Развите памяти для "ЧАЙНИКОВ"
- Автор: Джон Арден
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Дата выхода: 2003
Читать книгу "Развите памяти для "ЧАЙНИКОВ""
Как запомнить повторяющееся событие
Некоторые действия необходимо выполнять периодически. Это касается замены масла в автомобиле, замены батареек, чистки зубов и т. д.
Запоминание необходимости повторения некоторого действия представляет собой сложность для нашей и так уже “загроможденной” жизни. Вспомнить о необходимости осуществить намеченное достаточно сложно, но не забыть наметить что-либо — это совершенно другая задача.
Чтобы напомнить себе о повторяющихся действиях, выполните следующее.
— Составьте расписание.
— Переведите это в шутку.
— Запомните хотя бы одну дату, а затем ориентируйтесь на нее.
Для изменяющихся распорядков иногда составляют расписания. Очевидно, что вспомнить о событии гораздо легче, имея под рукой расписание, чем без него.
Например, когда я работал в объединенных исполнительных комитетах отделения психиатрии в двух медицинских центрах, у нас был установлен распорядок встреч. Встречи проходили в первый вторник каждого месяца, поочередно в одном из двух участков. При подобном планировании, конечно, необходимо было, чтобы мы не только не забыли явиться на встречу, но и вовремя вспомнили, куда именно следует прийти. По крайней мере, одна из групп каждый раз ошибалась.
Чтобы не забывать время, и не пугать место встречи, мы составили соответствующее расписание.
Таким образом, в четные месяцы собрания проводились в первом центре, а в нечетные — во втором. Поскольку я работал в первом центре, то имел отношение к нечетной группе. Мы даже шутили, что наша нечетная группа была нечетна, поскольку мы ненавидели эти встречи, в отличие от четной группы, которая, кажется, ими наслаждалась.