Медитация и мантры
- Автор: Свами Вишну-Девананда
- Жанр: Самосовершенствование / Индуизм / Религия и духовность: прочее
- Дата выхода: 2008
Читать книгу "Медитация и мантры"
Прерывание практики
Ум желает разнообразия в практике медитации так же сильно, как и разнообразия в чем-либо еще. Он сопротивляется монотонности. Когда это случается, ученик может дать уму немного расслабиться и отвлечься, изменив расписание практики, но ее нельзя оставлять полностью. Прекращение практики — большая ошибка. Садхана, духовная практика, не должна прерываться ни при каких обстоятельствах. Начинающий, полный энтузиазма и рвения, часто надеется обрести психические силы за короткое время. Когда этого не происходит, он теряет присутствие духа и хочет сдаться. Он может утратить веру в действенность своей практики и часто предпочитает полностью забыть о ней. Практику медитации нужно продолжать, но без всяких ожиданий. Успех придет, но постепенно. Искренность, регулярность и терпение обеспечат неуклонное продвижение.