользователей возникали проблемы с большим пальцем, по причине постоянного набора текста с его помощью. Но настолько глубокое влияние смартфона на организм, что оно затронуло кости, ранее не отмечалось.

Шахур уверяет, что лечить «рог» не нужно, но если он один раз вырос, то останется до конца жизни. Чтобы минимизировать его рост, следует следить за правильным положением шеи.

Проблема молодежи.

В 2016 г. Шахур провел исследование, в ходе которого проанализировал 200 рентгенограмм пациентов в возрасте от 18 до 30 лет. Результаты исследования были опубликованы в Journal of Anatomy. «Рог» был найден на 41 % снимков. Следует отметить, что исследователи игнорировали отростки длиной 3–5 мм. «Рог» регистрировался только тогда, когда его длина превышала 10 мм.

Как выяснилось, отросток чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Самый длинный, около 3,6 см, также был обнаружен у мужчины.

В 2018 г. Шахур включил в свое исследование пациентов в возрасте до 86 лет и пришел к выводу, что «рог» более распространен среди молодежи. Отросток был обнаружен в среднем у 33 % из 1,2 тыс. пациентов, однако в категории от 18 до 29 лет процент был выше. Исследователь связывает это с тем, что молодежь чаще использует смартфоны. Результаты исследования были опубликованы в Scientific Reports.

Группа исследователей во главе доктором Фаиком Иликом (Faik Ilik) из Университета Баскент и доктором Хусейном Буюкголом (Huseyin Buyukgol) из Каратайского университета задействовала в эксперименте 62 пользователей смартфонов. Среди них 19 человек умеренно зависимы от мобильных устройств, 22 — не представляют свою жизнь без этих гаджетов, а 21 — пользуются обычными кнопочными мобильными телефонами.

Участники исследования отвечали на вопросы о ежедневной физической активности и деятельности с участием кистей рук, отмечали сложности с выполнением действий, требующих ловкости, точности и гибкости первых трех пальцев кисти. При помощи динамометра Джамара измерялась сила хвата.

Дополнительно у участников проводилось ультразвуковое исследование мягких тканей кисти и суставов большого пальца на обеих руках. В течение недели пользователи смартфонов отмечали на визуальной аналоговой шкале наличие и выраженность боли в доминантной руке в покое и при движении.

По данным ученых, у людей, которые часто пользуются смартфонами, увеличен в объеме медианный нерв и чаще нарушена функция кисти и меньше сила хвата. В частности, скорость проведения моторного импульса у активных пользователей гаджетов на 10,8 % ниже по сравнению с теми, кто обращается к трубкам время от времени.

Ну… Не буду комментировать. Сначала подумать надо. Рога растут… Нервы растут…

Как я уже говорил, что есть мнение — смартфон вреден для здоровья.

С этим мнением я целиком и полностью согласен.

Наиболее распространённые травмы, вызванные длительным использованием смартфонов, следующие:

постуральные синдромы: шеи, грудной части и поясничного отдела;

тендинит большого пальца или запястья;

синдром запястного канала;

цервикогенная головная боль;

патологии грудного и поясничного дисков.

По словам экспертов, регулярное и длительное использование гаджетов приходит к ухудшению зрения, плохой осанке, скованности, к боли в большом пальце, запястье, шее.

— Как мобильный телефон влияет на нашу фигуру?

— Чем больше наша голова наклоняется вперед, тем больше увеличивается нагрузка на шейный отдел позвоночника. При наклоне головы на 15 градусов нагрузка на позвоночник составляет примерно 12 килограммов, на 30–18 килограммов, а при 60 градусах достигает 27 килограммов. А между прочим, наклон в 60 градусов — самая привычная поза с мобильным. Одно дело, когда нужно завязать шнурки, и другое, если вы сидите целый час или несколько, наклонившись к мобильному телефону — смотрите кино или читаете социальные сети. Мало того, что большая нагрузка идет на шейный отдел, так из-за неудобной позы нарушается кровообращение шейного отдела позвоночника. А длительное нарушение кровообращения ускоряет развитие остеохондроза, идет нарушение питания, растягиваются связки, и мы таким образом преждевременно изнашиваем шейный отдел позвоночника. Если он мог бы без проблем служить нам лет 60–70, то здесь боли начинают появляться в 30–40 лет и даже раньше.