Медитация и мантры

Медитация

«Положите металлический стержень в горящую печь. Он станет красным, как огонь. Достаньте его — потеряет свой красный цвет. Если вы хотите, чтобы он всегда был красным, надо постоянно держать его в огне. Точно так же, если вы хотите держать ум под опекой огня Брахманической мудрости, вы должны постоянно поддерживать его контакт с Брахманическим огнем знания с помощью постоянной и интенсивной медитации. Вы должны поддерживать непрекращающийся поток Брахманического сознания. Если вы можете медитировать в течение получаса, вы сумеете обеспечить свою связь с миром и духовной силой. Таков благой результат медитации. Поскольку в повседневной жизни вам приходится сталкиваться с различными умами разнообразной природы, черпайте силу и мир в медитации. Тогда вам не придется беспокоиться или волноваться». Свами Шивананда «Практика йоги»

Медитацией нелегко овладеть. Прекрасное дерево растет медленно. Мы должны ждать цветения, завязывания плодов, созревания фруктов. Так же обстоит дело с цветением медитации, с невыразимой умиротворенностью, охватывающей все существо. Ее плод — благословенное состояние сверхсознания, оно не поддается описанию, поскольку человек становится Этим, и не остается никого, кто бы мог описать Это. Где бы в мире вы ни бродили, ум нигде в действительности не бывает удовлетворен, кроме как внутри, когда он отворачивается от мира и воцаряется внутренняя тишина.