Позволь мне найти тебя

Похоронить кольца

Составьте список всех отношений, которые были у вас до сих пор. Запишите всех, с кем у вас была просто короткая связь, и тех, с кем у вас были настоящие отношения. Затем купите столько же колец, сколько людей в вашем списке. Качество колец значения не имеет. Это могут быть простые железные кольца из хозяйственного магазина или пластиковые из магазина для рукоделия. Вы можете купить одинаковые кольца для всех людей из вашего списка или найти для каждых отношений подходящее к ним кольцо. Также вы можете купить кольца для тех, в кого были сильно влюблены, даже если вы никогда не были вместе. Если у вас было много разовых или анонимных сексуальных контактов, то для всех этих людей можно взять одно кольцо или по одному кольцу для хорошего и для не очень хорошего опыта. Цель ритуала заключается в том, чтобы в конце, когда вы подходящим образом попрощаетесь с разными партнерами, закопать все кольца в землю.

Для начала подумайте о том, в какой последовательности вы хотите разорвать связь с вашими бывшими партнерами. Это можно сделать в хронологическом порядке, то есть начать с самой первой любви или первого партнера. Затем идет второй партнер, потом третий и т. д., пока вы, наконец, не оставите их всех в прошлом и не вернетесь в «здесь и сейчас». Другой вариант — начать с людей, которые не слишком много для вас значили, и закончить отношениями, которые были для вас самыми важными.

Или начните с не самого приятного опыта, а в конце перейдите к людям, с которыми у вас связаны наилучшие воспоминания.

Ритуал Определившись с порядком и соответствующим образом распределив людей, начните с первого человека в списке. Прочитайте вслух его имя и возьмите относящееся к нему кольцо. Подержите его в руке и ненадолго вспомните то время и все, что вы испытали с этим человеком. Представьте себе, что он сидит перед вами (настолько далеко или близко, как вам будет приятно), и скажите ему все, что еще нужно сказать. Затем еще раз с ним попрощайтесь. Вы можете, например, сказать: «То, что было между нами, было хорошо. Теперь это в прошлом, а я хочу двигаться дальше, в будущее. Спасибо тебе за все хорошее, что у нас было. Теперь я отпускаю это кольцо — символ нашей связи, чтобы быть свободным для новых отношений».

Пусть ваши слова будут простыми и уважительными. Попрощайтесь со всеми бывшими партнерами дружеским пожеланием. Например: «Я желаю тебе всего доброго в твоей дальнейшей жизни». Не нужно длинных монологов перед вашими бывшими партнерами, которых вы представляете себе перед внутренним взором. Несколько тщательно и обдуманно подобранных, отвечающих реальности слов часто говорят больше и дают больший эффект, чем 20-минутные речи. Поэтому, прежде чем начать говорить, действительно дайте себе время предаться воспоминаниям. Подумайте, как здесь будет правильно попрощаться.

В какой момент сказанного достаточно? Ответ на этот вопрос прост: когда после произнесенных вами слов к вам приходит определенный покой. Если же вы чувствуете, что сердце стало биться чаще или вам делается как-то беспокойно, то, скорее всего, осталось что-то еще, что нужно прояснить. Тогда задайте себе вопрос: «Что сейчас вызывает у меня беспокойство? Что меня тревожит?» Возможно, ответ придет сразу. Тогда скажите то, что еще нужно сказать. Может быть, в прошлом вы обманули другого или поступили с ним не лучшим образом. Тогда скажите, например: «Я совершил тогда ошибку, я не всегда поступал правильно. Я знаю, что причинил тебе боль. Я сожалею, что так поступил. Мой опыт научил меня тому, что мне больше не следует так поступать. Я даю себе зарок впредь так не делать. Я отпускаю тебя и желаю тебе всего наилучшего».

А может быть и так, что это другой вас обманул или сделал вам что-то, что до сих пор сидит в вас занозой. Если он вас обидел, вы можете, например, сказать: «Ты меня обидел. Я долго носила это в себе, но теперь я хочу оставить это позади. Это относится к прошлому, и я тебя отпускаю. Мне было тяжело из-за твоих поступков, и впредь я буду внимательнее к себе, чтобы со мной такого больше не случилось. С этим кольцом я отпускаю тебя и все обиды и смотрю в будущее».

С некоторыми партнерами может потребоваться всего несколько секунд, чтобы у вас возникло ощущение покоя и завершенности. С другими это может занять пять минут или четверть часа. Возможно, вы просто скажете: «То, что у нас было друг с другом, было хорошо. Спасибо тебе за это время». Но это может быть и целая история. Уделите каждому партнеру столько времени, сколько вам нужно. Ритуал необязательно заканчивать в один день. Вы можете отводить на него сколько-то времени в течение нескольких дней.

Сказав все, что еще нужно было сказать, отложите кольцо, которое вы держали для этого в руке. Храните все кольца, к примеру, в коробке, пока у вас не появится возможность закопать их в саду, в парке или где-нибудь на природе. А может быть, вы дополнительно разрежете каждое кольцо клещами или ножницами по металлу, чтобы таким образом разорвать круг вашей связи. Разрезав и/ или убрав кольцо, представьте себе, что вы, как и ваш бывший партнер, теперь действительно свободны идти новым путем. Хорошие вещи никуда не делись и продолжают жить в виде воспоминаний. Так они занимают не больше места, чем им положено. И в завершение закопайте где-нибудь все кольца, тем самым оставив их и прошлые связи в прошлом.