Позволь мне найти тебя

Искать не лягушек, а головастиков

Многие люди, когда думают о новом партнере, сами того не сознавая, рисуют себе в основном картины очень гармоничных отношений, которые уже прошли определенное развитие. В воображении они чувствуют полную близость с новым партнером, который тоже уже досконально изучил их «инструкцию по пользованию», так что все идет наилучшим образом и никаких конфликтов или дискуссий не возникает.

В реальности же на то, чтобы довести отношения до уровня, когда многое само собой разумеется, уходят годы! Пока человек влюблен, все представляется простым и радужным, но это потому, что партнер в этот период идеализируется. Со временем это сияние проходит и становится все очевиднее, что над отношениями нужно упорно работать. Конечно, было бы здорово, если бы можно было вдруг — раз! — и оказаться в гармоничных и сбалансированных отношениях.

Однако в фантазиях нам кажется, что идеальные отношения возможны с самого начала. Потому-то мы и забываем годы упорного труда, необходимые для того, чтобы возникла доверительная связь. Даже фаза влюбленности выглядит в нашем воображении гораздо радужнее, чем в реальности. Разумеется, начало отношений — это фантастическое и вдохновляющее время, но при этом мы быстро забываем всю неуверенность, сомнения и неприятные сюрпризы в этот период.

Поэтому на время перестаньте фантазировать и сосредоточьтесь на «здесь и сейчас», на том, что реально в повседневной жизни. На данный момент у вас нет отношений, но есть возможность их начать. Вашу ситуацию можно проиллюстрировать сравнением головастика и лягушки.

Лягушка олицетворяет гармоничную и зрелую совместность, а головастик — начальный период. Лягушка — это отношения, а головастик — первая встреча. Существуют тысячи головастиков, но лишь некоторые из них действительно разовьются в лягушек. Если перенести это сравнение на повседневную жизнь, то вы увидите тот же процесс: каждый день вы встречаете множество незнакомых вам людей, и только в очень редких случаях такая встреча перерастает в многолетние отношения.

Что в вашем случае представляют собой головастики, эти бесчисленные зачатки, каждый из которых потенциально может превратиться во что-то большее? Разговор на кассе в супермаркете, беседа с библиотекарем об определенном авторе, общение на вечеринке с незнакомыми вам пока людьми, подруга, приглашающая на ужин вас и других друзей и подруг, мимолетное приветствие на улице или в поезде…

Упражнение

Если вы направите свое внимание на головастиков, а не на взрослых лягушек, то мир внезапно станет выглядеть совершенно иначе. Если вы теперь даже в фантазии будете искать главным образом головастиков, а не охотиться исключительно на лягушек, то ваша фантазия и реальность автоматически станут совпадать гораздо больше.

Подумайте, как вы завтра или даже уже сегодня можете завязать контакт с людьми в трех ситуациях — так, чтобы это было чуть менее безлично, чем при обычном повседневном общении. Возьмите какую-нибудь простую ситуацию из жизни: например, в магазине, где вы регулярно делаете покупки, можно не просто заплатить, а спросить человека на кассе, как давно он тут работает. Или спросите торговца овощами, какие овощи самые свежие или что он сам будет есть сегодня на ужин. Разговаривая с коллегой о том, куда он или она поедет в отпуск, в этот раз поинтересуйтесь, как возникли эти планы.

Пофантазируйте о таких маленьких повседневных ситуациях. Подумайте, как можно сделать эти маленькие обычные контакты чуть более приятными и живыми, как проявлять в них чуть больше внимания — как со знакомыми, так и с незнакомыми людьми. Затем воплотите эти фантазии в реальность. Речь не идет о том, что каждый маленький шаг должен сразу вести к отношениям. Напротив, речь как раз о том, чтобы отбросить эту идею и просто наблюдать за тем, как можно более креативно и жизнерадостно выстраивать свои контакты в повседневной жизни.

Помните о том, что партнерство никогда не начинается как готовые, идеальные отношения. Подлинное начало отношений — это момент, когда два человека вступают друг с другом в контакт. Не каждый контакт перерастает в отношения, но все отношения когда-то начались с первого контакта. Так что на какое-то время сосредоточьтесь в основном на завязывании контакта с другими людьми — причем тоже не только с подходящими кандидатами в партнеры, но с самыми разными: мужчинами и женщинами, стариками и детьми. Мечтайте о головастиках, а не о лягушках.