Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал

Майкл Вонг
100
10
(1 голос)
0 0

Аннотация: В этой книге вы найдете практики, истории и медитации, которые бережно направят вас на путь более осмысленной и радостной жизни. Они помогут сбавить темп и в суете дней обрести покой и умиротворение. Учитель медитации Майкл Джеймс Вонг также познакомит вас с необычной, но действенной практикой осознанности – искусством оригами, для которого требуются настойчивость и полная сосредоточенность на текущем моменте. Сгиб за сгибом, шаг за шагом вы будете продвигаться по дороге исцеления, а чудесные рисунки наполнят это путешествие красотой.

Книга добавлена:
15-11-2023, 13:20
0
442
97
Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал
Содержание

Читать книгу "Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал"



Шаг седьмой: бриллиантовая складка

Не торопитесь на этом этапе. В сущности, тут вообще стоит сделать паузу и хорошенько отдохнуть. Я много раз обнаруживал, что складка «ракушка» меня здорово расстраивала: она сложная, и при ее выполнении нередко возникают проблемы. Впрочем, в оригами никогда не помешает небольшой перерыв. Делать «ракушку» во второй раз наверняка будет сподручнее, и получится лучше. Кстати, вас, возможно, заинтересовало, почему этой складке отведен целый этап? Некоторые считают, что тут можно было бы обойтись простой инструкцией: сложите вторую сторону «ракушки» так же, как и первую. Но, по-моему, от многих этот шаг снова требует сосредоточенности, и недолгая пауза перед работой над второй стороной позволяет снять напряжение в кончиках пальцев, нередко возникающее при работе над первой.

Итак, поняв, что готовы продолжать, переверните фигурку и приготовьтесь сложить вторую сторону в «ракушку». В конце концов у вас должен получиться ромб, как мне кажется, напоминающий по форме бриллиант. Потяните за нижнюю точку (В) вверх, чтобы опять открылось «брюшко» журавлика. Проведите по внутренней стороне складки пальцем, чтобы «ракушка» не закрылась обратно, затем один за одним загните края клапанов внутрь, к середине, и хорошенько пригладьте края. Когда сделаете оба клапана, у вас должно получиться нечто похожее на драгоценный камень, на прекрасный бриллиант. Но на самом деле это журавлик, почти готовый к полету.

Поддержка


Скачать книгу "Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал" - Майкл Вонг бесплатно


100
10
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.
Книжка.орг » Психология » Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал
Внимание