Медитация и мантры

Электронная медитация

«Тело внутренне связано с умом, с другой стороны, тело — это двойник ума, грубая, видимая форма тонкого, невидимого ума. Любое изменение мысли вызывает вибрацию в вашем ментальном теле, и она, передаваясь физическому телу, приводит в действие нервы вашего мозга. Такая активность нервных клеток производит множество электрических и химических изменений в них. Это мысленная активность порождает изменения. Когда ум направлен на определенную мысль и задерживается на ней, возникает определенная вибрация материи, и зачастую, чем больше эта вибрация имеет причин, тем сильнее ее тенденция к самоповторению, чтобы стать привычкой, стать автоматической. Тело следует за умом и имитирует его изменения» Свами Шивананда «Сила мысли»

В последние годы с развитием электронной технологии, электронных плат, их высокоуровневого обеспечения и тому подобного возник новый и становящийся все популярнее феномен, известный как обратная биологическая связь. В ранний период своей истории он представлялся все же прибором для исследовательских лабораторий различных медицинских и психологических институтов. Теперь, благодаря достижениям в электронике, простой и недорогой монитор обратной связи может приобрести каждый.

Эти механизмы становились все более привычными с 1960-х годов. Как сказано в книге Николаса и Джун Регуш «Исследование мозга», «биологическая обратная связь — это одно из самых недавних и значительных открытий в медицине. Оно используется для изучения возможности контроля над множеством таких расстройств, как головные боли, высокое кровяное давление и плохое кровообращение. С помощью инструментов, записывающих мельчайшие электрические сигналы тела и посылающих их назад в форме амплитуд звука или визуального индикатора механизма, стало возможным выявлять определенные изменения во внутренних процессах тела и воздействовать на них, изменяя сигнал. Высокие тона показывают определенное напряжение, низкие — более расслабленное. Целью является понижение тона с помощью релаксации. В то время, когда вы слушаете сигналы и пробуете расслабиться, давая себе позитивные установки, вы учитесь соотносить ощущение расслабленности с соответствующим тоном. Ощущение внутренних изменений, когда они случаются, это ключ к биологической обратной связи».

Здесь важно отметить, что эти механизмы используются с целью обучения техникам релаксации, и они ни в коем случае не могут привести человека в высшие состояния сознания. Журналист, делавший репортаж о приборах обратной связи, воскликнул, что он «мог медитировать в состояниях необычной интенсивности» после того, как просто «возился с новым механизмом около недели, чтобы посмотреть, что выйдет». Несмотря на вероятность того, что это утверждение обосновано, оно может касаться только человека с сильными и глубокими самскарами, или того, чья природа предрасположена к глубокой медитации. Обычному пользователю не стоит ожидать таких результатов.