Позволь мне найти тебя

Полевая работа

Упражнения в этой главе пригласят вас по-новому взглянуть на себя и свое поведение, засучить рукава и приступить к активным действиям. Здесь вы получите возможность внести некоторые коррективы в то, как вы обычно реагируете или поступаете в определенных областях вашей жизни.

Даже если они не обеспечат вам нового партнера напрямую, эти упражнения — хорошая возможность поэкспериментировать с разными способами завязывать контакты.

Следите при этом за собственными границами и не действуйте слишком опрометчиво. Работая с упражнениями, в которых речь идет о расширении границ, — даже если изменения будут минимальными — можно рассчитывать на два эффекта. Сначала положительный: вы наверняка заметите, как на удивление просто что-то менять или создавать больше пространства и немного экспериментировать. Второй эффект не является ни положительным, ни отрицательным, это просто факт: вы обнаружите, что одно простое изменение может запустить в вас множество процессов. И нельзя сказать заранее, во что это выльется.

Следующие упражнения могут привнести в вашу жизнь очень воодушевляющие моменты, но, с другой стороны, может случиться и так, что вы окажетесь в новых, незнакомых ситуациях, в которых, наоборот, будете чувствовать себя очень неуверенно.

Если вы будете вести себя не так, как обычно, изменится и то, как на вас реагируют другие люди. Какая-то реакция вам, вероятно, очень понравится, но в другие моменты люди могут встречать вашу новую форму поведения равнодушно или даже отвечать на нее неприятным для вас образом. Поэтому воспринимайте следующие упражнения скорее как эксперимент и помните, что результат никогда нельзя гарантировать или предсказать заранее.

Когда вы действительно возьметесь за дело и приступите к тому или иному упражнению, заранее продумайте план действий на случай, если оно перестанет приносить удовольствие или вам по какой-то причине станет некомфортно. Посмотрите, сможете ли вы тогда вернуться домой и как вы это сделаете, и, может быть, заранее договоритесь с хорошим другом или подругой, что вы потом ему или ей позвоните, чтобы поговорить о вашем опыте — неважно, положительном или отрицательном.

Но, с другой стороны, не будьте чрезмерно боязливы и осторожны! Если вы всю жизнь будете жить так, как привыкли, то ничего не изменится. Даже небольшие изменения могут давать большой эффект. И кто не рискует, тот не пьет шампанского! Если сохранять голову на плечах и не браться за слишком много всего сразу, то, начав выполнять следующие упражнения и следовать советам, вы гарантированно испытаете несколько очень вдохновляющих и неожиданных моментов. Если вы научитесь легко и свободно устанавливать контакт с окружающими, это пойдет вам на пользу и во многих других ситуациях. Чем привычнее для вас станет заговаривать с другими людьми и чем увереннее вы будете себя при этом чувствовать, тем больше у вас будет шансов встретить нового партнера.