Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал

Майкл Вонг
100
10
(1 голос)
0 0

Аннотация: В этой книге вы найдете практики, истории и медитации, которые бережно направят вас на путь более осмысленной и радостной жизни. Они помогут сбавить темп и в суете дней обрести покой и умиротворение. Учитель медитации Майкл Джеймс Вонг также познакомит вас с необычной, но действенной практикой осознанности – искусством оригами, для которого требуются настойчивость и полная сосредоточенность на текущем моменте. Сгиб за сгибом, шаг за шагом вы будете продвигаться по дороге исцеления, а чудесные рисунки наполнят это путешествие красотой.

Книга добавлена:
15-11-2023, 13:20
0
442
97
Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал
Содержание

Читать книгу "Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал"



Шаг девятый: складка «палочки для еды»

Именно на этом этапе обычно ощущается истинная трансформация листа бумаги в нечто совсем другое – подобно тому, как бабочка появляется из кокона. На этом шаге мы можем увидеть, как оживает наш журавлик. Точно так же порой, только когда начинают распускаться первые весенние почки, начинаешь ценить старания прошедшей зимы. Итак, держа фигурку за основание левой рукой, сожмите большим и указательным пальцами боковой угол ромба (Б) и осторожно проведите ими по длинному краю, ощупывая складку внизу. Если не торопиться, по толщине вы определите, в каком месте трехслойная складка сменяется двухслойной – примерно на трети длинной кромки. Когда нащупаете это место, остановитесь и хорошенько зажмите бумагу.

Чтобы сделать складку, переверните пальцы так, чтобы большой оказался на нижней стороне бумаги, а указательный – на верхней. Начните сгибать первую «палочку» вверх по диагонали и сделайте несильный залом. Обратите внимание, что в этой складке больше всего пространства для артистизма и креативности, ведь вы можете сами выбрать угол. Закончив с первой стороной, повторите то же самое для второй «палочки». Считается, что именно эта складка делает каждого журавлика уникальным, определяет его индивидуальность. Чем больше угол – тем сильнее он будет склоняться, чем меньше – тем прямее и вдохновеннее он будет стоять.

Рост


Скачать книгу "Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал" - Майкл Вонг бесплатно


100
10
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.
Книжка.орг » Психология » Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал
Внимание