Новая Надежда. Секретная система омоложения

Понять-принять, ценить-любить

Принятие себя – это согласие с тем, какие вы в настоящий момент, в настоящей реальности. Согласие и принятие самих себя такими, как есть. Без малейшей мысли о том, чтобы как-то себя изменить или переделать. Невозможно принять себя частично или условно. Вы принимаете себя целиком, со всеми своими качествами, талантами, поступками, мнениями, успехами и неуспехами, килограммами, «тараканами», мечтами и планами. Ценность себя не должна зависеть от внешних факторов. Это такое стабильное самоотношение без оценки себя в каких бы то ни было проявлениях и качествах. Отбросьте все и признайте свою ценность просто потому, что вы есть. Как я уже говорила, одним фактом того, что вы ценны. Каждый человек изначально ценен. Независимо ни от чего. Свою ценность он должен осознать внутри себя сам.

Искренне желаю каждой из вас, кто сейчас читает эти строки, принять себя и быть для себя главной ценностью в жизни!

По сути, ваше отношение к себе и есть проявление самоценности.

Сколько раз в жизни возникали ситуации, когда вы не выбирали себя. Начиная с самых простых и элементарных вещей. А жизнь накидывала и накидывала такие ситуации, где надо было выбрать себя, но вы раз за разом этого не делали. Каждый такой поступок, конечно, можно объяснить и понять, почему было именно так. Но чувство усталости от такого выбора «не в свою пользу» не сотрется никаким разумным объяснением.

Тут вы можете подумать: «Ну я же не эгоистка какая-нибудь, чтобы за счет других постоянно выбирать себя! У меня же есть определенные обязательства!» А что если я скажу вам, что, может, пора бы уже стать эгоисткой? И почему бы не примерить на себя это «платье»? Если мы разберем слово «эгоист», то в его корне обнаружим термин «эго», который с латинского переводится «я». Если вы думаете о себе, разве для вас это плохо? Это же просто прекрасно, когда вы делаете выбор в пользу своих, а не чужих интересов. Еще один плюс эгоизма – вы всегда знаете, чего хотите, и стремитесь это получить.

К тому же выбирать себя – не значит быть эгоисткой, живущей за счет других только для себя. Такие люди вообще не думают об окружающих и за их счет получают все, что хотят.

Выбирать себя – значит быть заинтересованной в себе. Когда вы заинтересованы в ком-то, то вам так интересно узнать и познать этого человека. А теперь представьте, как расширится ваш мир, когда вы узнаете и познаете себя. Каждый раз, выбирая себя, вы будете менять представление о себе и о мире. Вы заметите, как изменятся ваши установки и привычки. Все это в конечном счете приведет к внутренней гармонии и признанию своей ценности.

Просто ли перестроиться и стать для себя главной ценностью, если вы всю свою жизнь или бо́льшую ее часть жили по-другому? Нет, не просто. Когда вы, например, 40 лет выбираете других, ставите их интересы на первое место, конечно, в один момент переключиться невозможно. И страшно бывает, и сомневаться начинаешь в верности своих решений. Для начала помните всегда, что выбор за вами.

Вся наша жизнь – череда маленьких и больших выборов, которые мы делаем день за днем.

В жизни есть привычные для нас традиционные варианты поведения и даже навязанные желания и мечты, которые могут быть изначально совершенно чужды нам.

Сколько раз вы вопреки своим желаниям помогали родственникам с тем, что они явно могли бы сделать без вас? Может, вы неоднократно подменяли коллегу на работе, когда тот обращался к вам с такой просьбой, и жертвовали личным временем, боясь обидеть? А бывали в ситуации, когда не можете отказать знакомой во встрече, поскольку не хотите, отказав, почувствовать себя виноватой?

Нас же с детства учили, как надо правильно поступать в подобных ситуациях, что до́лжно делать для окружающих. Пословица «сам погибай, а товарища выручай» о том, что в ущерб себе ты должен выручить друга – и без вариантов. Умри, пожертвуй собой, но товарища выручи. Мы действуем по привычке так, как ожидают от нас другие (родственники, коллеги, знакомые, друзья и т. д.).

Но ведь невозможно всегда поступать так и делать такой выбор, который был бы угоден всем вокруг. Рано или поздно все равно кому-то да не угодишь. В череде этих наших выборов кто-то нас не поймет, не поддержит. И это нормально – быть непонятой. Нормально бояться, что вас не поймут и не поддержат. Мне кажется, это вполне естественно. Тут опять надо однажды сделать выбор, и он для кого-то станет само собой разумеющейся точкой невозврата. Однажды вы сделаете выбор в свою пользу. И больше не сможете по-другому.