Развите памяти для "ЧАЙНИКОВ"

Организация информации

Качество запоминания информации часто зависит от того, насколько хорошо она организована в памяти человека. Чем лучше ее организация, тем легче ее будет вспомнить впоследствии.

Если вы запоминаете информацию неорганизованно, восстановить ее будет гораздо труднее. Это подобно ситуации, когда человек прячет лист бумаги в стол, а затем забывает, в какой именно ящик он его положил. Представьте, сколько времени ему придется потратить впустую на перебор всех этих ящиков.

Например, одни человек просит другого перечислить все американские штаты. Скорее всего, тот попробует организовать свой рассказ таким образом, чтобы не пропустить ни одного штата: к примеру, переходя с Западного побережья к Восточному.

Возможно, они начнет со штатов Аляска и Гавайи, чтобы их можно было сразу же “отбросить”. Затем он, вероятнее всего, попробует, используя географию, организовать свой рассказ, продвигаясь с севера на юг и с Тихоокеанского Северо-запада на восток. Например: Вашингтон, Орегон, Калифорния, Айдахо, Невада, Монтана, Юта, Аризона и т. д. до Флориды. Это способ, который можно использовать для визуального запоминания информации

Если человек не знаком с картой США, он может попробовать организовать данный список, ориентируясь на алфавит. Начав с Аляски и Алабамы, он будет продолжать до тех пор, пока не переберет все буквы, и количество штатов не достигнет пятидесяти. (Более подробно метод привязки описывается в главе 8 “Некоторые уловки для запоминания”.)

Не организовывая процесс использования своих знаний, можно просто называть штаты, приходящие на ум в данный момент. Возможно, человек сперва назовет наиболее известные штаты, а затем начнет вспоминать штаты беспорядочно. При использовании подобного неорганизованного метода велика вероятность повторения уже упомянутых штатов, и возникновение таких вопросов, как: “А я уже называл штат Колорадо?”.

Организуйте свои знания. При использовании систематизированного метода восстановить информацию в памяти всегда легко.

Преобразование в последовательность (упорядочивание)

Если человека просят запомнить список имен или чисел, он может хорошо запомнить несколько первых и последних его элементов, и совершенно не запомнить имена или числа, находящиеся в середине списка, особенно если этот список довольно длинный.

Подобная тенденция наблюдается у многих людей, проходящих небольшой тест под названием промежуточные цифры. Предположим, человека просят запомнить такую последовательность чисел:

2 5 4 1 3 5 7 9 5 8 3

Вероятнее всего, он запомнит 2 5 4 в начале и 5 8 3, расположенные в конце этой последовательности.

Если человек замечает зависимость между средним цифрами, его шансы запомнить их увеличиваются В данном случае каждое число последовательности увеличивается на два: 1, 3, 5, 7, 9.

Тем, кто не в состоянии запомнить эти числа, волноваться не стоит, на это способны далеко не все люди.

Если попросить прохожего перечислить всех российских императоров он, вероятно, вспомнит не более трех-семи, причем даже не по порядку.

Перечисление императоров все же представляет собой более сложную задачу, в которой используется долгосрочная память, а не только краткосрочная, как при запоминании последовательности чисел. Поэтому, скорее всего, человек вспомнит нескольких самых известны императоров. Например, он может назвать Петра I и Николая II (последнего русского императора), поскольку они широко известны.

В дополнение к поиску взаимосвязи, следует создать ассоциацию между императорами и историческими событиями. Например, многие вспомнят императора Александра I (ключевая ассоциация: Отечественная воина 1812 года).

Маркировка

Предположим, человек готовится стать отцом (или, еще лучше, дедушкой), причем он знает, что родится девочка. Он может часами подбирать имя для девочки, которое устраивало бы всех. Лучше всего организовать поиск имени, маркируя каждое из них, вместо беспорядочного перебора всех имен которые приходят на ум.

Структурировать подбор имени удобнее всего с помощью алфавита. А: Анна, Алина, Анастасия и т. д.

При использовании подобного способа не только экономится время но и вспоминается большее количество имен. Будущий дедушка организует свой поиск по ключевым словам. Использование ориентиров подобно бурению скважины, а затем выкачиванию воды в любых количествах.

Существует множество способов связывания информации с “ключами”. Люди практикуют данную технологию уже несколько веков. Актеры и ораторы даже использовали окружающие их предметы для напоминания о том, что им следовало говорить (подробное описание данной техники приводится в главе 8 “Некоторые уловки для запоминания”). Переводя взгляд с одной части комнаты на другую, они напоминали себе о сюжете или различных частях своей речи.

Разбивка на фрагменты

Используя методику разбивки на фрагменты, можно запоминать небольшие элементы целого блока данных. Например, если попросить человека вспомнить свой идентификационный номер, он едва ли назовет его одним числом. Удержать в памяти, к примеру, число 923373452 довольно сложно, так как оно состоит из девяти цифр. Даже если человек имеет хорошую память, маловероятно, что он с легкостью справится с этой задачей.

Большинство людей пытаются запомнить свой идентификационный номер с помощью трех фрагментов: первые три цифры, следующие две и последние четыре. Вспоминая данный номер, многие произносят его именно по таким частям.

Теперь возьмем указанный выше номер, и разобьем его на три части: 923-37-3452. Подобный номер запомнить гораздо легче, поскольку он разделен на несколько небольших чисел.

Номера телефонов в крупных городах состоят всего из семи цифр, что не создает особых проблем. Если бы они были более длинными, большинство людей, вероятно, забывали бы их.

Может возникнуть следующий вопрос: “А как быть с кодами городов?”. Вместе с подобным кодом номер “разрастается” до десяти цифр. Большинство людей запоминают коды областей или городов как от дельный фрагмент. Как правило, многие телефонные номера, которые приходится держать в своей памяти, относятся к одной и той же области, так что о коде в такой ситуации можно просто не думать.

В начале 1960 х годов доктор-физиолог Джордж Миллер обратил внимание на то, насколько вместительна краткосрочная память. Он заметил, что люди могут запоминать семь (плюс-минус два) фрагментов информации на короткий срок. Основное количество цифр запоминаемых людьми, — семь. Иногда человек может запомнить к этим семи еще две дополнительные цифры, а иногда даже меньше семи, всего пять. Могли бы мы запомнить номера телефонов своих друзей, не записывая их, если бы они состояли более чем из семи цифр? Возможно, да возможно, нет.

Когда человек встречает кого-либо, кого он хотел бы увидеть еще раз, у него есть 30 секунд, чтобы записать полученный номер телефона, прежде чем он его забудет. При повторении номера несколько раз шанс запомнить его увеличивается. Однако если перед его повторением или записью поговорить о чем-либо отвлеченном, вероятнее всего, номер в памяти не останется.

Предположим, необходимо выучить стихотворение. Можно попробовать запомнить все стихотворение от начала и до конца, а можно — по отдельным строфам, затем объединен в их в одно целое. Конечно выбор правильного способа зависит от величины стихотворения.

Если стихотворение весьма велико, разбивая его на фрагменты (строфы), можно облегчить себе задачу запоминания. С другой стороны, если это короткое четверостишие, разбивка его на еще более короткие фрагменты не имеет смысла, поскольку когда придет время его рассказывать можно просто забыть очередность этих частей излишне сосредотачиваясь на каждой из них.

Для начала можно прочесть стихотворение целиком, чтобы почувствовать его “настроение”, а затем переходить к отдельным строфам, предварительно выучив каждую из них в нужной последовательности. Теперь можно продекламировать стихотворение целиком.

Необходим повторять, повторять, и еще раз повторять. Чем больше повторений используется, тем легче вспомнить информацию в дальнейшем.