Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал

Майкл Вонг

(1 голос)

0 0

Аннотация: В этой книге вы найдете практики, истории и медитации, которые бережно направят вас на путь более осмысленной и радостной жизни. Они помогут сбавить темп и в суете дней обрести покой и умиротворение. Учитель медитации Майкл Джеймс Вонг также познакомит вас с необычной, но действенной практикой осознанности – искусством оригами, для которого требуются настойчивость и полная сосредоточенность на текущем моменте. Сгиб за сгибом, шаг за шагом вы будете продвигаться по дороге исцеления, а чудесные рисунки наполнят это путешествие красотой.

Книга добавлена:

15-11-2023, 13:20

442

$Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал$

Содержание

Читать книгу "Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал"

1 ... 54 55 56 57 58 59 60 61 62 ... 97

ПОМНИТЕ ПОЧЕМУ

Время от времени жизнь неизбежно сбивает нас с ног, и когда это происходит, мы готовы поверить, что пришел конец всему – мы потерпели поражение. Но это неправда, потому что нас следует считать побежденными, только если мы опять не встанем на ноги, а это выбор, который можем сделать только мы сами. Жизнестойкость – практика напоминания себе о том, почему мы вообще отправились в путь, и способность пронести эту мысль в своем сердце через все препятствия, которые встречаются по дороге.

Будьте добры к себе. Не отвлекайтесь на проблемы или несчастья: исцеление требует времени, и его невозможно ускорить. Освободитесь от бремени ожиданий и просто позвольте себе найти в себе силы: возвращайтесь на свой путь и продолжайте двигаться вперед. Ничто не может победить вас без вашего на то разрешения: помните почему и после падений снова поднимайтесь на ноги раз за разом.