Развите памяти для "ЧАЙНИКОВ"

Выход из "лабиринта" памяти

Информация, содержащаяся в долгосрочной памяти, под действием некоторых факторов может быть “искажена”. Иногда, вопреки всем ожиданиям, воспоминания не приобретают “нормальную” форму. Они не переходят из краткосрочной в долгосрочную память (процесс формирования воспоминаний описывается в главе 3 “Организация процесса запоминания”). Часто проблема заключается не только в работе памяти, она исходит из:

— лени;

— страха;

— недостатка заинтересованности;

— наличия причины, чтобы забыть.

"Подавление” памяти

Люди забывают по различным причинам. Сто лет назад Зигмунд Фрейд выдвинул предположение о том, что люди забывают, поскольку сами “подавляют” информацию, о которой не желают помнить. Подавление означает своего рода вытеснение из сознания тех мыслей и чувств, которые человек находит неприемлемыми. С точки зрения Фрейда, люди подавляют воспоминания, которые кажутся им недопустимыми или неприятными.

Предположим, человек забывает записаться к стоматологу уже третий раз подряд. Можно в такой ситуации сказать, что он имеет серьезные проблемы с памятью? Нет, не обязательно. Возможно, страх человека перед визитом к стоматологу вытесняет из памяти информацию о записи.

В данном случае проблема заключается не в памяти, а в страхе. Обуздав свой страх можно легко решить проблему посещения врачей.

Большинство заносимой и извлекаемой из памяти информации имеет отношение к заинтересованности человека. Если существует причина, которое можно мотивировать свою забывчивость, ее часто используют.

У людей есть способность искажать, фильтровать или выборочно забывать ту информацию, которую они находят неприятной. Эта способность представляет собой концепцию, о которой говорят как о “подавляемых воспоминаниях”. Однако полностью концепция глубоких, темных и скрытых подавляемых воспоминаний детства до сих пор не решена. (Более подробно воспоминания детства описываются в главе 2 “Мифы, в которые мы верим”.)

Частичное слуховое восприятие

Отец просит сына-подростка вынести мусор. Со словами: “Да, конечно”, он проходит через комнату и садится за компьютер, чтобы ответить на электронную почту. Через час отец напоминает ему о своей просьбе, на что ребенок отвечает: “А, да, я и забыл”. (Более подробно о важности внимания в краткосрочной памяти рассказывается в главах 2 “Мифы, в которые мы верим”, 3 “Организация процесса запоминания” и 4 “Есть, чтобы помнить”.)

Возможно, подросток не стал бы уклоняться от выполнения данного ему задания, если бы ему дали несколько поручений. Однако в тот момент он сосредоточился на чем-то совершенно другом. Вероятно, он составлял текст электронного письма, прохаживаясь по комнате. Подобное поведение служит примером выборочного внимания.

Не трудно понять принцип действия выборочного внимания из предыдущего примера, однако это гораздо труднее сделать при наблюдении за самим собой. Зачастую многие не реагируют на обращенные к ним вопросы или комментарии, даже не осознавая этого.

Не следует приписывать подобные случаи проблемам с памятью. Обращайте больше внимания на свою реакцию, заинтересованность или лень, и боритесь с ними, “улучшая” свою память.

“Переполнение” памяти

Когда человек пытается запомнить что-либо, ему часто препятствуют в этом несколько факторов.

— Предмет, который следует запомнить, может быть слишком схож с иным предметом, также изучаемым в данный момент, поэтому предметы могут путаться друг с другом.

— Новая информация может “сталкиваться” или “конфликтовать” с собственными знаниями человека.

— Сознание человека может управляться другими людьми.