Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Мэтью Маккей
100
10
(1 голос)
0 0

Аннотация: Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль – уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями, коллегами, не задумываясь о последствиях, которые порой сложно и даже невозможно исправить…

Книга добавлена:
5-02-2024, 10:25
0
175
57
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Содержание

Читать книгу "Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия"



Об авторах

Об авторах

Мэтью Маккей, доктор наук, профессор Института Райта в Беркли, Калифорния. Автор и соавтор многих книг по самопомощи, включая The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook («Практическое пособие по диалектической поведенческой терапии»), Self-Esteem («Самооценка») и Couple Skills («Методики для пар»), суммарный тираж которых составил более четырех миллионов экземпляров. Получил степень доктора клинической психологии в Калифорнийской школе профессиональной психологии и специализируется на когнитивной поведенческой терапии тревоги и депрессии.

Питер Роджерс, доктор наук (1941-2004), занимал должность административного директора в Психологической службе Хейт-Эшбери. Выступил соавтором книг When Anger Hurts («Когда гнев причиняет боль»), The Divorce Book («Книга о разводе»), The Anger Control Workbook («Практическое пособие по контролю гнева»), The Community Building Companion («Пособие по выстраиванию сообщества»).

Рональд Т. Поттер-Эфрон, магистр социальной работы, доктор наук, психотерапевт частной практики в городе О-Клэр, штат Висконсин; специализируется на управлении гневом, психическом здоровье, консультировании и лечении зависимостей. Автор книг Angry All the Time («Постоянно в гневе») и Stop the Anger Now («Останови гнев сейчас»), а также соавтор книги The Secret Message of Shame («Тайное послание стыда»).

Патрисия С. Поттер-Эфрон, магистр естественных наук, клинический психотерапевт в центре психического консультирования First Things First О-Клэр, штат Висконсин. Является соавтором книг Letting Go of Shame («Отпустите стыд») и The Secret Message of Shame («Тайное послание стыда»), а также нескольких специализированных изданий о гневе и стыде.

Уильям Дж. Кнаус, доктор педагогических наук, лицензированный психолог с более чем сорокалетним клиническим опытом работы с людьми, страдающими от тревожности, депрессии и прокрастинации. Он появлялся во множестве региональных и национальных телешоу, включая The Today Show, а также в более чем ста радиошоу. Его идеи упоминались в журналах национального уровня, таких как U. S. News Word Report и Good Housekeeping, а также в крупных газетах, таких как The Washington Post и Chicago Tribune. Является одним из первых руководителей программы постдипломного обучения психологов рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ). Автор и соавтор более двадцати пяти книг, включая The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety («Руководство по когнитивно-поведенческой работе с тревожностью»), The Cognitive Behavioral Workbook for Depression («Руководство по когнитивно-поведенческой работе с депрессией»), The Procrastination Workbook («Работа с прокрастинацией»).

Александр Л. Чепмен, доктор наук, лицензированный психолог, профессор и координатор сферы клинических исследований в отделении психологии Университета Саймона Фрейзера в Канаде, а также лицензированный психолог и президент Центра ДПТ в Ванкувере. Руководит Лабораторией исследования и лечения личности и эмоций, где изучает роль эмоциональной регуляции в пограничном расстройстве личности, самоповреждении, импульсивности и других связанных с этой сферой проблемах. Его научные изыскания в настоящее время спонсируются крупными грантами канадских институтов исследований в области здравоохранения. Чепмену была присуждена премия для молодых ученых от Национального альянса изучения пограничного расстройства личности (NEABPD), награда Канадской психологической ассоциации для молодых специалистов за практическое применение исследований (Canadian Psychological Association’s Science Practitioner Early Career Award), а также награда для профессиональных исследователей в сфере здоровья от Фонда Майкла Смита (Career Investigator Award). Выступал соавтором десяти книг, три из которых получили в 2012 году награду Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии как «Отмеченные знаком качества книги по самопомощи» (Self-Help Book Seal of Merit Award). Имеет сертификацию профессиональных организаций по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) (от Канадской ассоциации когнитивной и поведенческой терапии) и диалектической поведенческой терапии (ДПТ) (от Совета по сертификации ДПТ Марши Линехан). Выступил сооснователем крупной психологической практики и регулярно проводит семинары и презентации для работников системы здравоохранения и общественных организаций, как на уровне страны, так и на международном уровне. Также он практикует боевые искусства, дзен и медитацию осознанности в течение многих лет. Ему нравится готовить, ходить в походы, кататься на лыжах и проводить время с женой и сыновьями.

Ким Л. Гратц, доктор наук, профессор и заведующая кафедрой психологии в Университете Толедо. Руководит Лабораторией исследования и лечения личности и эмоций, где проводит работу по получению теоретических и практических исследовательских результатов, исследуя роль эмоциональной дерегуляции в патогенезе и лечении пограничного расстройства, самоповреждения и другого рискованного поведения. Неоднократно получала награды за свои исследования в сфере изучения расстройств личности, включая награду для молодых исследователей от NEABPD в 2005 году и награду для исследователей Mid-Career Investigator Award от Североамериканского общества исследования расстройств личности в 2015 году. С 2003-го получает регулярное финансирование (включая финансирование на федеральном уровне с 2008 года в качестве ведущего исследователя), является автором более ста сорока пяти публикаций в рецензируемых научных журналах, а также шести книг о пограничном расстройстве, самоповреждении и диалектической поведенческой терапии.


Скачать книгу "Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия" - Мэтью Маккей бесплатно


100
10
Оцени книгу:
0 0
Комментарии
Минимальная длина комментария - 7 знаков.
Книжка.орг » Психология » Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Внимание