Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал

Радость – это серьезно

Как известно, на праздниках принято танцевать, а я с годами очень полюбил мероприятия, на которых можно расслабиться и повеселиться. Должен признаться, что хорошим танцором меня не назовешь, но это ничуть не мешает мне приятно провести время, насладиться музыкой и найти свой ритм.

А еще с годами я обнаружил, что моя любовь к танцам имеет под собой две причины. Во-первых, это просто способ получить удовольствие и полностью присутствовать в текущем моменте. Когда меня приглашают на вечеринку или на какой-то праздник, я всегда нахожу повод выйти на танцпол со старыми и новыми друзьями, а если желающих нет – не стесняюсь танцевать и в гордом одиночестве. Для меня это момент блаженного освобождения, который доставляет мне огромную радость. Как я уже отмечал, я отнюдь не отличаюсь идеальным чувством ритма, но это неважно. Танцы для меня – это просто шанс отдохнуть и встряхнуться. Я обнаружил, что удовольствие от них можно получить, только если всецело присутствовать в настоящем, если не оценивать свои движения и ощущать абсолютную свободу.

Во-вторых, мне нравится танцевать потому, что большинство людей от меня этого не ждут. Я же инструктор по медитации, и окружающие обычно и представить не могут, что я ввяжусь во что-нибудь бездумное и беззаботное. Очевидно, в силу моей профессии многие считают меня тихим интровертом. Мои манеры и правда не назовешь резкими или очень раскрепощенными, и я крайне редко повышаю голос, поэтому большинству людей довольно удивительно видеть эту другую сторону моего «я».

И знаете, некоторые довольно быстро меняют свое мнение обо мне – будто мое решение позволить себе таким образом развлечься наносит удар по доверительности в наших отношениях. Возможно, моя любовь к танцам не согласуется с их восприятием того, каким должен быть наставник по медитации. Иные даже говорят, что учитель, мол, не должен так себя вести. И это нормально: я не могу контролировать их мнение. Однако и бороться с их недоверием тоже не собираюсь.

Я на собственном опыте убедился, что танцы – совсем не то дело, занимаясь которым нужно беспокоиться из-за мнения окружающих. У людей всегда будут собственные представления обо всем, но это не моя проблема. Мы должны стараться выбирать то, что приносит нам наибольшую радость, и делать это осознанно и целенаправленно. Найдите то, что действительно дарит вам счастье и приятно волнует, и ни в коем случае не сомневайтесь, если другие из-за этого стали думать о вас хуже. Стремитесь к своим радостям, не предавайте свою страсть в угоду кому-то. Старайтесь не обращать внимания на соблазны и ожидания, с помощью которых вас могут пытаться контролировать и загонять в рамки другие люди. Шагайте твердо и танцуйте с гордостью, ибо такая приверженность радости здорово облегчает ношу на пути к счастливой жизни и самореализации.

Камень не имеет цели, пока ее перед ним не поставят.