Развите памяти для "ЧАЙНИКОВ"
- Автор: Джон Арден
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Дата выхода: 2003
Читать книгу "Развите памяти для "ЧАЙНИКОВ""
Миф: воспоминания — это моментальные фотографии; фотоаппараты не лгут
Кем вы являетесь в настоящее время, определяется в первую очередь тем, что вы помните о своем прошлом. Подумайте об этом, и вы поймете, почему вас иногда удивляют собственные воспоминания.
Приходилось ли вам, будучи уже взрослым человеком, заходить в свою школу, в которой вы учились, начиная с первого класса? Обратили ли вы внимание на то, что эта школа оказалась гораздо меньше, чем вы запомнили? Воскрешая в памяти давний полузабытый “роман”, замечали ли вы, что без труда вспоминаете все основные несколько идеализированные события, упуская, тем не менее, множество второстепенных моментов?
Воспоминания, как вы понимаете, не высекаются в камне. Более того, события, запечатленные в вашей памяти, не являются моментальными фотографиями, позволяющими вспомнить мельчайшие подробности “давно минувших дней”. Существующие воспоминания постоянно изменяются, или же рассматриваются с позиции сегодняшнего дня. Вы оглядываетесь на прожитую жизнь сквозь призму жизненного опыта, полученного за время, прошедшее после тех событий, которые вы пытаетесь вспомнить.
Что происходит с вашей памятью, когда вы снова приходите в начальную школу? В этом случае на ваши воспоминания влияет то, кем вы были раньше, и кем вы являетесь теперь. Когда вы были ребенком, школа была для вас слишком “велика”. Имеется в виду, что она была велика в представлении того ребенка, которым вы тогда были. Вы были меньше ростом, поэтому все окружающие предметы казались вам большими. Возможно, возникшее ощущение оказалось даже несколько гиперболизированным, что привело к еще большему увеличению фактических размеров школьных помещений. Это связано с обилием впечатлений, обрушившихся на память первоклассника в стенах этой школы. Эти впечатления стали основой вашего детского опыта.
Процесс воспоминаний становится еще более сложным, когда вы пытаетесь, например, восстановить в памяти события, связанные с определенными романтическими отношениями. Возвращаясь к любовной истории, вы вспоминаете обычно самые волнующие моменты. В результате вы упускаете из виду те события, которые привели к разрыву. Вы не помните полной картины “романа”, поскольку память о самых романтических моментах является наиболее отчетливой.
Дело не только в том, что эти романтические отношения имели для вас особое значение, но и в том, что вы рассматриваете их с позиций сегодняшнего дня. Человеку свойственно преувеличивать прошедшие события, если он порвал со своей бывшей возлюбленной. В то же время, если вы сохранили хорошие отношения, то события, воскрешаемые в вашей памяти, какой-либо эмоциональной окраски обычно не несут.
Подобная тенденция весьма отчетливо проявляется в супружеской жизни. Если отношения между супругами начинают портиться, то их воспоминания о совместно прожитых днях могут принимать определенный оттенок. Например, женщина, чувствующая прохладное отношение со стороны мужа, может сказать о нем: “Он таким всегда был”.
Теперь, когда вы понимаете, что воспоминания не являются фотографическими снимками, запечатлевшими те или иные события, обратимся к довольно спорному предмету, который называется подавляемыми воспоминаниями. К категории подавляемых воспоминаний относятся травматические воспоминания, вытесненные в подсознание человека. В течение последних двадцати лет многие специалисты в области психиатрии пробовали восстанавливать воспоминания своих пациентов, вытесненные из их сознания. Врач, имеющий определенный опыт, может с успехом заполнять “белые пятна” в детских воспоминаниях своих пациентов.
Вспоминая события давно минувших дней, подумайте о том, как сильно вы изменились за все это время. Учитывая этот фактор при воспроизведении в памяти прошедших событий, вы получаете возможность определить, насколько вы уже выросли и возмужали.
* * *
“Промывание мозгов"
“Промывание мозгов” является основным занятием руководителей различных сект. В результате этой операции, выполняемой подобными “пастырями”, новые члены секты приобретают измененные определенным образом воспоминания. Для того чтобы превратить свою “паству” в истовых поборников новой “веры”, руководители стараются убедить их в том, что их настоящие семьи и бывшие друзья порочны и весьма ограниченны. Для искажения существующих воспоминаний новые члены различных сект подвергаются незаметному психическому давлению, скрытому под маской агрессивной доброжелательности. Чтобы вернуть человека к нормальной жизни, психологам приходится заново “подключать” бывших членов подобных сект к реалиям земной жизни, и восстанавливать положительные воспоминания, связанные с их семьями и прежними друзьями.
Иногда помощь специалиста приходит слишком поздно. Поборники нетрадиционной религии либо обретают “новый мир”, либо получают такое же иллюзорное “освобождение”. В качестве примера можно привести резню, устроенную в 1978 году в городке Джонстауне, массовое самоубийство членов секты “Небесные врата”, ждавших приземления космического корабля, находящегося в хвосте кометы Хейла-Боппа. Этот корабль должен был вернуть всех членов секты на их “родную” планету. Это событие привело к появлению в США многочисленных шутливых лозунгов, наклеиваемых на бамперах автомобилей, например “Дураков на Земле больше, чем комет в небе”.
Люди, ставшие жертвой подобных “религий”, страдают от гораздо большего числа проблем, чем те, к которым можно применить упрощенное определение “дурак”. Они потеряли часть своей личности, причем эта утрата привела, в свою очередь, к значительному искажению личных воспоминаний.
* * *
Меня часто спрашивают, почему человек практически ничего не помнит о своей жизни, начиная со дня рождения и заканчивая примерно пятилетним возрастом. Подобные “пробелы” считаются довольно распространенным явлением, и не являются основанием для беспокойства.
Пытаясь восстановить свои детские воспоминания, не забывайте о том, что они уже переработаны и определенным образом искажены с учетом появившегося жизненного опыта. Эмоциональная окраска воспоминаний зависит не от их характера, а от событий, которые произошли за все это время.
Иногда “восстановленные” воспоминания воскрешают в памяти пациента различные негативные события, связанные, например, с попыткой его растления в малолетнем возрасте. Несмотря на то, что общество с пониманием относится к людям, имеющим подобные проблемы, многие специалисты в области психиатрии, исполненные самых благих намерений, создавали в памяти больного воспоминания о не имевших места событиях.
Я не говорю о том, что воспоминания о жестоком обращении с ребенком не будут с течением времени искажены или преданы забвению. Тем не менее, перед тем, как заниматься восстановлением детских воспоминаний, врач должен обратить внимание на другие признаки или симптомы, подтверждающие факт совращения малолетних.
* * *
Формирование ложных воспоминаний
Искажение воспоминаний происходит иногда даже в том случае, когда детей просят “вспомнить” события, происходившие в не столь отдаленном прошлом. Например, несколько лет назад в Калифорнии персоналу одного из детских садов было необоснованно предъявлено обвинение в покушении на растление малолетних детей на основании событий, о которых эти дети якобы “помнили”. “Хорошо обученные” специалисты несколько раз проводили опрос детей, посещавших это дошкольное учреждение, в результате чего были “обнаружены" многочисленные подтверждения предъявленным обвинениям. Позже, правда, выяснилось, что так называемые специалисты различными путями подталкивали детей к “воспоминанию” событий, которых никогда не было. Например, служащий, проводивший опрос, показывал куклу с выраженными анатомическими признаками, и просил ребенка показать места, за которые его якобы трогали. После нескольких проведенных опросов дети начали активно помогать “специалистам”, показывая то, что от них ожидали.
Когда детей несколько раз спрашивают о каком-либо определенном событии, у них, в конечном итоге, появляется твердая уверенность в том, что это событие действительно происходило. Возможности детской памяти довольно ограниченны, поэтому они невольно связывали вопросы специалистов, проводивших опрос, с теми взрослыми, которых они знали. В данном случае, это был персонал дошкольного учреждения. У детей спрашивали: “Трогал ли вас этот человек за интимные места?”. Если ребенку несколько раз задать одни и тот же вопрос, то он начинает верить в то, что это было. Более того, опрашивающие хвалили, поощряли и даже всячески стимулировали ответы детей, благодаря чему дети охотно сотрудничали с ними, невольно формируя так называемую “ложную память”. В результате этого пострадали ни в чем не повинные взрослые люди, а дети получили психическую травму.
* * *
Человеку свойственно вытеснять из памяти факты совершенного над ним насилия, особенно если лицом, совершившим это преступление, является не какой-нибудь незнакомый человек или человек, живущий по соседству, а кто-то из близких родственников. Ребенку гораздо труднее представить в роли насильника одного из членов своей семьи, чем совершенно незнакомого человека. Это особенно трудно для тех детей, которые полностью зависят от своих взрослых родственников.
Многие люди верят в то, что гипноз позволяет вернуть “забытые” воспоминания. Существует мнение, что под действием гипноза человек может вспомнить какие-либо события своей жизни, не искаженные полученным жизненным опытом. Это мнение основывается на том представлении, что человек, находящийся в гипнотическом трансе, существует как бы в отдельной реальности, полностью защищенной от влияния его сознательной повседневной жизни.
После близкого знакомства с техникой гипноза я начал понимать, как можно ее использовать для улучшения концентрации, расслабления или внушения. Но, вместе с тем, я понял, что постгипнотическое внушение не дает возможности полностью освободить пациента от существующих идей и представлений.
Следует заметить, что возвращение к более раннему возрасту не позволяет пациенту восстановить воспоминания, которые бы не зависели от приобретенного жизненного опыта. Вы попросту не сможете своевременно вернуться обратно, воскресив в памяти забытые события.
Ваши воспоминания — не барельеф, высеченный в каменной глыбе. Они изменяются с каждым событием, произошедшим в вашей жизни. Человек— это не компьютер. Каждый человек является сложным существом, которое постоянно растет и изменяется, что происходит даже в то время, когда вы читаете эти строки.
Человеческая память, как вы понимаете, не имеет ничего общего с жестким диском компьютера, содержащим какие-либо статические данные. Поэтому вы можете рассматривать свои воспоминания, как точки отсчета, позволяющие вам двигаться вперед. Возможность изменения вашей жизни не зависит ни от возраста, ни от общеобразовательного уровня.